針灸戒煙是一種整體調(diào)節(jié)的方法，它是通過針刺相關(guān)穴位，調(diào)節(jié)全身癥狀，對心理、環(huán)境等方面同時(shí)進(jìn)行干預(yù)，并幫助吸煙者制訂合理的生活習(xí)慣。同時(shí)，針灸并不只是單純靠對煙味產(chǎn)生厭煩感來告別煙草，它還能解除在戒煙過程中出現(xiàn)的頭痛、心煩等合并癥狀。
針灸戒煙成功案例分享：
36歲的張女士，吸煙數(shù)年，每天吸兩包煙。而其父親今年75歲卻有著40年的吸煙史。此前，她們服用多種藥物希望戒煙，但是都沒有徹底戒掉，反而誘發(fā)了緊張、抑郁、煩躁不安、失眠、神經(jīng)衰弱等癥狀。去年8月張女士準(zhǔn)備懷孕生孩子想再次戒煙，于是來到醫(yī)院針灸科，想通過針灸戒掉煙癮。針灸科主任運(yùn)用了毫針和耳穴針灸療法戒煙。一周后，小張煙量減為一包，兩周后全部戒掉；目前已經(jīng)停吸兩個(gè)多月了，食欲和睡眠都得到改善，即使身處旁人吸煙的環(huán)境中也沒有了煙癮。
為了讓深圳想要戒煙的網(wǎng)友更好地了解針灸戒煙，小編咨詢了深圳景田醫(yī)院中醫(yī)科的肖武榮主任。目前，針灸戒煙方法較多，醫(yī)生可根據(jù)戒煙者情況與戒煙者共同選擇。
毫針療法：取戒煙穴，位于陽溪穴與列缺穴之間中點(diǎn)處，按之有一凹陷，吸煙者壓此穴明顯壓痛，刺之有抑制煙癮的作用。每次可刺一側(cè)穴位，也可同時(shí)針刺兩側(cè)穴位。留針15分鐘，每日1次，4次為1療程。
耳穴療法：取口、神門、肺等耳穴，用5分毫針快速刺入耳穴，中度刺激，每次留針15分鐘，每周針刺3 次，10次為1療程。也可在耳穴上埋入撳針，或王不留行籽，膠布固定，兩側(cè)交替使用，每次埋4～6天，矚患者每日自行按壓3次，或當(dāng)煙癮發(fā)作時(shí)進(jìn)行按壓。
電針療法：取雙側(cè)合谷或足三里，針刺得氣后接電針治療儀，以連續(xù)波型通電15分鐘，電流強(qiáng)度以患者能耐受為度。每次選用1穴，每日針1次兩穴交替使用，10次為1療程。
激光照射療法：取列缺、陽溪、合谷。用氦—氖激光儀，距離穴位20～30mm，每次1～2穴，每穴照射5分鐘，10次為1療程。
穴位貼敷療法：取丁香、肉桂等份，研粉過100目篩，以6倍藥量的黑膏藥坯加熱熔化，摻入藥粉，待溫度下降至60度后加入味精，保溫?cái)偢?，每張膏藥?克，紙面1.5×1.5寸，在戒煙穴與合谷穴壓痛明顯處，貼膏24小時(shí)，每日1次，連續(xù)貼敷3～5次。
針灸戒煙的具體方案、安全性和治療效果：適宜人群：針灸戒煙是沒有年齡限制的，只要是想戒除煙癮的人都可以嘗試。
治療時(shí)間：采取針灸戒煙一般需要10天時(shí)間，每天治療30分鐘，10次為一個(gè)療程。
治療措施：以針灸穴位為主導(dǎo)，針對吸煙的歷史和身體的狀況進(jìn)行綜合的治療以及中藥外貼手段，使你在接受戒煙治療的同時(shí)給你的身心帶來一種輕松、愉悅、精力充沛、胃腸舒暢的快感。
治療效果：治療后，吸煙的那種感覺和欲望會隨著身心和穴位的綜合治療，使戒煙者很快淡然化解。且不需要自己刻意的節(jié)制戒煙所帶來和造成的一系列情緒煩亂、胃腸反應(yīng)等癥狀。戒煙穴位和關(guān)聯(lián)穴位的合理配伍施治，是使人的機(jī)體清宣瀉濁、排泄糟粕的一個(gè)整體治療過程，所以在達(dá)到戒煙目的同時(shí)，機(jī)體的其它枝節(jié)矛盾都得到迎刃而解的效果。
針灸療法的注意事項(xiàng)
1、每次應(yīng)診前請先將身體清洗干凈，以便診斷治療。
2、病患宜穿寬松衣服，女性應(yīng)穿兩節(jié)式套裝較為方便，請不要穿褲襪。
3、針灸時(shí)身體放松，請勿搖動(dòng)翻身以免疼痛。
4、凡大饑大渴、飯后、困倦時(shí)，皆不宜針灸，針灸時(shí)請保持心平氣和。
5、針灸后如有皮下出血，或有青腫等現(xiàn)象，乃屬自然反應(yīng)，勿需緊張，幾天后自會消失。
6、針后如有過度皮勞酸脹等現(xiàn)象，乃屬自然現(xiàn)象勿需過慮。
費(fèi)用參考：120元/次，一個(gè)療程10次總費(fèi)用1200元。
小編點(diǎn)評：
對于一般想戒煙的人來說，針灸戒煙相比較療效快，并且無任何的副作用。雖然由于采用穴位刺激方法的不同、受吸煙者日吸煙量及煙齡等多種因素的影響以及各地療效判斷標(biāo)準(zhǔn)有所區(qū)別，針灸戒煙效果存在著差異，但總有效率一般均在70%~90%左右。針灸后，不少接受治療者反映，煙味變苦辣、變兇或變淡，有青草味；有的感到吸煙時(shí)喉部干燥不適，不顧把煙霧吞下；有的甚至抽不完一支煙即不愿再吸。但也有少數(shù)人，于第一次針刺后出現(xiàn)誘惑感，流涎、惡心等戒斷癥狀，但在繼續(xù)治療后，可逐步消失。花費(fèi)方面，一個(gè)療程的總費(fèi)用大概是1200元，與多年吸煙的花費(fèi)相比，治療費(fèi)用并不是特別昂貴，更重要的是能讓身體更加健康?？偟膩碚f，任何戒煙治療方法都是輔助手段，最主要的還是要靠本人的意志和決心。專家還指出，針灸戒煙短期肯定有效，長期療效的關(guān)鍵是鞏固，防止復(fù)吸。
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