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我們經(jīng)常說“男人皮膚黑代表健康”，有的人甚至把皮膚的顏色和是否有“男人味”掛鉤，認為皮膚黑才有男人味。為了讓自己看上去更健康、更有“男人味”，許多男性在戶外時選擇讓肌膚與紫外線“親密接觸”，而沒有任何防曬措施。一段時間曬下來，皮膚的確是黑了不少，但是你知道嗎，這可能就帶來了一系列的皮膚問題。　　

                    男人耐曬但仍需防護

　　先來看看男人的皮膚與女人的皮膚有哪些不同?？偟膩碚f，男性皮膚的角質(zhì)層比女性的要厚，而且男性皮膚以油性居多。從這個角度上看，男人比女人更耐曬。不過，耐曬歸耐曬，男人在防曬上還是不能掉以輕心，過度的日曬，尤其是在夏日驕陽的曝曬下，不僅會出現(xiàn)皮膚提前老化，黑斑與皺紋生成速度明顯加快，還會引起日光性皮炎等疾病。

　　最近更有美國科學家研究顯示，50歲以上男人患皮膚癌的風險是女性的兩倍，男性皮膚癌患者的死亡率也大大高于女性。不過，科學家認為，這并不是說男人天生就容易患皮膚癌，而是由于男人們總是把防曬的建議當“耳邊風”，不采取必要的防護措施而導致的。

　　因此，專家建議無論年輕還是年老，男人們在戶外活動時一定要注意防曬，一旦發(fā)現(xiàn)皮膚上的異常情況要及早就醫(yī)。

　　男人防曬兩道防線

　　1、第一道防線：遮陽帽＋防曬服

　　遮陽帽能保護頭部皮膚免受紫外線的侵襲，年輕人可以在遮陽帽上配上飾物，添加一些時尚的元素，在沉悶的夏日里，為男人頭上增添一道風景線。

　　身體的防護可以采取穿長袖的上衣和長褲。目前市面上還出現(xiàn)了一種有科技含量的防曬服，它的面料比較特殊，加有防紫外線涂層，可快速反射陽光，能對人體皮膚起到保護作用。

　　2、第二道防線：防曬霜

　　市面上的防曬化妝品都會標明一個防曬指數(shù)，英文簡稱是SPF，它是指阻擋紫外線的有效時間長短和防曬程度的強弱。一般來說，SPF指數(shù)越高，所給予的保護便越大。

　　在選擇防曬霜的時候并不是SPF越高越好，而是要根據(jù)具體的使用環(huán)境來確定，不要盲目選SPF值高的產(chǎn)品。因為防曬劑對皮膚有一定的刺激作用，SPF過高的防曬霜可能就成了皮膚的負擔。

　　上班族接觸陽光的時間一般只有早上和傍晚，因此在出門前選擇SPF10～15的防曬品即可；若是在戶外時間較長或者旅游的話，要選擇SPF20～25的防曬品，以保證較長時間的防曬效果；如果是長時間的戶外活動，比如打球、游泳、日光浴等，則需選擇SPF30以上的防曬品。

　　防曬霜使用貼士

　　1、注意你的防曬霜什么時候過期。防曬霜放置時間長了會發(fā)生化學反應，一旦你用了變質(zhì)的防曬品，對皮膚不僅沒有保護作用，還可能產(chǎn)生皮膚過敏等一系列不良后果。

　　2、出門前半小時涂防曬品。這是因為防曬品要逐步“浸透”皮膚才能發(fā)揮效力，而這個過程需要一段時間。如果你是一邊出門一遍涂防曬品的話，這就意味著你在開始半小時內(nèi)還是受到了紫外線的侵襲。

　　3、抹在臉上前先做個測試。有的防曬品對皮膚有較強的刺激作用，因此在把它抹在臉上之前現(xiàn)在手上做個測試，10分鐘內(nèi)如果出現(xiàn)皮膚紅、腫、痛、癢，說明自己對它有過敏反應，應棄之不用。

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