刮痧是傳承千年的中醫(yī)傳統療法，現在已經逐漸被外國人接受，甚至喜愛、追捧。這些變化與無數中醫(yī)人的努力是分不開的。其中也包括今天做客《養(yǎng)生堂》的幾位嘉賓。究竟刮痧是如何被逐漸接受？刮痧治療高血壓又有什么特別之處？
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刮痧治療高血壓
高血壓是一個終生疾患，很多人需要用藥物去控制，用中醫(yī)的方法治療高血壓的目的是想減少藥物的用量，加強治療效果，減輕藥物的依賴性和副作用。
刮痧是通過打通毛細血管，使大血管中的血液得到疏解，從而起到降壓效果。通過刮痧治療以后，血壓能維持兩到六個小時之間的一個下降趨勢。
中醫(yī)認為風寒暑濕燥火瘀熱，阻塞經絡的東西都是毒，現代科學研究發(fā)現，痧是一種活性物質，有五羥色胺、組織胺、P物質（有助于抗炎、舒張血管、鎮(zhèn)痛等）等，能讓血液更通暢，達到降壓的效果。
楊老師告訴我們，在刮痧治療的過程中，觀察患者三個月的治療，發(fā)現整體的血壓有一個下降的趨勢。每個人的血壓情況是不一樣的，有些人的收縮壓特別高，需要配合利尿劑；有些人的心率特別快，需要用點β阻滯劑來抑制心率太快，所以用中醫(yī)治療高血壓的時候，也是需要藥物配合協同的。
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刮痧是否一定要出痧呢？
很多人認為刮痧刮痧一定要刮出痧來，出痧越多越好，楊老師指出這是不正確的。人在感冒、發(fā)燒、疲勞的時候刮痧容易出痧，健康的人不太容易出痧，只是皮膚潮紅。
一般所說的痧是有痧點的，花紅抖點或者瘀斑瘀塊，跟正常人皮膚潮紅是不一樣的。
神經系統損傷的人比如中風癱瘓了，也不容易出痧，如果用力去刮，刮出來的也不是痧，是皮下組織損傷刮壞了。
專家提示
刮痧并不強求出痧，在家自己刮痧時，只需刮至潮紅，或是有花紅抖點即可。
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刮痧效果持續(xù)能持續(xù)多久？
刮痧有兩個作用，一個是即刻的作用，刮完以后血壓就開始下降了，維持六個小時，另一個是長期堅持治療，對血壓的平穩(wěn)狀況起到一個長期控制的作用。
專家提醒
接受刮痧降壓治療后，不要隨意停藥，調整降壓藥的使用一定要在醫(yī)生的指導下進行，刮痧治療和降壓藥是協同作用的關系。
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刮拭背部膀胱經
調理臟腑 輔助降壓
刮拭背部膀胱經就能起到較好的調理臟腑，輔助降壓的作用，我們可以運用刮痧板和刮痧油來進行刮痧。
首先在脊柱兩側旁開1.5寸的兩條膀胱經涂抹刮痧油，取膀胱經的肺俞到腎俞涂抹，然后用刮痧板與皮膚呈45度角，從上向下單方向刮拭。先輕后重，以耐受為度，不需要非常用力，每條膀胱經刮20次左右即可。
刮拭膀胱經還有調理內臟的作用，可以堅持長期刮痧。
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刮拭人迎穴 調節(jié)血壓
在人迎穴針灸、刮痧，在古代就已經認為可以調節(jié)血壓了。人迎穴是足陽明胃經上的穴位，位置就在咽喉旁開1.5寸（兩指寬）的地方。
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刮痧器具如何選擇？
專家推薦了三種常見的刮痧器具，分別是牛角板、玉石板和砭石板。
專家告訴我們，牛角板更適合清熱，最為常見。挑選牛角板可以通過觀察邊緣部位是否透亮，來判斷是人工合成還是天然材質，若邊緣部位比較透亮，通常是天然材質的牛角板。還可以通過刮拭頭部看看刮板是否起靜電，若是有靜電情況，則是塑料刮板。
玉石板更適合養(yǎng)顏，適用于女士和小孩。挑選玉石的標準和牛角通用。
砭石板更適合活血，適用于疼痛癥等疾病，甚至內臟婦科疾病。挑選方法：一看顏色，一般都是灰黑色的，涂抹油后黑亮；二摸，觸感細膩圓潤；三聽，敲擊砭石板，有類似金屬的敲擊聲，摩擦邊界會有一種沙沙沙的聲響。
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