前列腺炎是男性常見病、多發(fā)病，患者時(shí)常被尿頻、尿急、尿痛所困擾，如果治療不及時(shí)，就會(huì)引起腎虛、早泄、陽(yáng)痿、不育，嚴(yán)重的甚至?xí)l(fā)前列腺癌。前列腺炎的發(fā)生與一些不健康的生活方式有關(guān)。
為保護(hù)前列腺，患者在日常生活中應(yīng)注意以下幾個(gè)方面：忌憋尿：憋尿會(huì)引起膀胱內(nèi)壓的升高，使得尿液反流至前列腺，久而久之，尿液中的晶體物質(zhì)就會(huì)沉積在前列腺組織中，從而加重前列腺炎癥。另外，經(jīng)常憋尿會(huì)對(duì)腎臟、輸尿管等高位臟器帶來危害，引起腎積水，腎損害。還會(huì)造成尿肌松弛，從而發(fā)生排尿困難和尿潴留。
不要久坐：前列腺為腺體組織，當(dāng)久坐不動(dòng)時(shí)，會(huì)導(dǎo)致前列腺靜脈回流受阻，繼而導(dǎo)致血液流通不暢，導(dǎo)致前列腺病情加重。為了健康著想，不管有沒有患上前列腺炎，都建議不要久坐，平時(shí)坐大概一小時(shí)之后就起來走走，對(duì)預(yù)防和治療前列腺炎有很大的幫助。補(bǔ)充鋅元素：鋅元素可以增強(qiáng)前列腺的抗感染作用，平時(shí)可以多吃些含鋅豐富的食物。比如南瓜籽仁、花生仁、杏仁和芝麻等。也可遵醫(yī)囑口服硫酸鋅片。
忌吃辛辣食物：前列腺炎患者不能吃辛辣食品，如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，因?yàn)樾晾钡氖澄锖苋菀讓?dǎo)致前列腺充血，繼而導(dǎo)致排尿不暢的癥狀，加重前列腺炎。
忌盲目停藥：前列腺炎患者切忌隨意停用藥物。反復(fù)停藥不但影響治療效果，還會(huì)引起耐藥性，使治療更加困難。即使是走親訪友，也別忘了隨時(shí)把藥帶在身邊。
節(jié)房事：有規(guī)律的性生活能緩解前列腺疾病，避免前列腺長(zhǎng)期充血而誘發(fā)炎癥感染。
熱水坐浴：熱水坐浴可使局部肌肉松弛、血管擴(kuò)張、血液循環(huán)加快，促進(jìn)炎癥滲出物的消散與吸收，有效緩解前列腺炎導(dǎo)致的疼痛，對(duì)前列腺炎的恢復(fù)有較好的輔助作用。此法操作簡(jiǎn)單易行，在大盆中加入接近半盆的水，水溫在30~40 ℃。將臀部坐在盆里。每次坐浴20分鐘左右，中途可以加入熱水以維持水的溫度，每周可進(jìn)行 2~3 次熱水坐浴。
點(diǎn)擊“閱讀全文”，直接訂閱最新《醫(yī)藥養(yǎng)生保健報(bào)》
聯(lián)系客服
