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中醫(yī)食療治腹瀉--烏梅粥

配方：烏梅15～20克，粳米100克，冰糖適量。

制法：先凈烏梅入鍋，加水適量，煎煮至汁濃時(shí)，去渣取汁，加入淘凈的粳米煮粥，至米爛熟時(shí)，加入冰糖稍煮即可。

功效：瀉肝補(bǔ)脾，澀腸止瀉。

用法：每日2次，趁熱服食。可作早晚餐服食。

中醫(yī)食療治腹瀉--荔山蓮子粥

配方：干荔核15枚，山藥15克，蓮子肉15克，粳米50克。

制法：先煎前三味，去渣取汁，后下米煮成粥。

功效：溫腎健脾，固腸止瀉。

用法：可作早晚餐服食。

中醫(yī)食療治腹瀉--茯苓粉粥

配方：茯苓細(xì)粉30克，粳米30克，紅棗7枚。

制法：先將粳米、紅棗加水適量煮粥，粥將成時(shí)，加入茯苓粉，用筷子攪勻煮沸，加少許白糖調(diào)味。

功效：健脾滲濕，調(diào)中止瀉。

用法：每日1～2次，可作早晚餐食用。

中醫(yī)食療治腹瀉--黃芪山藥蓮子粥

配方：黃芪100克，山藥100克，蓮子肉（去心）100克。

制法：將上三味洗凈共煮粥。

功效：健脾益胃止瀉。

用法：可作早晚餐服食。

中醫(yī)食療治腹瀉 如果夏天你出現(xiàn)了腹瀉的情況，一方面藥物治療，另一方面要有效的選擇食療來(lái)緩解。

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