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文章導(dǎo)讀

香蕉作為生活當(dāng)中不錯(cuò)的一種減肥水果對(duì)于人體來(lái)說(shuō)，有著通便利尿和治療便秘的功效，平時(shí)香蕉又屬于水果，特別是對(duì)于治療便秘和腸道不適有著非常好的幫助，經(jīng)常拉肚子患有腸炎的人們是不適合吃香蕉的，如果香蕉炸成汁更容易讓身體吸收營(yíng)養(yǎng)，口感也更加細(xì)滑，鮮榨香蕉汁的做法我們今天馬上學(xué)習(xí)吧。

你還在喝奶茶店十幾塊一杯的鮮榨果汁么?

給我一分鐘、就給你一杯濃稠的、營(yíng)養(yǎng)、不添水不含化學(xué)物的鮮榨果汁、

此飲能助消化、解便秘、還可以美白皮膚~木瓜營(yíng)養(yǎng)豐富、理氣和胃、平肝舒筋、

和香蕉一起飲用有助于改善睡眠、具有鎮(zhèn)靜的作用~

對(duì)于我這種經(jīng)常失眠的孩紙?jiān)龠m合不過(guò)了~

食材

主料木瓜300g香蕉200g輔料牛奶250g

步驟

木瓜去皮去籽

切小塊

香蕉剝皮切塊

香蕉倒入料理機(jī)

木瓜倒入料理機(jī)

倒入牛奶、

攪打一分鐘、

木瓜香蕉牛奶~

這一套鮮榨香蕉汁不僅僅要造就豐富，而且容易消化，特別是對(duì)于很多的小孩子總是便秘，來(lái)說(shuō)有著非常好的幫助功效，還可以滋潤(rùn)孩子的腸胃，讓孩子順利的排便。