聽社區(qū)醫(yī)生韶韶健康
中國(guó)江蘇網(wǎng)1月14日訊 最近江蘇各地低溫全部在冰點(diǎn)以下，最暖和的蘇南地區(qū)都降到-2℃到-4℃了。臘月天很多讀者喜歡睡前泡泡腳，這樣睡覺(jué)時(shí)就暖和很多！其實(shí)泡腳豈止是驅(qū)寒那么簡(jiǎn)單！秦淮區(qū)中華門社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心中醫(yī)科主治中醫(yī)師王竹蘭告訴記者，加入中藥的足浴不光具有促進(jìn)血液循環(huán)的功能，還可通過(guò)皮膚在溫水作用下的強(qiáng)滲透能力，充分吸收中藥成分，疏通筋骨關(guān)節(jié)，改善體內(nèi)的水分分布和血液循環(huán)，起到祛病、護(hù)膚、美容的作用。
1，主治：腰痛、腎虛腰痛、腿膝無(wú)力、遇勞更甚者
用藥：肉桂50g，吳茱萸100g，生姜150g，蔥頭50g，花椒80g
用法：用沙布裹好水煮10分鐘，待水溫下降至40℃左右，用蒸汽足浴盆浸泡30分鐘。
2，主治：失眠、神經(jīng)衰弱
用藥：吳茱萸40g，米醋(白醋)適量
用法：用吳茱萸煎汁，加入溫水，再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日1次。
3，主治：腳癬、皸裂瘡
用藥：食醋100毫升
用法：將食醋混入溫水，用蒸汽足浴盆浸泡雙腳30分鐘。交匯點(diǎn)記者劉丹平
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