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1個小時思考勝于10天盲目工作
夢的衣裳個人圖書館
  盲目工作,當(dāng)然取得不了工作成績。“人們現(xiàn)在所擁有的,就是他們心里一直想要的,”也許有些人對這句話難以接受;但不能陷于盲目性工作之中,這是非常重要的,需要思考是最關(guān)鍵的。

    心理學(xué)家說,如果你每天花費(fèi)一個小時,完全思考某一問題,5年后你會成為那個領(lǐng)域的專家。

    以你自己為例,如果你知道自己還有發(fā)展的空間,可以變得更好,那么你就要尋求如何讓自己發(fā)生建設(shè)性的改變。因此,你可以花費(fèi)5年的時間,在這個漫長而艱辛的路上尋找答案,應(yīng)該相信,你一定可以找到答案。思考是最大的力量,你應(yīng)該設(shè)法掌握這個過程,這樣你就可以把握自己的人生。

    你的思考會受到正負(fù)兩方面力量的影響:“正面”是創(chuàng)造性和建設(shè)性的因素;“負(fù)面”則是令人失望和破壞性的因素。前者讓你進(jìn)步和改善,后者則讓你放棄和傷害。為了更加了解積極和消極的習(xí)慣性思考模式所產(chǎn)生的不同作用,想想以下的情緒,一思考一意象的“啟動過程”,對于你和周圍人們的生活產(chǎn)生哪些影響:喜悅、驕傲、愛、興奮、樂觀、熱誠;接著比較恐懼、憤怒、罪惡、怨恨、嫉妒、絕望及恨的影響。前者對一個人具有創(chuàng)造性、建設(shè)性的影響,后者則相反。

    每個人都可以選擇積極或消極、建設(shè)性或破壞性地思考及行動,那么,怎么會有人選擇消極呢?重點(diǎn)在于,沒有人會故意選擇消極思考。你可能讓自己遵循習(xí)慣性的思考模式,不斷重復(fù)。成人所有的思考幾乎都有習(xí)慣性,具有潛意識的層次。

    英國的辭典編纂專家塞繆爾•約翰遜說:“習(xí)慣的鎖鏈通常太小以至難以察覺,但它又太堅固而難以打破。”我們平時養(yǎng)成了太多負(fù)面的思考習(xí)慣,都受制于這些習(xí)慣性的思考模式而不自知。

    當(dāng)人們認(rèn)識或開始意識到自己有不良習(xí)慣時,又為什么不改掉這些壞習(xí)慣呢?人們不改變自己的不良習(xí)慣,其原因是不愿意承擔(dān)責(zé)任。此外,保持這些習(xí)慣得到的快樂超過帶來的痛苦。他們可能會:

   ?。?)缺乏改變習(xí)慣的愿望。

   ?。?)缺乏訓(xùn)練,不知如何改變習(xí)慣。

   ?。?)缺乏能夠改變習(xí)慣的信念。

    (4)缺乏需要改變習(xí)慣的意識。

    這些都不利于我們改正不良習(xí)慣。我們都有選擇權(quán),既可以對不良行為放任不管,讓它自行消失,也可以正視它,克服它,從而更好地生活。改變不良行為需要克服莫名的恐懼,從安逸舒適中走出來。請記住,恐懼是一種習(xí)慣的行為,只要不去學(xué)習(xí)它,就可以感覺不到它。

    以下是那些不改變壞習(xí)慣的人最常用的借口:

    ——我們總是那樣做的;

    ——我們從來不那樣做;

    ——那不是我的職責(zé);

    ——我認(rèn)為那樣做不會有什么改變;

    ——我太忙了;

    ……

    “亡羊補(bǔ)牢,未為晚矣”,現(xiàn)在開始改掉壞習(xí)慣還不太晚。不管我們的年紀(jì)有多大,習(xí)慣有多久,只要有改正行為的意識和技巧,就能改變它。我們常常聽人說這樣一句話:“你不可能教條老狗學(xué)會新戲法。”我們不可以學(xué)習(xí)那些自我挫敗的行為,而應(yīng)學(xué)習(xí)積極的行為。

    成功的秘密就是成功者習(xí)慣了去做那些失敗者不喜歡或不愿做的事?;蛟S,成功者也不愿做這樣的事,但他們還是積極地去做了。例如,失敗者不愿意接受訓(xùn)練,不愿吃苦,不愿信守諾言;成功者也不喜歡受訓(xùn),不喜歡吃苦,但不管怎樣,他們還是做了,因?yàn)樗麄凁B(yǎng)成了克服困難、挑戰(zhàn)自我的習(xí)慣。

    一切習(xí)慣在剛剛形成的時候都是很不起眼的,但最終往往會變得難以打破。態(tài)度屬于習(xí)慣,也是可以改變的,問題就是要用新的良好習(xí)慣去破除和取代舊的不良習(xí)慣。

    防止壞習(xí)慣的形成比克服那些已形成的壞習(xí)慣更容易。要形成好習(xí)慣就要戰(zhàn)勝誘惑,快樂和不快樂都是一種習(xí)慣。優(yōu)秀品質(zhì)的形成是有意識地付出一次又一次努力的結(jié)果,它需要經(jīng)過大量的實(shí)踐直到變成一種習(xí)慣。

    習(xí)慣對你的人生有很大的影響。它可以幫助你達(dá)到新的高峰,同樣它也可能限制你的行動。習(xí)慣是以某種習(xí)慣性的方式思考的結(jié)果。你大多數(shù)的行為(超過99%)反映出深藏在潛意識之中的訊息。你所有的想法幾乎都受到過去的感受和經(jīng)驗(yàn)的影響,因此,你必須學(xué)習(xí)成為一個思考者,最好是一個原創(chuàng)的思考者,惟有如此,才能讓理性戰(zhàn)勝過去的陰影。

    我們都應(yīng)該有這樣的感知,過馬路之前,你肯定要先看清左右兩邊的車輛。如果你生長在美國,你會習(xí)慣先看左邊,再看右邊;如果你生長在英國,則習(xí)慣先看右邊,再看左邊,因?yàn)檐囎邮强孔笮旭?。美國的游客在倫敦的街頭往往無所適從。我們從小就學(xué)習(xí)并且養(yǎng)成習(xí)慣,一種儲存的程序,幾乎不需要思索,只是一種下意識的行動。

    同樣的,思考模式被輸入到你的潛意識之中,造就現(xiàn)在的你。這些模式可以因?yàn)橹匦聦W(xué)習(xí)不同的、更有效的思考模式而改變,提升你想要改變的認(rèn)知層次,在想象之中不斷重復(fù)新的、你想要的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。新的思考意象將產(chǎn)生新的生活經(jīng)驗(yàn)。

    如此看來,利用短時間的認(rèn)真思考,其效果遠(yuǎn)勝于長時間沿襲過去習(xí)慣模式下的盲目工作,所以說“1個小時思考勝于10天盲目工作。”

原文鏈接:http://blog.tianya.cn
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