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家常私房菜100道

白玉豆腐   制作工藝:拌 口味:咸鮮味   主料:豆腐(南)600克 配料:榨菜10克 蝦米10克 調(diào)料:醬油10克 香油10克 小蔥5克 香菜5克 味精1克 鹽1克 白砂糖1克 胡椒粉1克 辣椒油2克   1. 將榨菜、蝦米、香蔥、香菜分別洗凈,均切成末;   2. 嫩豆腐切成5厘米長、3厘米寬的長方片,放入一個長盤的中間; 3. 將榨菜末、蝦米末、香蔥末和香菜末放入碗里,加入醬油、味精、精鹽、白糖和胡椒粉拌勻,淋入香油和辣油,澆在豆腐上面即成。

甘藍(lán)拌青椒絲   制作工藝:拌 口味:清香味   主料:青椒500克 孢子甘藍(lán)150克 配料: 調(diào)料:大蒜5克 大蔥5克 鹽3克 味精2克 醬油10克 醋10克 胡麻油5克 蝦皮5克   1. 大蒜剝?nèi)ニ庖?,剁成蒜末?  2. 大蔥去根洗凈切成絲;   3. 將青椒、甘藍(lán)洗凈,切成絲裝盤;   4. 再放蒜末、蔥絲、鹽、味精、醬油、醋、花椒油、蝦皮,拌勻即可。

肉醬豆腐   制作工藝:清蒸 口味:醬香味   主料:豆腐(北)300克 配料: 調(diào)料:牛肉辣瓣醬50克 大蔥20克   1. 豆腐清洗干凈,切成小塊置于盤中;   2. 蔥洗凈切成蔥花;   3. 將肉醬罐打開,撒于豆腐塊上;   4. 用隔水法蒸10分鐘后取出;   5. 最后,撒上蔥花即可食用了。

什錦燴雞   制作工藝:燴 口味:咸鮮味   主料:雞400克 配料:海參(水浸)75克 香菇(鮮)25克 冬筍50克 魚肚75克 火腿25克 蝦仁15克 油菜100克 雞肫30克 豬肚100克 調(diào)料:鹽7克 味精2克 料酒5克 大蔥5克 姜5克 胡椒粉10克 花生油50克 淀粉(豌豆)2克   1. 雞放入水鍋煮熟,剔骨切成片;   2. 蔥切條,姜切塊;   3. 鍋放底油,下蔥、姜爆香,添清湯;   4. 下魚肚、海參、鹽、料酒、味精,慢火煨1分鐘;   5. 冬筍切秋葉片焯水;   6. 雞肫、肚尖去筋皮,剞十字花刀,改刀成塊;   7. 雞肫、肚尖與青菜下水鍋氽透;   8. 鍋放底油燒熱,將大蔥、姜下鍋炸出香味撈出;   9. 鍋內(nèi)烹酒,添湯,下鹽、加雞、海參、香菇、冬筍、魚肚、蝦仁、青菜、雞肫、肚尖、味精和胡椒粉;   10. 燉煮至湯汁濃厚,用濕淀粉勾薄芡,撒火腿絲,裝入湯盆內(nèi)即成。

白灼鮮魷魚制作工藝:灼 口味:香辣   主料:魷魚(鮮)300克 配料: 調(diào)料:大蔥7克 姜3克 胡椒粉3克 香菜5克 醬油3克 白砂糖4克 味精3克 辣椒(紅、尖)10克 花生油20克   1.將魷魚板切麥穗花刀,蔥姜切絲,香菜洗凈切段。   2.鍋內(nèi)燒開水,下入魷魚花焯熟,撈出備用。   3.取碗放入生抽、糖、味精、胡椒粉調(diào)成白灼汁。   4.把焯熟的魷魚花擺在盤內(nèi),撒上蔥姜絲、香菜段、尖椒絲,再澆上白灼汁,然后將油燒至八成熱,澆在上面即可

燒竹筍   制作工藝:燒 口味:香辣   主料:冬筍400克 配料:豬里脊肉50克 榨菜25克 調(diào)料:植物油50克 大蔥5克 姜5克 辣椒(紅、尖、干)5克 香油10克 鹽3克 醬油5克 料酒5克   1. 筍肉在沸水中煮熟去水,切成1.5寸長的厚片,每片用刀拍一下后切成條;   2. 豬里脊肉、榨菜(用水洗一下除去咸味)、姜、蔥、辣椒(去蒂籽)均切成末;   3. 起鍋放油,油熱后將筍片入鍋略炸(時間不宜過長,以防炸焦),瀝油,肉末入油鍋煸炒好,倒入榨菜、姜、辣椒末,加肉湯100毫升、鹽和少許醬油,用文火燒煨,待筍熟透入味,放入蔥花,淋上芝麻油顛翻幾下起鍋裝盤。

玉米蝦仁   制作工藝:滑炒 口味:甜咸味   主料:蝦仁250克 甜玉米250克 配料:青椒30克 調(diào)料:鹽2克 料酒2克 味精2克 花生油20克 淀粉(豌豆)5克   1.將蝦仁洗凈,.裝入碗內(nèi),加入鹽、料酒、水淀粉拌勻;青椒洗凈切丁。   2. 炒鍋注油燒至六成熱,倒入蝦仁,炒熟取出。   3. 炒鍋注油燒熱,下入青椒翻炒至斷生,倒入甜玉米、蝦仁煸炒,加入鮮湯、鹽、味精、料酒翻炒幾下,用水淀粉勾芡,出鍋即可。

炒豌豆苗   制作工藝:清炒 口味:清香味   主料:豌豆苗400克 配料:冬筍50克 調(diào)料:植物油30克 鹽2克 白砂糖10克 味精1克   1.揀去豌豆苗中的雜質(zhì),清洗干凈,瀝干水。   2.將冬筍去殼取肉洗凈,先切薄片,再切極細(xì)的絲。   3.將炒鍋置大火上燒熱,倒入植物油,燒到油冒青煙是放入豆苗和冬筍絲迅速煸炒,隨即加入精鹽、白糖、味精和少許開水,炒勻即出鍋裝盤,上桌供食。

清拌黃瓜片   制作工藝:拌 口味:清香味   主料:黃瓜200克 配料: 調(diào)料:鹽3克 白砂糖5克 香油5克 味精2克   黃瓜洗凈,縱向?qū)﹂_成兩半,去籽,再切成薄片,放干凈盤內(nèi),加入精鹽拌勻腌15鐘,濾去鹽水裝盤,加入白糖、香油、味精拌勻即成。

醬爆雙丁   制作工藝:醬爆 口味:醬香味   主料:豬肉(瘦)300克 配料:胡蘿卜200克 調(diào)料:花生油50克 香油5克 白砂糖5克 芝麻醬30克 料酒15克 鹽2克 雞蛋10克 淀粉(豌豆)10克   1. 瘦豬肉切成1.5厘米見方的丁,在碗中加入料酒、鹽、雞蛋清、濕淀粉抓勻入味;;   2. 胡蘿卜洗凈去皮,切1厘米見方的??;   3. 炒勺上火,注入花生油燒至五六成熱時下入肉丁,用筷子打散,滑透,再倒入蘿卜丁略滑,一起倒入漏勺內(nèi)控凈油;   4. 炒勺留底油回火上,下入甜面醬煸炒,見有小米粒樣的泡起時,加入白糖、烹入料酒,再煸炒幾下倒入肉丁及蘿卜丁繼續(xù)翻炒,待甜面醬均勻地掛滿雙丁上時,淋入香油即成。

燒拌冬筍   制作工藝:拌 口味:本味咸鮮   主料:冬筍400克 配料: 調(diào)料:辣椒(紅、尖、干)10克 花椒15克 鹽3克 味精2克 醬油5克 香油5克 辣椒油25克 植物油25克   1. 冬筍原殼放在炭火上燒制,慢慢加熱,使冬筍熟透取出;   2. 趁熱剝?nèi)ネ鈿?,切去軟老的部分,用手把冬筍撕成6厘米長、5毫米見方的粗絲;   3. 干辣椒去籽、去蒂;   4. 鍋放在中火上,放入菜油燒至四成熱,放入干辣椒、花椒炸香,炸至棕紅色撈出,在菜墩上剁細(xì),余油倒出待用;   5. 冬筍粗絲放在盆中,加入精鹽、醬油、味精、香油、辣椒油、炸干辣椒的余油、剁細(xì)的干辣椒、花椒末,充分拌勻,稍浸漬一下后,裝盤即可。

清香豆腐   制作工藝:拌 口味:清香味   主料:豆腐(南)200克 配料:香椿30克 調(diào)料:鹽3克 白砂糖5克 胡蘿卜5克 味精2克 香油30克   1. 嫩豆腐放入沸水中燙一下,撈出晾涼,瀝水放入盆內(nèi),加入精鹽、味精和白糖攪拌均勻。   2. 腌香椿洗凈,經(jīng)水燙后瀝水,晾涼,切成極細(xì)的末,撒在豆腐上拌勻。   3. 胡蘿卜入鍋煮熟去皮后擦成細(xì)泥,與豆腐,香椿末拌勻,裝入盤內(nèi),淋入香油即成。

牛奶蒸蛋   制作工藝:粉蒸 口味:咸鮮味   主料:雞蛋60克 牛奶200克 配料:雞肉20克 對蝦20克 冬筍20克 香菇(鮮)10克 小白菜10克 調(diào)料:鹽3克 醬油3克   1. 將蛋打散,倒入牛奶,攪拌均勻;   2. 將雞胸肉去筋切薄片,蝦去殼與泥腸,分別加鹽、醬油,腌入味;   3. 筍切片氽燙過;   4. 香菇切片,小白菜切段;   5. 雞胸肉、蝦、筍置大碗中,輕輕倒入牛奶蛋汁,用中火蒸至表面凝固,再用小火蒸20分鐘;   6. 熄火之前加香菇與小白菜,蒸一下即可。

蠔油雙菇   制作工藝:滑炒 口味:清香味   主料:草菇250克 香菇(鮮)250克 配料:油菜心150克 調(diào)料:鹽3克 料酒2克 花生油15克 蠔油10克 淀粉(豌豆)10克 大蔥5克 姜3克   1. 將草菇、香菇洗凈切片,用開水氽一下,撈出備用;   2. 青菜心洗凈切片;   3. 淀粉調(diào)勻勻成芡汁;蔥、姜洗切片;   4. 炒鍋注油燒熱,下入蔥姜片爆鍋,倒入草菇和香菇煸炒,加入蠔油,鹽、料酒及青菜心,稍加翻炒,勾芡淋上熟油,將青菜心擺在盤周圍,雙菇盛在盤中即成。

 肉菠菜湯   制作工藝:煮 口味:咸鮮味   主料:牛肉(瘦)250克 菠菜750克 胡蘿卜150克 土豆500克 配料:雞蛋250克 煉乳(甜,罐頭)10克 檸檬汁50克 調(diào)料:白醋5克 香葉3克 黃油150克 鹽25克 胡椒粉2克 番茄醬150克   1.把胡蘿卜切成斜花片,蔥頭去老皮切絲,放在器皿內(nèi)加黃油、香葉、胡椒粒燜制,中火15分鐘,待燜到半熟時加番茄醬。   2.菠菜洗凈用開水焯過,切成1.5厘米長的段。土豆去皮切成放器皿內(nèi),加牛肉湯煮之,等土豆八成熟時,加入燜好的土豆、牛肉、胡蘿卜、蔥頭,下鹽、胡椒粉、醋精、檸檬汁,調(diào)好口味。   3.食用前放入菠菜,中火4分鐘煮沸,起菜時在每個湯盤內(nèi)先放切好的牛肉片,盛上湯,再放上雞蛋,澆上淡煉乳即可。

燒拌春筍   制作工藝:拌 口味:香辣   主料:春筍100克 配料: 調(diào)料:香油10克 辣椒(紅、尖、干)5克 醬油5克 白砂糖5克 味精2克   1.選大致相等的鮮筍,用不冒煙的鋸末、柴禾灰火埋上燒熟,取出去殼和老根,用手撕成條放入盤內(nèi);   2. 將干辣椒同筍一齊燒煳,但不要燒焦,用刀剁碎;   3. 用香油、干辣椒、醬油、糖、味精調(diào)成汁,拌入筍條中即成。

蜜汁鮮果   制作工藝:拌 口味:甜味   主料:蘋果100克 梨100克 菠蘿100克 橙子100克 配料:櫻桃50克 調(diào)料:白砂糖20克   1. 鍋添水,加入白糖燒開,熬至糖汁濃稠,盛出晾涼;   2. 將蘋果、梨去皮、核洗凈;   3. 菠蘿去皮洗凈,均切小塊;   4. 橙子去皮掰成小瓣;   5. 將蘋果、梨、菠蘿、橙子加糖汁拌勻,點綴上紅、綠櫻桃即可。

豆芽蛋絲   制作工藝:拌 口味:清香味   主料:雞蛋260克 綠豆芽400克 配料: 調(diào)料:大豆油20克 醬油5克 鹽3克 味精2克 香油5克   1. 綠豆芽洗凈,放入沸水鍋中焯一下,撈出瀝水;   2. 雞蛋磕入碗內(nèi),攪打成糊,倒入燒熱的油鍋內(nèi),做成蛋皮,切成細(xì)絲;   3. 綠豆芽放入盆內(nèi),加入蛋皮絲、醬油、精鹽、味精和香油,拌勻即成。

酸辣雞片   制作工藝:熗 口味:酸辣味   主料:雞肉200克 配料: 調(diào)料:醋3克 辣椒粉10克 香油10克 味精2克 醬油5克 料酒5克 胡椒粉5克 大蔥5克 姜5克   1. 雞肉煮熟切成片擺入盤內(nèi);   2. 炒鍋置火上,倒入香油燒熱,投放辣椒絲煸炒一下,再放入蔥絲和姜絲煸出香味后烹放料酒,加入醬油、味精、醋、胡椒粉和適量的涼開水調(diào)制成的酸辣汁,食用時澆在雞片上拌勻即可。

爽口苦瓜   制作工藝:涼菜 口味:甜味   主料:苦瓜250克 配料:枸杞子30克 調(diào)料:蜂蜜10克 冰糖5克 濃縮橘汁10克   1. 將苦瓜去外皮、籽,洗凈,順長切成長薄片;   2. 枸杞洗凈,用溫開水泡發(fā);   3. 將冰糖加入雪碧、涼開水化開;   4. 將苦瓜片、枸杞加入冰糖汁、蜂蜜、橙汁拌勻,入冰箱冰鎮(zhèn)后即可。

炒紅莧菜   制作工藝:清炒 口味:蒜香味   主料:莧菜(紫)700克 配料: 調(diào)料:大蒜20克 鹽4克 味精2克 豬油(煉制)20克   1. 擇去紅莧菜根,放入清水中,搓洗干凈,瀝干水,待用;   2. 大蒜去皮洗凈搗成蒜泥;   3. 炒鍋放在中火上,放入少許豬油;   4. 待油溫達(dá)到七成熱時,放入蒜泥、紅莧菜翻炒幾下,放入鹽、味精,裝盤即可。

煎荷包蛋   制作工藝:生煎 口味:原本味   主料:雞蛋60克 配料: 調(diào)料:豬油(煉制)20克   1. 煎碟入爐,旺火預(yù)熱2分鐘。   2. 放進(jìn)豬油,中火加熱2分鐘,打進(jìn)雞蛋,蛋黃和蛋白用牙簽穿孔,中火加熱半分鐘即成。

炒綠豆芽   制作工藝:生炒 口味:咸鮮味   主料:綠豆芽400克 配料:蝦米25克 香菜10克 調(diào)料:色拉油30克 鹽4克 味精2克 大蔥5克 姜5克 胡麻油8克   1. 將綠豆芽洗凈,入沸水鍋內(nèi)焯水,斷生后撈出,用涼水過涼,瀝干水分,裝入盤中;   2. 蔥切段,姜切絲;   3. 將香菜梗洗凈,切成6厘米長的段;   4. 炒鍋置旺火上,放色拉油燒熱,下姜絲、蔥段稍煸,繼下焯過水的綠豆芽,快速炒熱,加精鹽、味精、花椒油、水發(fā)蝦米炒拌入味即可。

燒冬瓜肉丸子   制作工藝:鍋燒 口味:原本味   主料:冬瓜250克 豬肋條肉(五花肉)100克 配料: 調(diào)料:鹽3克 味精1克 淀粉(豌豆)5克 大蔥5克 姜3克 植物油15克   1. 先將蔥、姜分別去皮、洗凈,均切成末備用;將豬肉剁碎,放入碗內(nèi),加入鹽少許、味精半份、蔥姜末,加適量水調(diào)成黏糊狀,最后加入水淀粉拌勻備用;冬瓜去皮、去瓤、切塊,待用。   2. 將炒鍋置火上,放入植物油,熱后投入冬瓜煸炒,加入鹽、并略加清水,然后將肉餡擠成丸子,放入鍋內(nèi),蓋上鍋蓋,燒開后加入味精即成。

熘洋白菜   制作工藝:糖醋溜 口味:酸甜味   主料:圓白菜250克 配料:木耳(干)50克 調(diào)料:鹽3克 白砂糖30克 味精1克 醋5克 淀粉(豌豆)8克 色拉油40克   1.將洋白菜去掉老葉,洗凈瀝干水,切骨牌塊;水發(fā)木耳洗凈,用手撕成小塊;取碗一只,放精鹽、白糖、醋、味精、淀粉和水,調(diào)成芡汁。   2.鍋架旺火上,放油燒至七八成熱時將洋白菜下入,快速煸炒一分鐘見菜變軟呈白玉色,下木耳同炒幾下,隨即倒入芡汁,見湯汁轉(zhuǎn)稠,顛翻均勻,淋入少許明油即成。

 熗青椒肉絲   制作工藝:熗 口味:清香味   主料:青椒100克 豬肉(瘦)300克 配料:胡蘿卜50克 雞蛋50克 香菜10克 調(diào)料:大豆油50克 淀粉(豌豆)5克 鹽3克 味精1克 大蔥3克 姜3克 胡麻油5克   1.將蔥、姜去皮洗凈,均切成絲,備用;青椒去籽洗凈切絲;豬肉切成絲;胡蘿卜洗凈切成絲;香菜切成段。   2.肉絲裝碗內(nèi),加蛋清、淀粉抓勻漿好。   3.鍋置于火上,加適量油,燒至五成熱時放入肉絲滑散,倒在漏勺中控凈油。   4.胡蘿卜絲、青椒絲分別用開水燙一下,撈出晾涼,控凈水。   5.取盤,先放入青椒絲,再放上胡蘿卜絲、肉絲、姜絲、精鹽、味精、花椒油,撒上香菜段,拌勻即可

炒空心菜   制作工藝:生炒 口味:清香味   主料:空心菜400克 配料: 調(diào)料:色拉油20克 醬油5克 大蒜5克 鹽1克 味精1克   1. 空心菜除去老莖,帶葉擇成長條,洗凈瀝水。   2. 炒鍋內(nèi)放油燒熱,加入拍碎的蒜頭爆出味,放入空心菜,加少許精鹽用大火急炒,菜軟時加醬油、精鹽和味精,出鍋即可。

炒芽白   制作工藝:生炒 口味:微辣   主料:大白菜(白梗)400克 配料: 調(diào)料:色拉油50克 鹽3克 味精2克 辣椒(紅、尖、干)10克   1. 將黃芽白洗凈,去老葉,切成4厘米長的段;干紅椒切段。   2. 鍋置旺火上,放入色拉油,燒至五成熱時,下入干紅椒段煸香,再加入黃芽白炒拌斷生,加精鹽、味精翻拌均勻,出鍋裝盤即可。

玉米筍炒芥藍(lán)菜   制作工藝:清炒 口味:清香味   主料:芥藍(lán)250克 玉米筍(罐裝)100克 配料:大蒜10克 調(diào)料:鹽3克 江米酒10克 植物油20克   1. 芥藍(lán)菜洗凈,切段;   2. 大蒜去皮切末;   3. 玉米筍洗凈,切成斜段,并放入開水中氽燙一下?lián)瞥?,瀝干水分;   4. 鍋中倒入20克油燒熱,爆香蒜末,再放入芥藍(lán)菜及玉米筍炒熟;   5. 最后,加調(diào)味料(鹽、米酒)調(diào)勻就可以了。

熗西蘭花   制作工藝:熗 口味:椒麻味   主料:西蘭花500克 配料: 調(diào)料:鹽5克 大蔥5克 姜5克 胡麻油10克   1. 將西蘭花掰成小朵,洗凈,放入開水鍋中煮沸斷生,撈出瀝凈水,放在盤子里;   2. 蔥、姜分別洗凈,蔥切蔥花,姜切成末;   3. 在西蘭花上撒上精鹽,放上蔥花、姜末,把花椒油加熱后熗上即成。

燒家常豆腐   制作工藝:燒 口味:麻辣味   主料:豆腐(南)200克 木耳(水發(fā)) 20克 冬筍20克 豬肉(肥瘦)35克 青蒜20克 配料: 調(diào)料:植物油75克 豆豉15克 豆瓣20克 醬油12克 料酒6克 辣椒粉10克 花椒粉1克 淀粉(玉米)10克 白砂糖2克 味精1克 大蔥15克 大蒜10克   1. 將豆腐切成約1厘米見方的丁,在開水中氽后撈出待用;   2. 水發(fā)黑木耳撕成小朵,冬筍切片;   3. 豬肉切碎成肉末待用;   4. 蔥切成蔥花、蒜剁細(xì)成泥、姜切末均備用;   5. 鍋上火倒入油燒熱,下豬肉末煸酥,加豆豉剁碎、郫縣辣醬、蔥花、姜末、蒜泥炒出香味;   6. 下入辣椒面炒出紅油,烹入料酒、醬油,加白糖和清水適量;   7. 下入豆腐,黑木耳冬筍片和燒片刻;   8. 撒味精,用濕淀粉勾芡,撒上青蒜段和花椒面即成。

酸辣里脊豆腐湯   制作工藝:煮 口味:酸辣味   主料:豆腐(北)400克 豬里脊肉100克 冬筍50克 香菜50克 香菇(鮮)50克 配料: 調(diào)料:醋30克 胡椒粉6克 鹽5克 味精3克 香油15克 大蔥8克 姜5克 淀粉(玉米)5克 植物油30克   1. 將豆腐切條;   2. 里脊肉、香菇、冬菇、蔥、姜洗凈均切成絲;   3. 香菜洗凈切成末;   4. 鍋上火放入清水,水開后分別放入豆腐條、香菇絲、冬筍絲、肉絲焯一下,撈出放入盤中;   5. 鍋再上火,放入高湯、鹽、醋、胡椒粉、雞精;   6. 待鍋開后倒入豆腐條、冬筍絲、肉絲,勾薄芡,撒上蔥、姜絲、香菜末,即可出鍋。

清炒木耳菜   制作工藝:清炒 口味:蒜香味   主料:木耳菜350克 配料: 調(diào)料:花生油15克 大蒜15克 香油8克 料酒3克 鹽2克 味精1克   1. 木耳菜洗凈,撈出瀝水備用;   2. 蒜切成末;   3. 炒鍋放火上,倒入花生油燒熱,放入蒜末稍炒;   4. 倒入料酒,放入木耳菜、精鹽、味精,澆入香油,出鍋即可。

清拌微辣黃瓜   制作工藝:拌 口味:酸辣味   主料:黃瓜300克 配料: 調(diào)料:大蒜15克 花椒2克 鹽3克 味精2克 雞粉1克 辣椒(紅、尖、干)5克 醋6克 植物油10克   1. 將黃瓜洗凈、削皮,中間片開;   2. 用刀背拍松,再切成一寸見方的斜塊;   3. 蒜搗碎,放入適量的精鹽、味精、雞粉、醋,攪拌均勻,拌在黃瓜里;   4. 將適量食用油倒入鐵鍋,燒至六成熱;   5. 放入花椒煸一下?lián)瞥觯?  6. 把干紅辣椒絲放在黃瓜上,將煉好的花椒油淋在上面;   7. 將拌好的黃瓜裝盤即可。

苦瓜炒豬肝   制作工藝:熟炒 口味:清苦味   主料:苦瓜200克 豬肝75克 配料: 調(diào)料:大蒜10克 料酒5克 醬油5克 鹽3克 味精2克 花生油20克   1. 將苦瓜洗凈,去瓤,放入精鹽腌漬5分鐘,以去苦味,沖凈切塊。   2. 將豬肝洗凈,切成薄片,加料酒、精鹽腌漬10分鐘,再用開水焯一下,撈出瀝干。   3. 將炒鍋置于火上,加入花生油,待油燒熱后,投入大蒜粒、苦瓜,翻炒幾下,放入醬油、料酒略烹,倒入豬肝翻炒,加入味精調(diào)味即成。

莧菜瘦肉湯   制作工藝:煮 口味:本味咸鮮   主料:莧菜(紫)250克 豬肉(瘦)60克 配料: 調(diào)料:鹽1克 植物油10克   1. 將瘦肉洗凈切片;   2. 莧菜洗凈切段;   3. 用3碗水煮滾,然后放入莧菜和瘦肉,加少許油,片刻后再加鹽調(diào)味即可。

蔥油薯塊   制作工藝:燒 口味:咸甜味   主料:甘薯500克 配料:大蔥30克 調(diào)料:植物油40克 胡椒粉1克 鹽2克 香油5克 味精1克   1.將白薯洗凈,削去皮,切成2厘米見方的塊。大蔥去根和老葉,洗凈,切末。   2.將炒鍋置大火上燒熱,倒入植物油,待油熱后先放入蔥末,炒出香味時放入白薯塊翻炒數(shù)分鐘,加入精鹽炒勻,將白薯塊撥到鍋周圍,加少許水于鍋底,蓋上鍋蓋,改用小火燒至白薯酥爛,加入味精和香油和勻,盛入盤中,撒上胡椒粉即可上桌供食。

蔥油雞絲   制作工藝:拌 口味:蔥香味   主料:雞肉300克 配料:粉皮100克 調(diào)料:大豆油20克 鹽5克 味精2克 白砂糖4克 大蔥20克   1.雞肉(白雞脯肉)洗凈煮熟備用;蔥去根洗凈切成末備用;粉皮切成絲,放入沸水鍋內(nèi)燙一下,撈入涼開水里冷涼,撈出瀝盡水分,放入盆內(nèi)。   2.雞脯肉切成絲,放在粉皮上面,澆入用蔥末、燒沸的大豆油、精鹽、味精和白糖調(diào)成的味汁,拌勻即成。

蒜泥拌黃瓜絲   制作工藝:拌 口味:清香味   主料:黃瓜800克 配料: 調(diào)料:植物油20克 鹽6克 醋15克 姜5克 大蔥5克 大蒜5克 白砂糖5克 香油5克   姜洗凈去皮切成絲;大蔥去根洗凈切成絲;大蒜剝?nèi)ニ庖拢玫杜乃?,剁成蒜泥;黃瓜洗凈,控去水分,橫切成片,再改用直刀切成細(xì)絲,用精鹽、白糖拌勻,盛入盤內(nèi),再將陳醋、姜絲、蔥絲、蒜泥、香油調(diào)好,食用時澆在黃瓜絲上即可。

胡蘿卜絲拌白菜   制作工藝:熗 口味:清香味   主料:白菜500克 配料:胡蘿卜100克 調(diào)料:大蔥5克 醋3克 醬油5克 五香粉3克 辣椒醬5克 鹽3克   白菜、胡蘿卜洗凈修好切細(xì)絲,蔥切絲,再同鹽、醋、醬油、五香面、辣椒油一起調(diào)拌均勻,即可食用。

蒜苗拌豆腐   制作工藝:拌 口味:清香味   主料:豆腐(北)400克 配料:青蒜100克 調(diào)料:花生油25克 鹽3克 味精2克 香油10克   1. 青蒜(蒜苗)摘洗干凈,控去水分,切成末;   2. 豆腐放入沸水中燙透撈出,晾涼后切成2厘米見方的小塊;   3. 豆腐塊放入盆內(nèi),上面均勻地撒滿青蒜末,隨即加入花生油、精鹽和味精拌勻后裝入盤中,淋入香油即成。

芹菜拌肉絲   制作工藝:拌 口味:清香味   主料:芹菜200克 豬肉(瘦)150克 配料: 調(diào)料:料酒5克 鹽3克 花椒1克 香油5克 味精1克   1.瘦豬肉洗凈,取一鍋加適量水,置火上燒開,把豬肉放入鍋內(nèi),加少許精鹽和料酒,封蓋,豬肉煮熟(不宜太爛)即撈出,先切成薄片,再順著肉紋切成3厘米長的細(xì)絲,放盤內(nèi),撒上精鹽拌勻。   2.芹菜摘掉葉,洗凈放開水中燙熟撈出晾涼,斜切成細(xì)絲,放入肉絲盤內(nèi),加入精鹽、味精拌勻。   3.炒鍋置火上燒熱,加入香油,待油熱后放入花椒、炸出香味后將花椒鏟去,油澆在芹菜絲上,扣上碗燜10分鐘即可。

肉片燒春筍   制作工藝:紅燒 口味:原本味   主料:春筍300克 豬肉(瘦)200克 配料:蔥白5克 調(diào)料:料酒15克 味精1克 胡椒粉1克 淀粉(豌豆)5克 豬油(煉制)20克 醬油25克   1. 將蔥白洗凈切成段,備用;   2. 用刀面將瘦豬肉拍松,切成小方塊;   3. 春筍切成比肉大一倍、厚一倍的片;   4. 鍋放旺火上,倒入豬油,油熱后投入蔥白、筍片,炒10分鐘后下入肉片,煸炒數(shù)下后加入醬油、料酒、胡椒粉勾芡,入味后調(diào)入味精、水淀粉,攪勻后即可出鍋。

花生拌黃瓜   制作工藝:拌 口味:清香味   主料:黃瓜1000克 花生仁(生)100克 配料:胡蘿卜200克 調(diào)料:白砂糖10克 醋10克 鹽5克   黃瓜、胡蘿卜洗凈切丁,花生米用清水煮熟裝盤,然后用鹽、醋、糖一起拌勻即可。

蔬菜沙拉   制作工藝:拌 口味:清香味   主料:圓白菜200克 番茄80克 黃瓜60克 配料:青椒30克 洋蔥30克 調(diào)料:色拉油15克 鹽2克 檸檬汁20克 蜂蜜10克   1.把所有準(zhǔn)備好的材料(圓白菜、番茄、小黃瓜、青椒、洋蔥)分別洗凈,包心菜、番茄切片,青椒、洋蔥切環(huán)片。   2.把切好的材料混拌勻,放在盤子中,備用。   3.最后,把所有的調(diào)味料(色拉油、鹽、檸檬汁、蜂蜜)混合,攪拌均勻,淋在蔬菜上就可以了。

蝦仁鮮豆腐   制作工藝:原燉 口味:咸鮮味   主料:豆腐(北)500克 蝦仁200克 配料:蠶豆80克 調(diào)料:姜8克 色拉油60克 鹽12克 白砂糖10克 淀粉(豌豆)25克 香油10克 黃酒10克   1.嫩豆腐切丁,鮮蝦仁入精鹽2克、淀粉10克、紹酒10克腌漬10分鐘。   2.取一盤子,加入色拉油、蔥花(切花)、姜(切末)末,高火爆香2分鐘。   3.將色拉油倒入豆腐內(nèi),再加入蝦仁、小蠶豆及鹽、白糖,加蓋中高火9分鐘。   4.隨即將淀粉15克加冷開水拌勻,倒入湯汁中勾芡,淋上芝麻油即成。

蒜苔炒肉絲   制作工藝:滑炒 口味:原本味   主料:蒜苔200克 豬肉(瘦)200克 配料: 調(diào)料:植物油20克 香油3克 醬油35克 料酒10克 甜面醬5克 淀粉(豌豆)10克 大蔥5克   1. 將淀粉加水適量調(diào)勻成水淀粉;   2. 蔥去皮洗凈,切成末,備用;   3. 將瘦豬肉切成6厘米長的絲;   4. 蒜苔擇去老莖,洗凈,切成3厘米的長段,用開水燙一下,撈出控凈水分;   5. 將油放入炒鍋內(nèi),上火燒熱,后放入肉絲煸炒變色,下入蔥末、甜面醬、蒜苔攪炒均勻;   6. 烹入料酒、醬油,加水少許,開鍋后用水淀粉勾芡,淋入香油,出鍋裝盤即可。

草菇燉豆腐   制作工藝:原燉 口味:本味咸鮮   主料:豆腐(南)500克 配料:草菇20克 竹筍15克 油菜心25克 調(diào)料:鹽3克 醬油20克 味精2克 黃酒10克 淀粉(豌豆)10克 香油5克   1.竹筍去殼去皮后洗凈切片;油菜心擇洗干凈;淀粉加水適量調(diào)勻成濕淀粉約20克;將豆腐切成4厘米長、2厘米寬、1厘米厚的塊,放在鍋內(nèi),加清水、少許精鹽,用文火燉10分鐘后,撈出瀝凈水。   2.鍋架火上,放入麻油,燒熱后下紹酒,清湯100毫升、水發(fā)草菇、筍片、菜心、剩余精鹽、醬油、味精、豆腐塊,燒沸后用濕淀粉勾芡出鍋即可。

蒜拌綠豆芽   制作工藝:拌 口味:蒜香味   主料:綠豆芽300克 配料: 調(diào)料:鹽2克 大蒜15克 醋5克 白砂糖3克 味精2克 香油5克   1. 綠豆芽的根須摘去,清洗干凈;   2. 放沸水鍋中燙到斷生,撈出,用涼開水漂涼,撈出,瀝干水后裝盤;   3. 蒜頭去皮,先切成碎末,再用刀背剁成泥,放入綠豆芽中;   4. 再加入白糖、精鹽、醋、味精和香油,拌勻即可食用。

虎皮青椒   制作工藝:熟炒 口味:酸咸味   主料:青椒400克 配料: 調(diào)料:鹽2克 醬油6克 醋10克 味精3克 色拉油70克   1. 青椒去蒂,洗凈,放入七成熱油中炸至皮酥至熟時撈起,瀝干油;   2. 炒鍋留少許余油,下青椒、鹽、味精、醬油、醋,炒勻入味后,起鍋裝盤即成。

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