花鎮(zhèn)聯(lián)合創(chuàng)始人、情感專家、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，廣東省婚姻家庭咨詢師協(xié)會(huì)常務(wù)理事。擅長(zhǎng)解決脫單、長(zhǎng)期關(guān)系經(jīng)營(yíng)、戀情挽回、自我提升等情感問(wèn)題，著有《冷眼觀愛》等數(shù)百萬(wàn)字原創(chuàng)高質(zhì)量情感專欄文章。
蘇慧婷：花鎮(zhèn)情感督導(dǎo)師，專注應(yīng)用心理學(xué)
專業(yè)擅長(zhǎng)：挽回戀情、長(zhǎng)期關(guān)系、自我提升。擅長(zhǎng)從原生家庭和成長(zhǎng)經(jīng)歷入手來(lái)幫助訪者在婚姻中提升溝通與表達(dá)能力，擁有處理沖突矛盾和維護(hù)長(zhǎng)期關(guān)系的能力。
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上個(gè)周末，有一個(gè)朋友打電話給我，說(shuō)他昨天去相親了。
我本著關(guān)（八）懷（卦）的心“結(jié)果怎么樣了？”
“吹了?！?/span>
我靜默了一下，正想組織語(yǔ)言安慰他，
他卻在下一刻打開了話閘子：
“我告訴你，那個(gè)女生一和我說(shuō)話就直哆嗦，還一直低頭忙著手機(jī)，她那么愛玩手機(jī)，干嘛和我出來(lái)blabla…”
我有點(diǎn)想告訴他，女生玩手機(jī)可能是因?yàn)榫o張，想掩飾尷尬，但我最后還是什么都沒有說(shuō)，因?yàn)榕谙嘤H時(shí)玩手機(jī)的確是對(duì)對(duì)方不尊重。
我也曾經(jīng)聽到很多女生和抱怨：自己在相親過(guò)程中，面對(duì)身份尷尬的陌生人，心里很緊張，不懂得創(chuàng)造話題，然后懷著這樣的心理負(fù)擔(dān)，說(shuō)話都微微有顫音，有時(shí)候?yàn)榱搜陲椷@種尷尬，拿出令自己有安全感的手機(jī)，當(dāng)然結(jié)果就是沒有結(jié)果了。
如何打造一場(chǎng)完美的相親約會(huì)？
很簡(jiǎn)單，相親只是在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間，出現(xiàn)的一種適當(dāng)?shù)慕浑H活動(dòng)，抱著試試看的心態(tài)，會(huì)讓自己在相親中體現(xiàn)出自信，當(dāng)一個(gè)人展現(xiàn)出自信的時(shí)候（注意和自戀的區(qū)別），就是最完美的時(shí)刻。
01
前期準(zhǔn)備
對(duì)于男人來(lái)說(shuō)，相親就是個(gè)外貌游戲；
對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，相親就是個(gè)感覺游戲。
男人看的重點(diǎn)永遠(yuǎn)是和外表有關(guān)；而女人則是看一個(gè)綜合的感覺。
那么，在相親前，我們需要做哪些準(zhǔn)備，才能讓這次相親趨近完美。
選定對(duì)象盡快見面
如果相親對(duì)象是由介紹人介紹的，可以直接從介紹人處了解信息，不需要過(guò)多的聊天，盡快敲定見面。就像同事介紹的對(duì)象，一般是有一定的信任度和匹配度的，這樣的相親比網(wǎng)聊的更容易成功。
如果相親對(duì)象是通過(guò)網(wǎng)絡(luò)認(rèn)識(shí)的，那么就需要適度的聊天，彼此有一個(gè)基本的了解，再?zèng)Q定是否見面。但是，網(wǎng)絡(luò)有一定的不真實(shí)性，建議不要在網(wǎng)聊上耗費(fèi)太多的時(shí)間。見面之前聊得再嗨，如果缺少了真實(shí)，那都是一種騙局，所以想要更加的了解彼此，自然是見面認(rèn)識(shí)，面對(duì)面的溝通與交流，獲取的關(guān)于對(duì)方的信息量會(huì)比較大，女生可以通過(guò)對(duì)方談吐、行為細(xì)節(jié)、眼神、微表情等可以了解到男生非常多的信息。
選定合適的時(shí)間地點(diǎn)
在這些時(shí)間段內(nèi)，人一般都處理完了手頭的事情，有的人也想趁著飯后的時(shí)間慵懶的放松一下自己，這時(shí)一杯茶或咖啡，兩個(gè)陌生人也很容易在一起交談。當(dāng)確認(rèn)了相親的對(duì)象，相親的時(shí)間選擇也很重要，建議是在下午一點(diǎn)半到四點(diǎn)半之間，當(dāng)然，晚飯過(guò)后到九點(diǎn)也是一個(gè)不錯(cuò)的時(shí)間段。
確定好了約會(huì)時(shí)間，接下來(lái)，你要做的就是找一處環(huán)境合適的見面地點(diǎn)，如果你想搞砸你的相親，那就把地點(diǎn)選在肯得基或者麥當(dāng)勞之類的地方，在那種人流量極大的地方，嘈雜的環(huán)境不僅使你無(wú)法順暢的和對(duì)方交談，來(lái)來(lái)往往的人會(huì)讓彼此感到十分的緊張，不利于你與對(duì)方深入交流。
電影《非誠(chéng)勿擾》就給我們做了良好的示范，葛優(yōu)每一次的相親，選擇的地點(diǎn)都有如下的特點(diǎn)：安靜、私密、帶有些情調(diào)、人流量不是很大，在這環(huán)境中，兩個(gè)陌生人之間可以在一個(gè)相對(duì)封閉的環(huán)境中交流，免去了尷尬和緊張。彼此可以十分輕松打量對(duì)方，進(jìn)行交流。
茶館，咖啡廳，茶餐廳是不錯(cuò)的選擇。
如果男生約女生到大排檔這種地方見面，那這個(gè)男的一定是個(gè)奇葩，沒有例外。
需要注意的是，第一次見面，最好不要直接約出來(lái)吃飯，饑餓的狀態(tài)下，食物的吸引力遠(yuǎn)比坐在對(duì)面的陌生人。
相親的時(shí)候不是不能讓家長(zhǎng)跟著，畢竟父母都想見見，但千萬(wàn)不要在一群人的注視下來(lái)相親，壓力可想而知，你也放不開，對(duì)方也會(huì)十分緊張，建議可以把父母家長(zhǎng)支開，給兩個(gè)人創(chuàng)造一個(gè)相對(duì)輕松的環(huán)境。
穿衣打扮
如果你是個(gè)男生
穿著不要過(guò)于隨意，也不要過(guò)于正統(tǒng)，最好符合你的一貫風(fēng)格，這樣本色，也容易讓女孩子了解你的性格。
但是，一定要干凈。以前我有個(gè)朋友，由于是工作完了才去相親，衣服有點(diǎn)臟，結(jié)果女孩子對(duì)他的印象極不好，所以匆匆收?qǐng)觥?/span>
另外，就是在穿著方面，如果你的年紀(jì)已經(jīng)過(guò)了青蔥歲月，建議穿能顯示成熟的夾克或略休閑的商務(wù)服，這樣給人的第一印象就是穩(wěn)重、成熟。
曾經(jīng)有一個(gè)朋友，他相親的時(shí)候穿了一件極為休閑的衣服，結(jié)果妹子給他的評(píng)價(jià)是“幼稚”。也就是說(shuō)，你穿衣服的風(fēng)格要符合你的年齡。
如果你是個(gè)女生
我們?cè)谝婚_始說(shuō)過(guò)了，相親對(duì)于男人來(lái)說(shuō)，就是個(gè)看外貌的游戲。所以，如果不打扮，那你就不用去相親了。雖然許多女孩子都不想用美色去吸引人，但是，你一定要牢牢記住，在相親的戰(zhàn)場(chǎng)上，只有贏家才有資格驕傲。
不管你有沒有打扮，如果別人沒看上你，那最后受打擊的必然是你自己。所以最好還是把美麗一面拿出來(lái)，吸引住對(duì)方，然后由你來(lái)決定對(duì)方的生死。
穿衣服，絕不是越性感越好。許多來(lái)相親的男人，雖是看外貌，卻也是為挑老婆。誰(shuí)愿意自己的老婆是招蜂引蝶的樣子，然后給別的男人視奸？所以，衣著正常、薄施淡妝，但也要露出你最性感的一個(gè)地方，有胸就露事業(yè)線，有美腿就穿短裙，只要一個(gè)性感點(diǎn)，即可秒殺對(duì)方。
誤區(qū)：記住啊，千萬(wàn)不要濃妝，男人看到超長(zhǎng)的假睫毛，會(huì)有全身是假貨的感覺?？吹綕馄G大紅的嘴唇，都不會(huì)感到性感，反而會(huì)想起“血盆大嘴”，合適的妝容是在合適地方用的。清而不淡，靚而不俗才是上佳。
02
相親過(guò)程
相親聊什么話題
如果你是個(gè)男生
兩人見面后，彼此有些尷尬，誰(shuí)都不說(shuō)話，那你就有必要來(lái)打破這種沉悶。
最傳統(tǒng)的開場(chǎng)就是自我介紹，可以談?wù)勛约菏亲鍪裁垂ぷ鞯?，平時(shí)有什么愛好，然后問(wèn)問(wèn)女孩子有什么愛好，從事什么工作的，從中尋找相關(guān)的話題。
還有一種開場(chǎng)，是直接了當(dāng)?shù)膶?duì)女孩子做出評(píng)價(jià)，談?wù)勔姷竭@個(gè)女孩子之后第一眼的感受，這比較容易引起女孩子對(duì)你的好感，“女為悅己者容”，女孩子都喜歡聽對(duì)自己的贊美之詞，之后容易打破心里的拘謹(jǐn)或者抵觸，可以放的開，跟自己聊天。
但是，有一點(diǎn)你要特備注意，不要去評(píng)論女孩子的相貌，除非她的長(zhǎng)相確實(shí)很好，不然容易適得其反，會(huì)讓女孩子感覺你不穩(wěn)重或者感覺你是個(gè)油腔滑調(diào)的家伙。
如果你是個(gè)女生
男生相親愛問(wèn)女生的工作和薪水，但如果女孩一反問(wèn)，他們就會(huì)立刻覺得對(duì)方現(xiàn)實(shí)。那如果你遇見這種男人，建議立刻把他PASS掉吧。
你要知道，這個(gè)世上總是有一些不平等的歧視眼光，女孩不可以問(wèn)對(duì)方收入，否則，就會(huì)被定義成是拜金女。所以，女生在相親的時(shí)候，可以更加云淡風(fēng)輕一些，像收入，家世條件這種事情，完全可以通過(guò)其他渠道（比如通過(guò)介紹人、或者以后通過(guò)他的朋友等）問(wèn)到，何必要自己開口那么尷尬呢？
女生相親，不需要自己找話題，說(shuō)話多容易露怯，你只需要表現(xiàn)出自己最美的一面。如果你不知道什么是最美，那請(qǐng)你好好翻翻時(shí)尚雜志，看看美女們的坐姿，看看美女們的微笑，那你就知道，什么是最美了。
千萬(wàn)別相信男人會(huì)看懂你的內(nèi)在，或者會(huì)明白你是那種有內(nèi)涵的姑娘，男人第一次見女生的時(shí)候，純粹是生理性動(dòng)物，膚淺到你都不敢相信。
但是女生也不能一句話都不說(shuō)，有人說(shuō)最怕的是空氣突然安靜，是因?yàn)榘察o的空氣散發(fā)著無(wú)數(shù)的尷尬，所以女生可以偶爾拋出一個(gè)話題，讓男生來(lái)接。
那第一次約會(huì)見面女生應(yīng)該和男生聊什么話題？
最保險(xiǎn)的話題就是聊星座、血型、生肖，因?yàn)檫@種話題每個(gè)人都有，而且不大會(huì)出錯(cuò)。當(dāng)然，你有可能遇到理科生“我不信這個(gè)，地球上60億人怎么可能只分成12類。”沒有關(guān)系，這時(shí)候，有兩種回答：一種是轉(zhuǎn)移話題，還有一個(gè)是：“我覺得星座可以大概分類，至少可以大概了解對(duì)方性格不是嗎？”如果他仍然說(shuō)：“這很不科學(xué)?！蹦悄憔涂梢园褑?wèn)題拋給他：“真的嗎？那你覺得怎么樣看人比較準(zhǔn)呀？”
興趣愛好，這個(gè)話題比較大。為了讓對(duì)話不無(wú)聊、枯燥，我比較建議從吐槽開始，比如：“最近上映的那部電影你看了嗎？我覺得好笑點(diǎn)好尷尬啊”不要怕對(duì)方和你意見不合，讓他說(shuō)出自己的觀點(diǎn)，和你討論，或者試圖說(shuō)服你，都是一個(gè)很好的開始啊，至少空氣不會(huì)尷尬，或許還能挖掘到他的性格興趣。
你可能遇見沒什么興趣愛好，或者興趣愛好是網(wǎng)游這種你完全插不上話的男生，那你可以全程做捧哏的，說(shuō)“對(duì)”“哇”“真的”“好贊”這種毫無(wú)意義的水詞，如果你不想聊，也可以開啟一個(gè)萬(wàn)能的話題，就是蔡康永老師說(shuō)的聊“吃”，因?yàn)?/span>99%的人都覺得自己是吃貨，而且一個(gè)人，他總有一樣喜歡吃的吧。
我也碰見過(guò)對(duì)吃也沒有任何興趣的人，對(duì)他來(lái)說(shuō)吃一頓泡面和吃一次日本料理完全沒有區(qū)別。這樣的人也是可以聊的，你可以說(shuō)：“啊，那你的人生樂(lè)趣呢？”再次強(qiáng)調(diào)，不要怕有不同意見，這都是交談的開始。
我在這里總結(jié)一下，以上四個(gè)方式都有一個(gè)共同點(diǎn)，就是把話題給對(duì)方，把舞臺(tái)讓給他，讓他盡情發(fā)揮。
三個(gè)問(wèn)題，快速了解一個(gè)男人
女孩子們通常有一個(gè)誤區(qū)：如果我足夠有趣，他就會(huì)對(duì)我有興趣。然后，女生就會(huì)在他面前不自覺地講笑話，而且越講越夸張，如果他沒笑，你就會(huì)緊張。你就會(huì)緊接著講第二個(gè)，如果他笑了，你感覺自己得分了，又接著講一個(gè)。再下來(lái)話越來(lái)越多，約會(huì)變成了你一個(gè)人的表演。最后，恭喜你們成為了好兄弟。
為什么會(huì)這樣？女孩子有趣不是一件好事嗎？有趣的女生不是很受男生歡迎嗎？是的，有趣的女生很受歡迎，男生和她們?cè)谝黄鹨埠荛_心，可是卻沒有幾個(gè)男生產(chǎn)生與她們交往的沖動(dòng)。
就像女諧星一樣，賈玲、宋丹丹、吳君如都是很出名的女諧星，可是身邊也沒有幾個(gè)男生將她們視為女神，我并沒有攻擊她們的意思，以上三位我都很喜歡，只是好笑、有趣這件事，讓男人去做吧，哄我們開心是他們的天職。
一旦你也很有趣，直男只有4M的大腦處理器，就會(huì)把你判斷為“同性”，很容易產(chǎn)生哥們兒的感覺。
可是女生心里想的是：誰(shuí)要當(dāng)你哥們兒啊，老娘辛辛苦苦講笑話給你聽，是想跟你在一起呀。
那么，在約會(huì)的時(shí)候，不能太有趣，應(yīng)該怎么做？
很簡(jiǎn)單只要對(duì)他有興趣就夠了，就是我剛剛提到的：把舞臺(tái)留給他。
人都是很有傾訴欲的，不知道大家發(fā)現(xiàn)沒有，在聊天中，如果話題關(guān)于自己，大家其實(shí)都愿意聊。所以，大家要把約會(huì)的過(guò)程當(dāng)成一場(chǎng)偵探游戲來(lái)玩。你需要多知道一些他的資料才能破案，才知道他是不是真命天子。
理想。你可以試著問(wèn)他：“為什么會(huì)做現(xiàn)在這個(gè)工作啊？”如果他是熱愛自己工作的，那么可以問(wèn)：“這一行最有趣的是什么呢？”這里一定要加一句：“以你的才華來(lái)看，一定不是賺錢那么簡(jiǎn)單?！焙昧耍瑔?wèn)到這里，你基本可以歇兩個(gè)小時(shí)了。他一定會(huì)大講特講自己的理想、夢(mèng)想。如果他不喜歡這個(gè)工作，依然可以問(wèn)：“那你本來(lái)想從事什么工作呀？”
人生。比如“如果你可以跟一個(gè)人交換人生，你希望是誰(shuí)？”無(wú)論他回答誰(shuí)，你又得到兩個(gè)小時(shí)的喝茶時(shí)間，而且聽他聊完，你幾乎可以知道什么東西對(duì)他最重要，他個(gè)人的興趣愛好。
情感。“如果要用四個(gè)字形容你的一生，你會(huì)選哪個(gè)詞？”這時(shí)候，他會(huì)陷入思考。為了不讓約會(huì)像采訪，你這時(shí)可以主動(dòng)提供說(shuō)：“我爸爸就覺得‘義薄云天’可以形容他。他別的優(yōu)點(diǎn)沒有，就是特別講義氣，因?yàn)檫@個(gè)還吃過(guò)不少虧呢。你呢？”這個(gè)不僅能給他一點(diǎn)兒時(shí)間緩沖，還能讓他有啟發(fā)（原諒直男，他反應(yīng)不過(guò)來(lái)）。最重要的是，你可以知道這個(gè)人能不能看清自己喜歡像父親一樣的人。
三類問(wèn)題問(wèn)完，你對(duì)這個(gè)人基本就有判斷了，不管你愿不愿意繼續(xù)，至少這個(gè)男人對(duì)你敞開心扉了。相信我，在他心里，你已經(jīng)變成一個(gè)“懂他的”“體貼的”“懂事兒的”“適合娶回家的”好姑娘了。如果他也回問(wèn)一句：“那你呢？”恭喜你，那就說(shuō)明他對(duì)你充滿了興趣。
最后，相親結(jié)束，付賬的時(shí)候一定要男生來(lái)付，因?yàn)闊o(wú)論對(duì)方你是否中意，是否喜歡，這時(shí)作為一個(gè)男人，一定要表現(xiàn)出一個(gè)男人必備的風(fēng)度。
誤區(qū)：切記，不要頻繁玩手機(jī)。在這個(gè)時(shí)代，手機(jī)變成了很多人緩解尷尬的工具，殊不知，這會(huì)讓對(duì)方覺得自己被忽視、被冷落。
所以，女生就算再緊張，也不要把手機(jī)拿出來(lái)，做個(gè)安靜的不看手機(jī)的美女子即可，其實(shí)你不知道，有點(diǎn)緊張的你，也有那么一點(diǎn)點(diǎn)可愛。
03
相親結(jié)束之后
如果你是個(gè)男生
有人說(shuō)過(guò)“男女思維存在本質(zhì)差異”，男性在與不熟悉的女性聊天時(shí)一定要學(xué)會(huì)用女性思維去聊，不然可以會(huì)出現(xiàn)干聊，至于男人和女人思維差別究竟在哪？
比如兩個(gè)不熟的女人相互聊天，扯閑篇也能聊一天，為什么？因?yàn)榕肆奶焓且环N感受+狀態(tài)的交流與分享，女人喜歡憑直覺男人喜歡憑推理；
而男人聊天呢多數(shù)情況是就事說(shuō)事，聊天方式比較直接且注重結(jié)果，所以男生在與剛認(rèn)識(shí)的女生聊天時(shí)，別總是問(wèn)問(wèn)題，你又不是FBI的，根據(jù)女孩的回答可以附帶自己的一些感受，聊天效果可能要好一些。
如果你是個(gè)女生
那些在聊天過(guò)程中，擔(dān)心自己回復(fù)太快會(huì)掉價(jià)的女生可以醒醒了，大家都已經(jīng)不是中學(xué)生了。
對(duì)有一點(diǎn)好感的人如果實(shí)在不愿主動(dòng)聯(lián)系，那請(qǐng)你們?cè)趯?duì)方主動(dòng)聯(lián)系的時(shí)候，回應(yīng)得積極些，殊不知在各位各種端著，各種矜持的時(shí)候，可能已經(jīng)把一部分還不錯(cuò)的男生斃掉了，同時(shí)你們斃掉的不止對(duì)方還有自己。同時(shí)，請(qǐng)謹(jǐn)記，把自己的展示面好好經(jīng)營(yíng)，讓對(duì)方能夠
對(duì)于沒看上的相親對(duì)象建議快刀斬亂麻，姑娘們也可以回得干脆些，雖然現(xiàn)在男生確實(shí)摸不準(zhǔn)是玻璃心，厚臉皮還是薄臉皮，但是可以通過(guò)一個(gè)直接而又不失禮貌的回絕，直接斃掉玻璃心的人，畢竟男人臉皮薄，厚各人不一樣也無(wú)傷大雅。
如果對(duì)方愿意第二次約會(huì)，恭喜你，離脫單已經(jīng)不遠(yuǎn)了。
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