從古至今，長壽幾乎一直都是世界各民族都追求的。古代封建社會時期，秦始皇晚年求仙問藥，希望能夠“長生不老。漢武帝在位期間也搞了不少求仙活動，希望能夠長壽。老話說“人生七十古來稀”，在人均壽命比較短的古代，活到70歲都是比較少見的，但也并非沒有出現(xiàn)過長壽老人。根據(jù)古典書籍的記載，人的自然壽命當(dāng)在百歲以上，《類經(jīng)》中記載：“百歲者，天年之概?！?/p>
不論什么年代，我們總能看到百歲老人的身影，中國有兩個非常有名的“長壽鄉(xiāng)”，分別是廣西的巴馬和新疆的和田，這兩地地方人均壽命普遍偏高，還有好幾位超過110歲的老人。今天要說的這位老人更厲害，她出生于清朝光緒年間，如今已有135歲，被認(rèn)為是世界上最長壽的人，如今身體仍然硬朗。根據(jù)了解，老人最喜歡吃一種水果，一般人都吃不了。
老人名叫阿麗米罕·色依提，1886年6月出生在新疆維吾爾自治區(qū)疏勒縣庫木西力克鄉(xiāng)拍昆吾伊拉村，當(dāng)時中國還是處于封建社會時期，光緒皇帝還在位的時候。老人橫跨3個世紀(jì)，見證了中國的從清朝到新中國的發(fā)展史。1903年，阿麗米罕·色依提與同村的圖爾迪結(jié)婚，但婚后沒有生育，夫妻二人于是收養(yǎng)了一兒一女，可不幸的是兒子在36歲時病逝了，在世的只有一個養(yǎng)女塔吉古圖。
阿麗米罕老人非常喜歡孩子，她有著一顆樂觀、熱愛生活的心。即便是一生未能生育，但也絲毫沒有影響到她的幸福。直到8年前，老人的孫子輩都已經(jīng)有三四十人之多。老人的長壽秘訣很簡單，這與她的生活習(xí)慣有著密切的關(guān)系。老人的飲食簡單，有什么就吃什么，起居也非常有規(guī)律，一百多年來，老人都是早上五六點(diǎn)就起床，起床后先做禮拜，然后再吃一點(diǎn)泡囊之類的早餐。
正餐老人一般都是吃面食或者泡囊，并且中午很少午睡，她的飯量一直都是很好，最多的時候一頓可以吃10多個肉包子。俗話說生命在于運(yùn)動，中國數(shù)十位百歲以上的老人都生活在農(nóng)村地區(qū)，即便是年紀(jì)比較大了，他們也仍然堅(jiān)持做一點(diǎn)力所能及的家務(wù)或者輕微的農(nóng)活。對于忙碌了一輩子的人來說，他們已經(jīng)都習(xí)慣了這樣的生活，如果真的哪一天突然歇下來，他們肯定會覺得渾身不舒服。阿麗米罕老人也是如此，她認(rèn)為經(jīng)常運(yùn)動，百病不碰。
多年來，阿麗米罕老人基本上沒有生過什么病，即便是如今已有135歲，但老人的聽力也非常正常，記憶力也很好。正是因?yàn)椴煌５貏趧?，老人的身體一直都很好。阿麗米罕老人非常喜歡走路串門，平時總是閑不住，她還非常喜歡唱歌，經(jīng)常在家里信手拿起吐塔爾，就開始一個人彈唱起來。樂觀積極的心態(tài)，也是老人長壽的秘訣之一。
阿麗米罕老人最喜歡吃的是拉面和拌面，并且一輩子都喝涼水。老人的院子里有一口壓水井，一家人都在吃井水。早年間沒有井水的時候，老人都是喝河壩里面的水，但老人并不喜歡喝茶，卻習(xí)慣喝涼水，并且從不拉肚子。
據(jù)了解，老人還非常喜歡吃一種水果。老人最喜歡吃的水果是那種很小的、酸酸的青杏，大部分人吃青杏都是等它快成熟了再去采摘，可是老人偏喜歡吃小小的、酸酸的青杏，她覺得這樣的青杏更加可口。
老人的口味與一般人不同，這種很小的青杏一般人難以吃下?？赡苷抢先瞬灰粯拥纳盍?xí)慣，才能夠如此長壽健康。平日里飲食簡單不挑食，喜歡運(yùn)動勞作，還有著一顆孩童般的心，這些都是阿麗米罕老人長壽因素中不可或缺的部分。如今很多的長壽老人，在生活習(xí)慣上都非常相似，規(guī)律的作息習(xí)慣，飲食上的節(jié)制，堅(jiān)持運(yùn)動等。
盡管現(xiàn)如今人類的人均壽命時間不斷在提升，但是現(xiàn)在的人身體健康水平卻普遍很差，這也與我們的生活習(xí)慣有著重要關(guān)系。工作固然重要，但更需要重視自己的身體。
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