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新一期兩天一夜線上親密關系重建工作坊在哭聲、笑聲、感動聲中圓滿結(jié)束了。

贊嘆每一位勇敢的同修、朋友愿意選擇勇敢面對過去的自己，透過不斷的覺察、清理、釋放和療愈，內(nèi)心的愛和力量在逐漸在升起。

同時，大家都開始更深刻的體會到一切體驗、關系都是唯自己的心所造，如果沒有看到自己的心，就會迷失在其中很多年還不自知。

愿這些分享如一面鏡子一樣，照見到有類似經(jīng)歷的朋友，以及自己內(nèi)在未曾療愈的心靈陰影。

同時，祝福每一位有緣的朋友開始學習從自己人生每一個不幸福的“坑”里走出來！

學員心得分享一

今天早上起來洗澡，一股股水流從頭頂一直流下來，我沐浴在水中，一股感恩之情由心底升起。

感恩水洗去了我身上的塵土，代謝的死細胞，洗滌了身上的細菌，洗滌身上的各種藥物的殘留，默默滋養(yǎng)著我的全身。

我從來沒有感恩過它，把它視為理所應當。

由此我想到了我的老公，這么多年來，我一直把他視為理所應當?shù)貫槲页袚?，為我服務，為我做一切所有，滿足不了的時候，我就怨恨，冷漠，卑視他。

從他身上看到我自己的自私，索取，貪婪，總想讓別人滿足自己活在自己的世界里，總覺自己都是對的。

從女兒身上看到自己，驕傲自大，總覺得自己優(yōu)雅不俗，高高在上，飄蕩在半空中，上不到天，下不著地，總覺得自己了不起，看不起比自已差的，嫉妒比自己強的。

自己從內(nèi)心討厭女人，女人不好，小心眼，目光短淺，心胸狹窄，無力軟弱，大事做不了，小事斤斤計較，我討厭女人。

我是個大男人，頂天立地，有力量，心量大，能包容。

可是大男人太累了，累了苦了也要裝，也要硬扛。

可我內(nèi)心瞧不起男人裝，我的內(nèi)心就是這樣又討厭女人，又瞧不起男人，內(nèi)在矛盾，糾結(jié)，沖突了幾十年。

老公和女兒在我面前演了這么年，真是很辛苦！

感恩老公和女兒的真實再現(xiàn)我自己，感恩老公和女兒的成就！

感恩所有的發(fā)生和遇見！感恩趙龍老師引領，同學們陪伴！

學員心得分享二

兩天的課程收獲很多，讓我又重新溫習了一遍以前所學的，還看到了自己的盲點和執(zhí)著，執(zhí)著總是否定自己，看不起自己，生怕自己比別人差。

我是女孩子，總是不自信，覺得自己沒有弟弟姐姐重要。

我很怕被爸媽拋棄，被弟弟姐姐比下去。所以做什么事情我都非常的努力刻苦，就是想要贏得父母的歡心。

不要被比下去，不要被拋棄，可是我怎么努力，我還是覺得自己不重要，不被重視。

從小到大，我做得再好再優(yōu)秀，我的爸爸媽媽都是不茍言笑，都是不會欣賞我夸獎我，總是拿我和別人比較，我的心里很受打擊，很失落。

我多想我的爸爸媽媽能像鄰居的爸媽那樣嘻嘻笑，夸夸我，支持我，我怕爸爸的嚴肅，所以我從來都不會在爸媽面前撒嬌。

也不會提要求，都是唯命是從，沒有主見。

我就是想做一個乖孩子忠于爸媽，我想贏得父母的認可，寧愿委屈自己也不背叛爸媽。

可是，我卻一直在背叛自己不忠于自己的內(nèi)心，且一直活在自己的恐懼中還不自知。

為了做一個假好人，獲得認同，獲得贊賞，我包裝自己陰暗面，掩飾自己，壓抑自己真正的需求，不敢做真實的自己，這樣痛苦的模式從小跟到現(xiàn)在。

三四十年，真的很憋屈，我不想再輪回下去了，我已經(jīng)長大了，我不再是過去無能的小女孩了，我已經(jīng)有力量做自己了。

我愿意寬恕過去犯錯誤的自己，我愿意寬恕我過去一切體驗中的人事物，感恩、感恩、再感恩。

昨晚下課，我去到朋友家里，朋友問我，今天上了親密工作坊感覺怎么樣？

我說挺好的，收獲蠻多的，到時我要推薦蓮和燕也去上這課，非常有價值。

我朋友說：是啊！價格這么便宜，我到時也去上。

我說：你也還要上嗎？你已經(jīng)很不錯了（她已是溝通師）。她說，要上，我還要共振。

其實我的心里是有點舍不得把好的東西分享給到別人的，生怕別人更優(yōu)秀把我比下去，我心里會嫉妒，會失落。

這種模式也跟隨了我?guī)资辏矝]有讓我幸福，所以昨天忍痛割愛，改變自己的舊有模式，試著去和別人分享善知識，去祝福感恩那些讓我嫉妒的人，然后心里也舒暢多了。

這兩天的工作坊收獲很大，最深的感受是跟自己、跟家族有了更深的鏈接，在老師引導的集體療愈環(huán)節(jié)，看到內(nèi)在的小孩，并跟內(nèi)在小孩和解，陪她長大并合一。

深刻感受到光和愛，深刻領會到老師是光之使者。

同時看到自己四十多年以來，一直怨恨家族，遠離家族，在老師的引導下，看到一切唯心造。

不是家族傷害了我，是我自己的問題。

看到了家族的愛、支持與包容，開始學著跟家族聯(lián)結(jié)、合一，深深的感恩老師！

學員心得分享三

期待已久的兩天工作坊，陰差陽錯的，我只參加了一天半，一切都是最好的安排吧！

被選中的個案是幸運的，都做好準備的勇敢的靈魂。

在趙龍老師的引導下，一個個原形畢露，找到問題的答案。

把自己活成了受害者，都是把自己的責任、期待外掛給對方，看清這一切，我們就可以收回自己的投射，拿回我們自己的力量。

每一場引導都是讓我們親身見證了一切唯心照，見色如見心的過程。

不得不佩服老師把引導式心靈內(nèi)觀技術，運用得如此嫻熟，純青的地步。

還有老師的每一場講解理論部分都能發(fā)人深醒，肺腑之言及行動上無不是在體現(xiàn)老師有一顆慈悲的愛心，喚醒我們這些剛強眾生。

第2天上下午引導的個案共同點是，明明是女兒身，骨子里偏偏想做男人。

有的做了男人心又不甘想做回女人。

才發(fā)現(xiàn)身邊的男人不像個男人，不得不強撐著，活得很累很辛苦。

繼而對身邊的男人指責抱怨，把自己包裝成受害者。是身邊的男人成就了女人想做男人。當然這些都是有種子的。

如果不去深挖個案深層的念頭，個案也不明白自己怎么啦，在老師一層一層抽絲剝繭，看到真相，一切唯心造，真是不虛。

是我們自己一手創(chuàng)化了自己的生活，生命的模式，自己既是導演、編劇、主演于一身啊！一切既是幻象，又是那么的真實！

每一次工作坊都能讓人眼前一亮，如夢方醒，被洗禮一般。

不斷的彼此照見、領悟、改變，太棒了老師，唯有臣服。

在此深深的感恩老師兩天無私的付出，智慧的引導也感恩勇敢的靈魂們相互陪伴，互相照見，感恩今生有這么好的因緣！

學員心得分享四

兩天的課第一天開始靜坐時，看到自己過去傷害自己的一幕一幕。

結(jié)婚以后，愛人還像個孩子一樣，下班不回家，跟朋友去玩，或者是幫忙蓋房子，總是不回家。

我感覺不被愛的，一直在忍著不說，就是說了也是氣憤的說，你又干嘛去了？不回家？

愛人當然不讓，會用不好聽的話來回絕我。我傷心難過，自己經(jīng)常躺在床上，不吃不喝。試圖讓他看到我會心疼我，就會把心收回來，可這樣并沒有達到目的。

那自己更是傷心失落，進一步的傷害自己，開始為了掩蓋自己心痛的感覺，讓自己一時不閑的做家務，證明自己沒有你，我會過的更好的想法冷落報復他。

就這樣把愛人向外面推的越來越遠。

而自己把自己包裝起來，別人會問愛人的事情，說經(jīng)常不回家，你整天一個人弄這個病孩子，看著都很累。

我還違心的告訴別人，寧可讓一人單，不讓二人寒。

可誰難受誰心里知道?。?/span>

如果沒有走向這心靈之路，自己一直在這受害者的角色輪回。

因為自己的不清明，將愛自己的期望寄托在愛人的身上，并且還不斷的傷害自己。

看到過去可憐的自己，釋放情緒，寬恕自己的無知對自己的傷害，好好的愛自己。謝老師的引導，感謝同學們的陪伴

學員心得分享五

一月一度兩天的“親密關系療愈工作坊”結(jié)束了，今天下午的個案振憾人心。

看是常見的婚外戀引起的困擾，但是在趙龍老師引導式的內(nèi)觀中一層一層地撕開偽裝，看清實像。

看似心滿意足的婚外情，實則是想自我毀滅。

毀掉自己的家庭，毀掉自己的幸福，其根源卻是不認同自己的女兒身，恨自己不是個（父母和家族期待的）男孩。

同頻共振在線的六十多位同學不少人都跟著哭得個稀里嘩啦，一向鐵石心腸的我也第一次哭得不能自已。

學習過引導式內(nèi)觀技術的同學通過個案的示現(xiàn)也都清楚了自己要去清理療愈的方向。

我是家庭中第三個出生的女孩，也是個在胎兒期就不被歡迎的人，重男輕女的思想讓多少女性朋友從胎兒期起就倍受父母和家族長輩的歧視，倍感壓力。

多少女漢子一輩子都在拼命證明自己比男人還強，活得比男人更累。

我們除了要清理生活中對我們有影響的創(chuàng)傷事件外，回溯清理出生時刻、胎兒期甚至是投胎時的起心動念也是必須的。

覺醒之路勇敢的走，清理、療愈除了需要時間、精力和金錢，但更需要的是面對過去一切的勇氣才會真正的突破和穿越！

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