這種簡單的熱敷法叫食鹽敷臍，經(jīng)常用食鹽敷臍，可以調整臟腑功能，促進機體新陳代謝，增加白細胞、紅細胞的數(shù)量和吞噬細胞的功能，從而增強人體免疫力，提高健康水平。還可同時一起補脾、補腎、補心。為什么單單要敷肚臍呢？因為
肚臍，是個很特殊的地方，是一個能夠治療大病、怪病而又深藏不露的高手，因為它常年藏于衣內，倒也很少被重視。然而在中醫(yī)上，肚臍被稱為“下丹田”，是精氣會聚之處。經(jīng)絡學說稱肚臍為“神闕穴”，認為它具有溫通經(jīng)絡，調和氣血的功效，可以祛病健身，益壽延年。
對于男性來說，尤其對增強性能力有益。不少上了年紀的男性朋友，由于先天之本的腎精不斷耗損、衰竭，陽氣逐漸耗散，將食鹽炒熱，用布包住敷貼臍部或熨燙腹部，可以起到補腎、補心、補脾的功效。腎藏精、心主神、脾統(tǒng)血，腎與心、脾皆得益而不虧虛，自然有利于固精止遺，防治早泄。學過南少林火功推拿的學員，可以加用火功沖擊鹽包，不僅效果翻倍，而且更省時省力。食鹽敷臍，操作簡單，用大粒食鹽500克，鍋內炒熱后，用布或毛巾包住，趁熱敷貼肚臍上。本療法每晚一次，每次30分鐘，7次為一療程，4個療程即可顯效。應用時，注意多包幾層布（毛巾），以免燙傷皮膚。
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