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中醫(yī)養(yǎng)生功的津液外涌與陰陽升降之理

在一個空間中,熱空氣上升,冷空氣下降,這已經(jīng)成為一個常識。人體內(nèi)部也是一個空間。在這個空間中,同樣遵循熱氣上升,冷氣下降的原理。熱氣上升,它的趨勢是要升到高處。冷氣下降,它的特點是要降到最低處。所以,人體分為上中下三焦,上焦胸腔在高處,屬于陽位;下焦小腹在低處,屬于陰位。

如果人體中,任由熱氣上升,冷氣下降的話,那就壞了。熱氣不停的往上升,上面就會越來越熱。冷氣不停的往下降,下面就會越來越冷。這樣就會出現(xiàn)一個上熱下寒的狀態(tài)。這種狀態(tài),上面摸著發(fā)燙,下面冷的冰手,那就是嚴重的病態(tài)。如果下面完全沒有熱氣,那么各個組織器官功能就會下降,以至于衰竭。如果上面沒有涼氣,各個組織器官都會腫脹發(fā)炎。如果熱氣、冷氣完全分家,就是陰陽分離,人就會死亡。

這里熱氣就是陽氣,冷氣就是陰氣,也包括水氣。水火者,陰陽之征兆也。在人體中,要保持一種陽氣下降,陰氣上升的狀態(tài)才是最理想的。陽氣下降,下面才會越來越溫暖。冷氣上升,上面才會越來越清涼,越來越滋潤。這樣,雖然上焦胸腔屬于陽位,但陰氣上升,胸腔就能保持一個不冷不熱的狀態(tài)。下焦小腹屬于陰位,但由于陽氣下降,小腹也能保持一個不能不熱的狀態(tài)。這種狀態(tài)就是平人的狀態(tài),是健康無病的狀態(tài)。

那么人體中,為什么陽氣會下降,陰氣要上升呢?因為陽氣下降到小腹后,在它的本性作用下,又要上升。在它上升的過程中,會把陰氣托到胸腔去。陰氣到了胸腔,在它的本性作用下,又會下降,這樣又會覆蓋著陽氣下降,這樣又可以讓陽氣下降到小腹中。這樣,陰陽二氣始終在循環(huán)中,正如太極圖的陰陽魚一樣,如環(huán)無端。只有這樣,人體才能保持一種健康的狀態(tài)。這其中,陰陽升降循環(huán)中,也會消耗人體的體能,人體的元氣在背后默默的維持著這種循環(huán)。

人生在世,這種陰陽升降循環(huán),隨著年齡的增加,體能的下降,元氣的衰敗,越來越容易出問題。這樣陰氣會聚集到下半身,陽氣會聚集到上半身。這就形成上熱下寒的病態(tài)。如果這種狀態(tài)不能及時調整,會百病叢生,以至于死亡。也就是根據(jù)這個原理,我們設計了專門的玉液養(yǎng)生功。

隨著練功,小腹內(nèi)的陰氣會源源不斷地升騰到胸腔來,最明顯的表現(xiàn)就是舌下津液不停涌出。這是小腹內(nèi)的水分蒸騰到胸腔,多余的又從舌下涌了出來。正如山泉水一般。這樣胸腔,包括頭部都會獲得滋潤,上半身的各個組織器官都會獲得濡養(yǎng)。只有胸腔的真陰充足了,才可以覆蓋陽氣下降,把陽氣降到下半身,小腹就會發(fā)暖,下半身的各個組織器官都會獲得溫暖。從而恢復陰陽平和的健康狀態(tài)。

像下面這位學員講的,練功后,津液不斷涌出。即使收功后,津液涌出還能保持一段時間。這種狀態(tài)就是非常理想的狀態(tài)。她還以為是練功出偏,其實不是的,這是正常的狀態(tài)。剛開始,她甚至懷疑是不是胃液反流了。要知道胃液反流也是酸苦的。這種津液,剛開始是無味的,慢慢的會變得甘甜、清冽。

只有津液涌出,才說明真陰升騰。如果沒有津液出現(xiàn),說明練功沒有考慮到升騰真陰。如果沒有真陰升騰,單獨的陽氣上升,很容易造成頭重腳輕,咳嗽、痰多、失眠等情況,達不到治病強身的效果。其實這種判斷,也適用于別的功法。

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