不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)，好像越長壽的人，他的耳朵越大、越長，這是為什么呢？原來，小小的耳朵藏著很多穴位，跟各個器官相連。所以，不是耳朵長就是長壽，而是長壽的一定耳朵長。因為耳朵每年都會生長，有時候多注意身體、多揉揉，沒準(zhǔn)又長了。
這樣揉耳朵，等于給全身做'養(yǎng)生操'
1.掏耳窩，掏空五臟毒素
耳窩是耳朵的中心區(qū)，五臟六腑對應(yīng)的耳穴都在耳窩里，對耳窩里的各點進行刺激能調(diào)和五臟。
耳窩不容易搓揉，所以要用手指'掏'。
2.揉耳垂，健腦防癡呆
耳垂一帶，是耳朵的頭面區(qū)，這一區(qū)域的耳穴與人的頭腦、面頰關(guān)系密切，經(jīng)常按揉耳垂，可以美容養(yǎng)顏、醒神健腦。
3.揉外緣，四肢強壯更長壽
耳廓外緣的耳穴主要對應(yīng)于人的四肢。長期揉耳廓外緣，可以使四肢強健。
4.摩耳背，降血壓，通血管
耳背上有一條溝叫降壓溝，它對應(yīng)人體的脊背。摩耳背的作用相當(dāng)于捏脊，可以調(diào)暢全身的氣血。
5.搓全耳效果翻倍，身強百倍
在對耳朵的各個區(qū)域進行了一遍按摩之后，還要搓一次全耳。這樣可以使在先前按摩中獲益的部位氣機更加順暢，通達全身。
揉耳朵，注意2點，別說我沒告訴你
1.哪里不舒服揉哪里
如果四肢瘦弱無力，就要把重點放在耳朵的邊緣；如果有心腦血管方面的問題，就要把摩耳背作為重點。
2.痛點可能是疾病征兆
如果發(fā)現(xiàn)有幾個部位揉上去很疼，這也許是某些疾病的征兆。
在按揉過程中，可以記住這些疼痛點。完成整套動作后，再適當(dāng)按揉，對身體可以說是有百益而無一害噢。
最后，雖然經(jīng)常揉耳朵對身體好，但是也不要完全依賴于按摩，生活上要注意休息，少熬夜，飲食上要以清淡為主，少吃垃圾食品，最重要的，就是保持心情愉快，開心是良藥啊！
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