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運動時最怕劉海遮眼睛。這款遮陽帽最近風(fēng)靡韓國，是又酷又潮的滑板少女必備。室外運動最怕暴曬，遮陽帽既保護(hù)皮膚不被曬傷又能輕松凹造型，全部做完都不用1分鐘。

Step 1  從發(fā)頂劃圈抓起一束頭發(fā)（約全部頭發(fā)1/3），用手抓住或用發(fā)圈束一下▼

Step 2  把遮陽帽穿過頭頂發(fā)束戴在頭上▼

Step 3  梳理頭發(fā)，斜分的角度可以修飾臉型，可以稍稍把遮陽帽向發(fā)量少的一側(cè)傾斜，最后噴上少量發(fā)膠稍稍固定造型就完成了▼

運動場上有這樣一款又酷酷的發(fā)型，回頭率百分百。

丸子頭是陳意涵最愛，非常適合跑步、單車、瑜伽等運動。加上細(xì)細(xì)的一條發(fā)帶，除了簡單又利索，也是運動范兒的最佳模板，短跑運動員也愛這樣束發(fā)。

Step 1  先把前額留一點頭發(fā)，其余頭發(fā)全部扎成高馬尾，然后把發(fā)帶套進(jìn)頸部，再推到頭上▼

Step 2  把發(fā)帶固定在前額稍微靠后的地方，在輕輕扭緊后面的馬尾，為丸子頭做準(zhǔn)備▼

Step 3  把馬尾擰轉(zhuǎn)繞圈在頭頂，緊緊束起，用發(fā)圈綁住丸子就完成了▼

最具活力的丸子頭簡單實用，戴上發(fā)圈也不用擔(dān)心頭發(fā)散落下來的麻煩。

各種方巾都是提升時尚度的小寶物，這款發(fā)型特別適合各種騎行運動，清爽時髦，同樣1分鐘搞定，一起來試試！

Step 1 把小方巾先對著折成三角形，再以3-5cm的間距，把方巾折起變成長條▼

Step 2 先留出一小束劉海在方巾的下面壓住，再把方巾穿過頭發(fā)，系在前額發(fā)際線的位置▼

Step 3 在側(cè)邊打結(jié)固定，將露出的方巾角卷到內(nèi)側(cè)藏住▼

Step 4 系好發(fā)帶，把全部頭發(fā)扎在一側(cè)，俏皮可愛的發(fā)型就完成了▼

稍稍松散的發(fā)絲和劉海更有女人味，方巾透氣性佳，運動起來還可以防止汗水流到眼睛。

編發(fā)的技巧和花樣很多，今年最流行的兩款編發(fā)發(fā)型是扭轉(zhuǎn)馬尾辮和俏皮拳擊辮，非常適合戶外的球類運動，活力加滿也讓時尚指數(shù)UP UP！

正面

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背面

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側(cè)面

▽??

好看到無懈可擊的兩款編發(fā)，讓運動時發(fā)型不再亂糟糟，運動后松散下來還有卷發(fā)的效果呢，試試看吧！

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扭轉(zhuǎn)馬尾辮

 | 道具：發(fā)圈、發(fā)帶

Step 1 將全部頭發(fā)梳到頭頂，扎成一個高馬尾▼

Step 2 把馬尾從中間分開，變成兩股▼

Step 3 先在發(fā)絲上涂抹一點造型啫喱，再用手將兩股發(fā)辮分別擰轉(zhuǎn)（注意兩股分別向不同方向扭轉(zhuǎn)，發(fā)辮才不會松散）▼

Step 4 把扭轉(zhuǎn)的兩股發(fā)辮交疊纏繞成一股。用發(fā)圈扎起馬尾辮末梢，把發(fā)梢收進(jìn)發(fā)圈里▼

Step 5 把發(fā)帶束在發(fā)際線位置，動感的扭轉(zhuǎn)馬尾就完成了▼

Step 1 從發(fā)際線到腦后，把頭發(fā)平均分成兩部分▼

Step 2 從一側(cè)開始，先把前額的頭發(fā)編成三股辮▼

Step 3 將整側(cè)頭發(fā)緊貼頭皮，編成麻花辮▼

Step 4 另外一側(cè)的頭發(fā)也用同樣辦法編完▼

緊實的辮子是這個發(fā)型的要點，運動時利落才是王道▼

背后是兩條輕巧的小辮，減齡沒商量▼