按摩穴位降血糖的秘法!很有用的!
按摩治療的部位:
1.足底部反射區(qū)：腦垂體、腹腔神經(jīng)叢、肝、心、甲狀腺、甲狀旁腺、腎上腺、腎、輸尿管、膀胱、胃、胰、十二指腸、盲腸(闌尾)、回盲瓣、升結(jié)腸、橫結(jié)腸、降結(jié)腸、乙狀結(jié)腸及直腸、小腸、肛門、生殖腺。
2.腿部反射區(qū)：坐骨神經(jīng)、糖尿病反射點(diǎn)。
3.足外側(cè)反射區(qū)：生殖腺。
4.足背部反射區(qū)：上身淋巴結(jié)、下身淋巴結(jié)。
常用按摩治療的手法:
1.足底部反射區(qū)：拇指指端點(diǎn)法、食指指間關(guān)節(jié)點(diǎn)法、食指關(guān)節(jié)刮法、拳刮法、拇指推法、擦法、拍法、拳面叩擊法等。
2.腿部反射區(qū)：拇指推法、按法、揉法等。
3.足外側(cè)反射區(qū)：食指外側(cè)緣刮法、拇指推法、叩擊法等。
4.足背部反射區(qū)：拇指指端點(diǎn)法、食指指間關(guān)節(jié)點(diǎn)法、食指推法、拇指推法等
按摩降糖的方法:
降糖的方法有很多種，但你聽說過嗎？按摩也能夠降血糖。
1、推任脈
按摩方法：緊貼腹部，自胸骨下至中極穴（位于肚臍下方一橫掌處）用力推擦2分鐘左右。
2、橫推腹
按摩方法：用手掌的掌根沿一側(cè)側(cè)腰部用力推擦至對側(cè)側(cè)腰部，然后改用五指指腹勾擦回遠(yuǎn)處，按摩3分鐘左右。
3、抱顫腹部
按摩方法：雙手自然交叉，兩個(gè)手掌的掌根按在雙側(cè)大橫穴（位于肚臍兩側(cè)的一個(gè)橫掌處）上，雙手小拇指按在關(guān)元穴上（位于肚臍下方四個(gè)手指處），雙手手指抵住中脘穴（位于肚臍上方一橫掌處），位置找好后，輕輕下壓腹部5分鐘左右。
4、點(diǎn)揉中脘穴
按摩方法：用拇指點(diǎn)揉中脘穴（位于肚臍上房一橫掌處），約1分鐘左右。
5、點(diǎn)揉氣海穴
按摩方法：用拇指點(diǎn)揉氣海穴（位于肚臍下方兩個(gè)手指處），約1分鐘左右。
6、點(diǎn)揉天樞紐穴
按摩方法：用拇指點(diǎn)揉雙側(cè)天樞穴（位于肚臍兩旁兩個(gè)手指處），各約1分鐘左右。
7、擦揉腳踝內(nèi)側(cè)
按摩方法：用大拇指在內(nèi)踝和跟腱處進(jìn)行擦揉，每側(cè)4分鐘左右。
8、擦腎俞
按摩方法：腎俞的位置在兩側(cè)腰眼附近，用雙手虎口自上而下，擦雙側(cè)包括腎俞在內(nèi)的腰肌2分鐘左右。
按摩預(yù)防糖尿病的方法:
1、抱顫腹部
先把手抱成一個(gè)球狀，兩個(gè)小指沖下，兩個(gè)拇指沖上，兩個(gè)掌根沖里，兩個(gè)掌根放在大橫穴（位于肚臍兩側(cè)一個(gè)橫掌處）上；小指放在關(guān)元穴（位于肚臍下四個(gè)手指處）上；大拇指放在中脘穴（位于肚臍上方一橫掌處）上，手微微往下一壓，然后上下快速地顫動(dòng)，這個(gè)動(dòng)作應(yīng)該至少每分鐘超過150次。而且要在飯后半個(gè)小時(shí)，或者睡前半個(gè)小時(shí)進(jìn)行，每次大約需要3到5分鐘。這個(gè)手法不但可以降糖，還能降壓，對便秘也有一定的治療作用。
2、緊叩左季肋部
范圍是肋骨和上腹部，輕輕的叩擊兩分鐘左右就可以了，這個(gè)手法是光叩擊左側(cè)季肋部，而右側(cè)不做。
3、毛巾擦背
準(zhǔn)備好一條毛巾，右手在上擦右側(cè)，左手在上擦左側(cè)，擦到后背發(fā)熱為止。每天只需擦一到兩次，每次一側(cè)一到兩分鐘。
4、按摩三陰交
坐在椅子上，翹起二郎腿，找到內(nèi)踝，三陰交位于內(nèi)踝上三寸，用拇指揉攆，每次大約揉攆兩到3分鐘，做完左側(cè)再做右側(cè)。
這一系列共有4個(gè)動(dòng)作，每次大約需要用12分鐘~15分鐘，如果條件允許，每天做兩次為最佳。
相關(guān)鏈接
●按摩為何能降糖？
按摩可以增加胰島素的分泌，通過按摩加速糖的利用，使糖的吸收降低，并調(diào)整中樞系統(tǒng)，使糖尿病的代謝區(qū)域正常及改善微循環(huán)，從而預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
●自我按摩注意啥？
要想自我按摩，除了穴位準(zhǔn)確以外，還要鍛煉手指，讓手指更有勁一點(diǎn)，這樣點(diǎn)穴時(shí)可以達(dá)到一定的力度。為了便于血脈的暢通，房間最好保持在二十五六攝氏度。為了達(dá)到更好的效果，有時(shí)還需要一些工具，比如說毛巾、按摩錘等。
李昌海按：因?yàn)槲一继悄虿。信笥呀o我發(fā)來這篇文章供我參考。我認(rèn)真地讀了這篇文章，覺得所說的有一定道理，但不能完全排斥西醫(yī)治療的理論。中西醫(yī)結(jié)合，表里同時(shí)治療應(yīng)該是可取的。各位在閱讀文章的時(shí)候請自己思考采用什么樣的方法來治療自己的糖尿病?！白x書多了，就越來越蠢”，這是因?yàn)橹蛔x而不思考，沒有自己的主見。 下面是轉(zhuǎn)發(fā)的文章：
高血糖不是人體先天所俱有的癥狀，只是現(xiàn)代人的夜生活太豐富，長時(shí)間偏離了人的正常生活軌道，背棄了人體日常作息規(guī)律，才有這么多的人群患上高血糖，只要重新步入正常的生活軌道，調(diào)整好人體日常作息規(guī)律，不用任何藥物，高血糖一樣會(huì)從人體慢慢消失，現(xiàn)在人總是說糖尿病是不治之證，只是沒有掌握引導(dǎo)人體走向健康的方法，一再的透支人體所儲備的能量，使人體體質(zhì)一路下坡，高血糖又怎么可能正常，你身體里不正常的指標(biāo)不單單是高血糖，只有掌握了人體健康的生活規(guī)律，糖尿病人一樣可以完全擺脫降糖藥的困繞，真正的讓高血糖人走向康復(fù) ，依據(jù)中醫(yī)久病必瘀，重病必閼的理論，運(yùn)用循經(jīng)指壓通絡(luò)之法，瀉瘀熱而使血活，排邪毒而祛濕寒，使瘀血邪氣盡出，才能讓人體陰陽平衡，臟腑功能相互的協(xié)調(diào)配合，讓人體步入正常的生活軌道。消除了高血糖發(fā)生的主要病因，高血糖怎么會(huì)不能治愈！
今天我這樣說，你們可能感到非常的可笑，無論一型還是二型的糖尿病都不是病，血糖的高低是一個(gè)能量變化的過程，在過去沒有西醫(yī)藥時(shí)，運(yùn)用中醫(yī)的方法，就能很快解決糖尿病人的三多一少。當(dāng)三多一少的癥狀沒有了，過去的人也就認(rèn)為糖尿病好了。中醫(yī)書上也沒有說到有后續(xù)的問題，因?yàn)橹嗅t(yī)本身是平衡人體而不是治病?，F(xiàn)在有了西醫(yī)，有了檢查指標(biāo)，西醫(yī)說：糖尿病人的指標(biāo)還沒有到位，所以就是他的病沒有好，西醫(yī)治來治去直到把人送到地下，這個(gè)理想的西醫(yī)指標(biāo)還是沒有達(dá)到，西醫(yī)的這個(gè)所謂的指標(biāo)對不對？有沒有權(quán)威性？他有沒有經(jīng)過嚴(yán)格的觀察論證？ 現(xiàn)在西醫(yī)藥所治療的糖尿病患者，最后的結(jié)果又是——人體各個(gè)系統(tǒng)的全面崩潰。這能算是治療嗎？指標(biāo)是一個(gè)死板數(shù)值，對于一位健康的人來說是個(gè)理想的的數(shù)值，但是對于一位長時(shí)間透支人體的人群來說，就不會(huì)有所謂的正常指標(biāo)。若不去考慮人體為什么會(huì)出現(xiàn)高血糖，你若強(qiáng)制讓他成為正常人指標(biāo)，這和對待一位重病患者，你讓他做正常的人工作有什么兩樣？這樣作對患者來說是不是雪上加霜？對于一個(gè)疾病的正確的治療標(biāo)準(zhǔn)，可信度并不是以他的儀器指針為準(zhǔn)的，而是以他的療效以及最后的結(jié)果為準(zhǔn)的。所以你想完全擺脫糖尿病，不要去尋找什么好的治療方法，而是對這個(gè)高血糖問題的認(rèn)識，如果你理解了，你就有救了，而要做的事情就是放棄西醫(yī)的所謂治療——那是一條加速死亡的路，不明不白的降低血糖，只會(huì)加速你人體各個(gè)系統(tǒng)相對低血糖的損害，長時(shí)間相對低血糖損害，也就不難理解現(xiàn)代西醫(yī)，為什么治療糖尿病越治越厲害的結(jié)果。越降血糖人體越虛弱是必然的。順著人體感覺走，有什么體癥就去解決什么問題。這就是康復(fù)糖尿病黃金法則！
人體為什么要讓自己的肌肉轉(zhuǎn)化為糖分？是在怎樣的情況下才會(huì)這樣做的？又是在什么情況下才會(huì)被西醫(yī)檢查到？人體是個(gè)活體，他的生存有收入與支出這樣一組問題，而這組問題只有到人體死亡才會(huì)消失。收入與支出這組問題可以是平衡，也可以是收入大于支出或支出大于收入，這樣一來身體也就隨之而發(fā)生變化。這是理所當(dāng)然的，我們當(dāng)然希望收支平衡，但這反而是很不可求的，平衡是相對的，不平衡卻是絕對的，不平衡有兩種狀態(tài)，一是收入大于支出，另一是支出大于收入，在這樣的兩種情況下，人體就會(huì)有兩條不同方向的路，那就是上坡或下坡。在下坡的時(shí)候，人體一定沒有能力或不夠能力去處理一切應(yīng)該處理的問題，這包括人體內(nèi)的垃圾的清理——脂肪，膽固醇，肌酸酐，尿素等，沒有能力對付細(xì)菌病毒，沒有能力營養(yǎng)修補(bǔ)再生自己的組織——體表的體內(nèi)的。下坡路上人體是一路平靜的，無痛無恙，一直走到了極低的水平人體的問題才會(huì)暴露，另一種上坡的路就比較辛苦了，尤其是曾經(jīng)下坡路走得比較遠(yuǎn)的人其會(huì)比一般人更辛苦一點(diǎn)。上坡就是收入大于支出了，人體會(huì)回過頭來處理以前人體身上該處理而沒有能力處理的一切問題。
人體會(huì)讓自己的肌肉分解為糖分就是因?yàn)槟阕约旱氖杖胍呀?jīng)不夠生存的需要，也就是當(dāng)人體的蛋白攝入量不足以維持人體的生存需要時(shí)，人體才采取的應(yīng)變措施，人體所作的一切都是為了自己的生存，也就是活下去。生活中有高低起伏，身體也有類似情況，當(dāng)孩子發(fā)育完成，當(dāng)你的工作量減輕，當(dāng)婦女停經(jīng)了，當(dāng)你退休了等條件的變換，人體的收支就會(huì)從逆差變?yōu)轫槻?，它可以是因?yàn)橹С鰷p少，也可以是因?yàn)槭杖朐黾?，總之，?dāng)人體的蛋白夠用了，原來的設(shè)置就成了多余的東西，糖分就會(huì)在身體內(nèi)累積，隨著蛋白的增加，人體的血就會(huì)上升，當(dāng)血不斷上升后，人體就有能力來處理過去的問題了，也就是有生病的事情不斷發(fā)生了。說到這里我想他應(yīng)該能從自己身體的變化體會(huì)到，不過也許當(dāng)初沒有很深的感覺。就是說糖尿病的機(jī)制是很久以前就確定的，在人體好起來的時(shí)候，當(dāng)?shù)鞍讛z入量多了，糖分不用了才會(huì)在體內(nèi)累積，才會(huì)被查出來；蛋白多了，人體造的血多了，人體開始維修保養(yǎng)自己的身體才會(huì)有生病的癥狀顯現(xiàn)，生病不是因?yàn)檠歉?，是同步看到的兩件事?/font>
什么時(shí)候血糖問題才會(huì)好，恰好與我們目前的觀念相反，是要讓血糖問題一直存在到人體的大腦接到信息反饋就會(huì)終止指令的釋放，還要等已經(jīng)釋放的指令完全耗盡，人體的糖尿病問題才會(huì)徹底解決。糖分在人體里面會(huì)不會(huì)造成像西醫(yī)所描述的那樣傷害人體，那是不會(huì)的，因?yàn)槟阍谏仙愕纳眢w已經(jīng)有能力去處理這一問題，絕不會(huì)造成酮中毒現(xiàn)象。但是另外一種人的確會(huì)造成酮中毒現(xiàn)象，那是因?yàn)樗砩系牡鞍自絹碓缴?，他的生命的機(jī)制在一路下坡，為了生存只能不斷地增加肌肉分解糖分的量，西醫(yī)治療的糖尿病人最后的結(jié)局是全面崩潰，在崩潰前就會(huì)是這樣的。
保養(yǎng)身體與養(yǎng)花草種莊稼是一樣的，他的要求其實(shí)一點(diǎn)也不高一點(diǎn)也不難，只要滿足他的生存的需要，吃飽睡足，如果吸收不好，就多敲膽經(jīng)，其它的我們應(yīng)該聽人體的話。有不舒服的地方就幫助人體疏通一下，但是千萬不要讓自己生氣，因?yàn)槿梭w雖然很能干，任何病自己都能搞定，但是人是感情動(dòng)物，而感情會(huì)沖擊人體的內(nèi)分泌把人體搞得一團(tuán)糟，人體無法處理這部分的問題。
1. 每天壓肝經(jīng)，一次壓上十分鐘，注意很重要。
2. 敲膽經(jīng)一天兩次，大腿正外側(cè)每條腿一次敲二三分鐘。
3. 敲脾經(jīng)。壓上十分鐘。
4. 要是口渴的厲害就多壓一壓肝經(jīng)，主要是左腿肝經(jīng)，
5. 在你的膀胱經(jīng)上拍打十多分鐘。沒有人的話，就想法在門框上去壓一壓。
6. 每天推腹五分鐘，自右面開始，把腹部分成六個(gè)掌面，自上而下自右面開始推。不要從左面開始，要記住了。
7. 每天保證在九點(diǎn)半左右就睡覺，一周也可以放松一次。
8. 每晚睡前用小電熱器炙神闕穴一二十分鐘，直到身體想出汗最好。
