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我們都知道吸煙有害健康，但是說到戒煙，有很多人都會感覺非常有難度，不少人嘗試過戒煙，但是沒有過多久又會再次抽煙，那么小編今天就教你幾個快速戒煙的土方法，非常簡單有效，不管你抽了多久的煙都能夠輕松的戒掉。

第一個方法，我們需要把切好的大蒜放在一個容器當(dāng)中，接著往里面倒入適量的白醋，浸泡20分鐘以后，用棉簽蘸取白醋，均勻的涂抹在香煙上，涂抹完以后，讓香煙自然晾干，香煙晾干以后再來抽煙，就會對香煙產(chǎn)生厭惡感，這樣的話就可以達(dá)到戒煙的目的。

第二個方法，只要在香煙上滴上幾滴風(fēng)油精，在抽煙的時候完全感覺不到香煙帶來的刺激，反而是濃濃的薄荷清涼，一段時間之后你會發(fā)現(xiàn)煙癮越來越小甚至對香煙產(chǎn)生厭惡感，從而達(dá)到戒煙的效果。