一年前我還不知道什么叫做“遵循內(nèi)心”（follow your heart），聽到有人說遵循內(nèi)心，總覺得神叨叨的，還質(zhì)疑心又沒有意識，如何給人指引。一年后，我才悟到：所謂遵循內(nèi)心，就是在生活中、在面對人事物時，保持覺知，覺知此時此刻自己的感覺。當(dāng)你有了感覺（舒服、不舒服、興奮、提不起精神等），你的感覺會指引你趨向或遠(yuǎn)離某個事件，從中，你也會更了解未知的自己。
接下來，我會根據(jù)歐林和達(dá)本《Creating Money- Keys to Abundance》里面的資訊，詳細(xì)描述如何分辨和聆聽內(nèi)在指引。
所有源自你更高指引的念頭，往往隱藏了某種不同的細(xì)微感覺。觀察這些細(xì)微的感覺和念頭，看它們?nèi)绾沃敢悴扇∈裁葱袆?，并觀察記錄結(jié)果。慢慢地，你就會知道什么是“內(nèi)在指引”，什么不是？
在聆聽內(nèi)在指引后再付諸行動，會是最自然的能量之流。這股毫不費力的、順勢而行的能量之流，能引領(lǐng)你到你曾要求過的事物上。內(nèi)在指引帶來的信息都是源自更大的視野，遠(yuǎn)非物質(zhì)感官所能偵測。
當(dāng)你想獲得什么東西的念頭伸入宇宙時，你的大我就會過濾過去、現(xiàn)在、未來的各種事件，找出能帶給你所求事物的種種關(guān)聯(lián)與情境，然后以最適當(dāng)?shù)姆绞綆Ыo你。你的大我通常會把某些人、機(jī)會或事件吸引來你身邊。并且這些人也會因為認(rèn)識你而受益，因為宇宙總是致力于達(dá)成所有的最高美好。
你的感覺，往往是提醒你該采取什么行動的重要信號。如果你能夠安靜地傾聽自己的想法和感覺，你就能涉及到一般想法無法觸及的更大資訊領(lǐng)域。
如何辨別內(nèi)在指引？
內(nèi)在指引會引導(dǎo)你步向美好，不過你的考驗之一就是學(xué)會區(qū)辨哪些是你的內(nèi)在指引？
如果追隨某種感覺，你深覺喜悅輕快，那么這正可能是內(nèi)在指引。假如你對自己某個期待的想法仍有所懷疑，那么這可能就不是內(nèi)在的指引。
尊重你的內(nèi)在感知，并且花些時間查核細(xì)節(jié)。自問：「這真的是我的內(nèi)在指引嗎？這個想法真的讓人覺得恰當(dāng)舒服嗎？還是，這只是由于我對于未來的恐懼和擔(dān)憂，而不得不做的選擇？」
既然你的靈魂（內(nèi)在的智慧，本源，大我）是透過你的種種感覺與念頭對你說話，所以你越能覺知這些感覺與念頭，你就越能聽到與發(fā)展你的內(nèi)在指引。在當(dāng)下的環(huán)境中，如果有某種不尋常的念頭或感覺，仔細(xì)留意其中的訊息，對此類內(nèi)在的訊息采取行動，并得到反饋，那你就是已經(jīng)在發(fā)展你的內(nèi)在指引了。
比方說，你正準(zhǔn)備去某家店買東西，突然產(chǎn)生了個想法，說應(yīng)該先打電話問看看他們是否營業(yè)（照理，平常你都是直接去的，從沒有這種感覺或念頭）。結(jié)果這次你打完電話問的結(jié)果是：目前他們正整修歇業(yè)中。
學(xué)習(xí)追隨內(nèi)在訊息與感覺?？梢詮囊恍┬〉胤介_始，當(dāng)你心里說「不」的時候，請承認(rèn)「不」；心里想「是」時，請承認(rèn)「是」。每天，都可以自問：「這就是我覺得想做的事情嗎？做這事對我而言真的是充滿喜悅與興奮的嗎？還是我做這是只是出于應(yīng)酬？」。要相信：你喜悅、歡喜與自愛等種種感覺，都一直引領(lǐng)你邁向你的最高的美好。
「內(nèi)在指引」有各種不同的形式
第一種形式
內(nèi)在指引對你采取的行動發(fā)出了負(fù)面的感覺或警告。
給你警告的這類指引，通常是透過你的情緒。一般人體會到的多是焦慮感，或是發(fā)生在心頭的不適感。一名精通股票投資的男士說道，在決定買哪一股票后，如果感覺有不尋常的緊張或焦慮，那他就知道一定買錯了。同理，你也可以透過覺知自己的感覺，留意那些不平常的焦慮或敏感，來發(fā)展你對這類指引的覺知力。
第二種形式
內(nèi)在指引會提供你可能選擇的下一步方向或洞見。
通常只有當(dāng)你身處寧靜、內(nèi)觀等異于日常大腦意識狀態(tài)時，才會收到關(guān)于未來方向的內(nèi)在指引。這類指引可能是你會做些什么事的念頭、感覺、畫面或白日夢。每一次當(dāng)你安靜下來的時候，這指引就會不斷地成長、擴(kuò)展。平常你可以空出更多的時間靜坐、放松身體，反觀平常的生活而發(fā)展這類指引。
充滿創(chuàng)意的活動也可能會促動這類直覺。當(dāng)你在粉刷、涂鴉、玩樂器、創(chuàng)作樂曲、跑步、游泳時，各種洞見也可能出其不意、靈光一現(xiàn)地躍入腦海。對你收到的訊息采取行動吧。如果你每次都懶得搭理它，那么未來你想再次認(rèn)出它將會越來越難。
每次，當(dāng)你想到什么新點子時，不要過度分析。每個點子都像種子一般，當(dāng)它們剛冒出芽時，你通常都不知道它們會長成什么模樣。所以，繼續(xù)追隨你生命中充滿喜悅的躍動，你的點子自會展開成為最能助益于你的實相。
第三種形式
內(nèi)在指引會助你天時地利人和，經(jīng)由巧合，安排你接下來所需的事件協(xié)助你展開（有點“路到橋頭自然直”的感覺，重要的是要去走出第一步），以使你能輕松地到達(dá)目標(biāo)。
如果要收到這類內(nèi)在指引，首先要了解你平常的各種念頭，并且留意那些看似不太尋常的想法。例如，平常你都走固定的某一條線路上班，但有一天你突然想說，何不走別的路看看，可能以前你也曾有過這樣的想法，但此時這看似平常的想法卻變成了聲聲催促。于是你把車開向另一條路，這時你剛好從收音機(jī)上知道，平常你走的那條路正好大塞車。
畢竟，源自你的“大我”的各種念頭中，總隱藏了某種不同的細(xì)微感覺。有時候，你的內(nèi)在沒有給你任何感覺、念頭或畫面指示，這時你不妨靜觀其變。因為靜候指示再行動，可以使你避免許多白日功，并且讓你順著天時地利人和，不費力地得到你要的東西。
想想你想要的事物，心中是否浮現(xiàn)了任何你可以采取的行動？這也許是件很簡單的事，比如你想買某個東西，那或許是掠過心頭打開某個店鋪或上哪個商店的一個想法。比如你想開辦學(xué)校，可能第一步就是去整理下之前積累的資料。你是否愿意采取行動？當(dāng)你想做的時候就要下定決心。
如果這時，你真的沒有收到任何指示，那就虛靜以待，但是記得每一刻都要追隨你的喜悅。同時這時，你要比往常更留心與你想要的這個東西相關(guān)的念頭，這樣，當(dāng)行動指示浮現(xiàn)腦海時，你才會有所覺知。每次當(dāng)你想要什么的時候，請花些時間靜下來，看看心中浮現(xiàn)的畫面要你采取何種行動？
哪些屬于「妄念」而非「內(nèi)在指引」？
你靈魂的催促、內(nèi)在的真實指引，都必定與你熟知或間接了解的事物有關(guān)。如果你突然有個想法或感覺，一件你毫無所知、要花很久才有所成就的事，并且此時，其實你并沒有時間去做。那么這可能是你一閃而過的妄念，而非內(nèi)在指引。
你的內(nèi)在指引的下一步行動，通常是合乎理性的，通常是一些運用你現(xiàn)有知識就能達(dá)到目標(biāo)的步驟。因為，宇宙會給你充裕的時間，以你最舒適的步伐來完成夢想。
要發(fā)展聆聽內(nèi)在指引的方法之一就是：回顧過去一些成功的經(jīng)驗。然后自問：「那次我決定采取行動時，有什么想法和感覺？」
回想一下，你買過的某件物超所值的東西，你還記得買的時候的感覺嗎？即使購買中，你曾一再猶豫要不要買，但是冥冥之中你感覺有種內(nèi)在感覺，引領(lǐng)你買下。再回想一下，你買過的與預(yù)期不相符的東西，你是否察覺當(dāng)時的「內(nèi)在感知」與買到物超所值時的「內(nèi)在感知」有何不同？
同樣，當(dāng)你身處某個令你不悅的情景時，你可以回顧過去，是否有試圖引領(lǐng)你到其他方向的念頭與感受。你的「大我」一直都在不斷給你資訊，告訴你如何在可能的范圍內(nèi)，以最簡單、最充滿喜悅的方式去成就理想。你要非常留意這種指引，去養(yǎng)成在采取行動之前關(guān)注自己念頭與感覺的習(xí)慣。慢慢地你就會在自己平常想法和感覺的基礎(chǔ)上，認(rèn)出一些細(xì)微的改變。
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