現(xiàn)在，婚姻對于越來越多的人來說，好像已經(jīng)變成了一種“負擔”。

不僅投入的成本高，而且能夠從中獲得的幸福感也越來越少。于是大家都害怕婚姻，恐懼婚姻。

慢慢地，甚至離婚率也在不知不覺地上升了。

當然，沒有兩段婚姻是完全相同的。然而，大多數(shù)婚姻都存在一些常見問題，這些問題會扼殺最牢固的關(guān)系。

當你感覺到自己在這種有毒的關(guān)系中受苦時，或許離婚并不是解決他們問題的辦法。如果可以，第一選項還是解決問題。

而想要解決問題，首先要知道問題所在。以下6件事，則是破壞婚姻的重要因素。不管你有沒有結(jié)婚，最好了解一下。

破壞因素一：溝通不暢

缺乏適當?shù)臏贤?，往往是破壞婚姻的“頭號殺手”。

其中之一就是，女性都希望自己無需溝通，男人就能夠讀懂她們的心聲，一個眼神，他們就知道應(yīng)該做什么，不應(yīng)該做什么。

但是，男人的察言觀色，通常都是用在職場和追求女生的時候，結(jié)婚之后，在家庭中還要這樣做，那實在太累太難了。

所以彼此溝通，就會發(fā)生矛盾，你以為是這樣，她以為是這樣。

不管是誰的問題，好的溝通，確實能夠讓婚姻保持活力。有時候女人知道男人想什么，是因為你嫁的這個男人“太簡單”、“太直接”而已。

穿的衣服，來來去去都是這么幾套，吃的飯菜，來來去去都是這么幾個，然后女人會覺得“你看我對你多了解”？

但女性呢？每隔一段時間就買新的衣服，新的包包，換新的發(fā)型，然后還問男人她們喜歡什么，這就讓男人為難了。

所以，沒有溝通，就無法知道你的伴侶的需求和愿望。不進行適當?shù)臏贤ǎ赡軙茐囊欢螣o法修復的關(guān)系。

如果你的配偶在試圖解決一些問題時，你覺得不滿意，也不要對他們大喊大叫。積極傾聽他們?yōu)槭裁磿羞@種感覺，并表現(xiàn)出同理心。

這可以解決你日常生活中出現(xiàn)的一半問題。

破壞因素二：謊言和秘密

婚姻應(yīng)該建立在信任和承諾之上。當夫妻開始撒謊并互相隱瞞時，這開始影響他們分享的親密關(guān)系。

對你的伴侶非常誠實需要一定程度的袒露，當這種袒露消失時，情感上的親密關(guān)系就會隨之而去。

有個讀者就跟我說，她的妻子經(jīng)常瞞著她，跟前任曖昧聊天，問她只是說普通聊天，即便她們確實沒有發(fā)生什么，但這種隱晦的行為，就會漸漸破壞彼此的關(guān)系。

當然，有些男生在外面瞞著老婆“拈花惹草”，回到家卻若無其事那樣，以為一切都會正常。但一旦被發(fā)現(xiàn)，后果的沖擊就會很大。

因為在女生的心里，希望有一個什么都能夠跟她分享的男人，即便是一些很無聊的事情，她都想知道。但男人覺得無所謂，又不喜歡什么都拿出來說，最終秘密越來越多了。

當然，溝通也是解決這類問題的首選。

但是掩蓋的謊言往往會越來越多，負面的行為就會侵蝕你們婚姻的基礎(chǔ)。然后在某一時刻，當信任動搖且無法恢復時，婚姻破裂只是時間問題。

受傷的配偶，可能需要很長時間才能忘記和原諒。如果你還是很在乎這段關(guān)系，那么就不要讓自己留有太多謊言和秘密了。

破壞因素三：缺乏親密感

親密關(guān)系不僅僅包括性，還涉及到讓你的伴侶感到被需要。

沒錯，當你的性生活減少時，你的親密關(guān)系也會減少。它可能成為嚴重關(guān)系問題的溫床，例如不斷地爭吵、阻撓和不忠。

缺乏親密感的婚姻，遲早會偏離婚姻的軌道。畢竟婚姻追求親密和溝通。

一項研究表明，親密關(guān)系不僅會影響你的婚姻滿意度，而且身體健康與定期性活動之間也存在正相關(guān)關(guān)系。當這種情況消失時，它會嚴重影響你伴侶的自尊心，并且怨恨開始積聚。

所以，最好確保你只為你們的關(guān)系兩個騰出時間。如果不是每周，則計劃每月在某些時間，一起去做某些事情，這個時間不涉及到其他人，只有你們兩個。

同時，也需要了解彼此最深層次的渴望和幻想，為你的性生活增添趣味。而不是一直的程式化、流程化。

只要你們倆都舒服，就可以在性愛中加入一些新的東西，不要羞于開口或者去做，畢竟你們是兩夫妻，而不是兩個小朋友。

破壞因素四：累積的怨恨和蔑視

怨恨和蔑視是婚姻中最具破壞性的兩件事。如果沒有有效地處理它，怨恨往往會使婚姻達到臨界點。

蔑視被稱為婚姻的硫酸是有原因的。如果你沒有給你的伴侶足夠的尊重，經(jīng)常輕蔑地對待他們，其結(jié)果就會毀掉你的婚姻。

許多夫妻傾向于對彼此懷有怨恨，即便是一些很小的事情（畢竟生活中的正常，往往都是小事造成），卻從來沒有想過原諒他們。

很多人，因為他們從未獲得自己想要的道歉，從而感到痛苦。你一直鄙視伴侶，伴侶一直沒有獲得原諒，最終大家就會離婚收場。

當然，如果不是門當戶對的夫妻，更容易出現(xiàn)這種怨恨和藐視。

女的嫁給一個不如她的男人，可能會怨恨當年我怎么好，卻選擇嫁給你，別人都買車買房了，你混出什么樣子？反過來，女的不如男的，就會把女性當成是自己的“工人”、“侍女”，從而不尊重她們的個人意愿。

與其懷恨在心，不如表達你的哪些需求沒有得到滿足，以及你的伴侶如何提供幫助。用愛和善意接近他們，而不是翻白眼或發(fā)表諷刺評論。

在婚姻中，你應(yīng)該是一個團隊成員。你們不是在互相對抗，你們需要相輔相成。所以，減少藐視，學會原諒，才會讓這段婚姻變得更好。

破壞因素五：不切實際的期望

對婚姻抱有童話般不切實際的期望，也很容易導致婚姻破裂。

當夫妻希望他們的關(guān)系看起來像那些浪漫電影的情節(jié)時，他們就會設(shè)定一個需要由他們的伴侶滿足的標準。

然后，當這種情況沒有發(fā)生時，怨恨和挫敗感就會開始出現(xiàn)。這些破壞關(guān)系的方式不止一種。

當你的工作日程改變或孩子妨礙你時，這時想要期望你的愛情生活保持不變是不切實際的。

婚前的浪漫情節(jié)，婚后的財迷油鹽，你突然間發(fā)現(xiàn)，這個人跟你剛開始認識的好像不是同一個人？

請記住，不管是誰，婚姻都會隨著時間的推移而發(fā)展。你會變，你的伴侶也會變。你時常覺得伴侶變了，其實不要忽略，你也在變。

這就是婚姻的真相。但只要你們的感情是牢固的，任何的改變都不是問題，因為你們懂得溝通、協(xié)調(diào)和適配。

只有當你的期望切合實際時，你的配偶才能夠了解為什么這些改變會出現(xiàn)，以及如何在此提供更多幫助。

所以，控制你的期望，并原諒你配偶的局限性。雖然夫妻應(yīng)該養(yǎng)成滿足彼此期望的習慣，但他們也應(yīng)該互相幫助，看看什么可以滿足，什么不能滿足。

對伴侶抱有很高的期望沒問題，但這些在婚前去“篩選”好就行了。結(jié)婚之后，就需要讓期望符合實際。

畢竟你想要一個懂得翱翔的人，你在結(jié)婚之前去找就好了，沒必要找了一個不會飛的人，然后結(jié)婚之后期望對方能夠帶你翱翔。

破壞因素七：冷戰(zhàn)

當一個配偶不斷拒絕溝通或爭論時，就會發(fā)生冷戰(zhàn)。

冷戰(zhàn)由許多原因造成，例如不斷嘮叨，吹毛求疵，批評和恐懼，夫妻往往會沉默去應(yīng)對對方。夫妻雙方，一個希望溝通，另一個不想再說廢話，冷戰(zhàn)就來了。

如果在一段關(guān)系中反復這樣做，就會傷害他們的自尊心，他們就會開始走下自我懷疑的滑坡。

其結(jié)果，就會影響親密關(guān)系，夫妻雙方開始感覺彼此距離更遠。受阻的伴侶會對這段關(guān)系感到不滿。他們被剝奪了原本可以用來溝通的機會，以至于問題越積越大。

還是回到第一點，為了防止阻礙破壞你的婚姻，首先通過溝通去解決。如果你是那個愿意溝通的人，對方卻不想，就要想一想，是什么原因?qū)е聦Ψ讲扇∵@種方式去應(yīng)對？

是對方反復說了很多遍你都不改，于是懶得去說，還是對方本身缺乏安全感，需要你主動去安慰呢？

根據(jù)不同的原因，采取不同的應(yīng)對方案，盡量減少大家出現(xiàn)冷戰(zhàn)的機會。

當然，其實還有一個，就是財務(wù)不忠，這也是夫妻間常見的沖突之一。

一旦你在結(jié)婚時說“我愿意”，你的伴侶應(yīng)該對你的債務(wù)、消費習慣和財務(wù)目標有一個詳細的了解。否則，這些不忠，會引發(fā)后面一連串的問題。

如果你仔細觀察，所有破壞幸福婚姻的問題都是相互關(guān)聯(lián)的。借助定期溝通和你能給予的愛，則可以避免它們。

如果你做到了這些，結(jié)果還是沒有改變，那么離婚就是唯一的選擇了。