曬后肌膚干燥
紫外線使表皮細(xì)胞受傷而引起角化不全，以致保持皮膚水分的表皮不完整，使得水分容易流失。曬后的皮膚在洗澡時(shí)會(huì)感到刺痛，就是因?yàn)楸砥ぷ苽?，水分流失快，肌膚就變得干燥。
解救措施：及時(shí)補(bǔ)水+補(bǔ)充維生素。
曬后口者哩或曬后修護(hù)噴霧都是緩解曬后肌膚大量流失水分，肌膚干燥的必需品。水潤(rùn)的質(zhì)地非常有利于肌膚迅速吸收，特別含有清涼因子的產(chǎn)品，還能迅速舒緩已灼傷的肌膚，降低肌膚表面溫度。
日曬還會(huì)加速體內(nèi)B族維生素的消耗，引起循環(huán)和代謝不暢，肌膚營養(yǎng)不良等問題。及時(shí)補(bǔ)充多元維生素，主要以維生素B，包括葉酸、維生素B6、維生素B12等以及維生素A、C，不僅可以促進(jìn)皮膚新陳代謝，保護(hù)神經(jīng)組織細(xì)胞，而且能安定神經(jīng)、舒緩肌膚緊張，并有助于曬后皮膚細(xì)胞的修復(fù)；維生素B6還可以維持肌膚健康、增強(qiáng)免疫能力。維生素C有淡斑和美白作用。
曬后紋的出現(xiàn)
皮膚真皮中的膠質(zhì)及彈性蛋白質(zhì)所形成的網(wǎng)狀構(gòu)造，若受到紫外線強(qiáng)烈的照射，其纖維將變短、或變粗大而失去彈性，此種情形若一再出現(xiàn)，則很容易造成很深的皺紋。
解救措施：精華素+舒緩精油
先用爽膚水清潔收斂肌膚毛孔，在選擇質(zhì)地清爽、能被曬后肌膚迅速吸收的精華素調(diào)和具有舒緩作用的精油（例如薰衣草精油）滋養(yǎng)、修復(fù)肌膚。精華素的養(yǎng)分能給肌膚加倍的營養(yǎng)補(bǔ)充，舒緩作用的精油可在肌膚外層形成一層保護(hù)膜，滋養(yǎng)的同時(shí)，阻止有效成分散失。
曬后肌膚發(fā)炎
皮膚曬傷后，不久就會(huì)感到疼痛，引起發(fā)炎，其癥狀多與輕微的燙傷相似。
解救措施：用冷毛巾冷敷+曬后修護(hù)精華
立即進(jìn)行冷卻處理是很重要的，曬傷后的肌膚發(fā)炎，和燙傷的癥狀是完全一樣的，所以避免立即為肌膚涂用化妝品，應(yīng)立刻用冷毛巾冷敷，先給肌膚降溫才能起到鎮(zhèn)靜的作用。再使用具有清涼、消炎功效的曬后修護(hù)精華，讓曬傷肌膚徹底得到舒緩和維護(hù)，恢復(fù)肌膚表面正常PH值，增強(qiáng)肌膚自我修護(hù)能力。對(duì)于癥狀嚴(yán)重的，要去醫(yī)院診治不要亂抹東西。
曬后肌膚粗糙
不僅是面部肌膚變得粗糙，涂上的精華素和營養(yǎng)霜都浮在肌膚表面不被吸收，干燥的手肘、關(guān)節(jié)及足部，也讓曬后身體大煞風(fēng)景。
解救措施：去角質(zhì)霜+滋潤(rùn)曬后身體乳
沐浴后，以磨砂霜按摩，加速代謝老廢角質(zhì)，皮膚更顯光滑。但身體去角質(zhì)仍以一周1—2次為限，有脫皮或皮膚炎的部位得繞道而行。但如果皮膚真的很干，去角質(zhì)后可能會(huì)產(chǎn)生刺激，這種情況不妨嘗試局部去角質(zhì)。每周1—2次針對(duì)特別容易囤積角質(zhì)及出油量多的部位，如手肘、關(guān)節(jié)、前胸、后背及上手臂外側(cè)，以顆粒圓滑的去角質(zhì)霜為身體大掃除，再搽上保濕乳液即可改善干燥及角質(zhì)化現(xiàn)象。
曬后膚色不均勻
曬后肌膚上留下斑駁痕跡，膚色不均勻，甚至出現(xiàn)或深或淺的斑點(diǎn)。
解救措施：美白晚霜+重點(diǎn)淡斑精華
皮膚曬傷后，如果皮膚表層開始脫落，應(yīng)讓死皮自然脫落。如果新皮膚還沒有完全成長(zhǎng)，便用手將死皮扯落，反而會(huì)使未長(zhǎng)成的嬌嫩皮膚太早暴露在空氣和陽光下，這會(huì)使新皮膚形成黑斑。曬斑的出現(xiàn)與紫外線的照射有直接關(guān)系，盡管涂了防曬，你還是無法控制皮膚細(xì)胞內(nèi)不產(chǎn)生黑色素。當(dāng)肌膚已經(jīng)有曬斑出現(xiàn)，我們必須堅(jiān)持每天晚上使用美白精華素，讓皮膚細(xì)胞在夜晚彌補(bǔ)因白天接受日曬帶來的持續(xù)性損害。修復(fù)、控制并盡量減少黑色素的生成，淡化已經(jīng)產(chǎn)生的色斑。對(duì)于已經(jīng)形成的色斑，選擇針對(duì)性更強(qiáng)的重點(diǎn)淡斑精華，或淡斑面膜，直接作用于色斑已生成處，能幫助加快肌膚表層細(xì)胞自然更新。
曬后油痘
曬后，“油痘痘”成了紫外線留在臉上的“洋”垃圾。不能擠、不能挖，你該怎么辦呢？
解救措施：吸油面紙+控油口者哩
應(yīng)對(duì)因?yàn)殛柟廨椛涠鸬氖忑g肌膚油痘，平時(shí)一定要善于利用吸油紙，先用掌心溫度讓控油紙溫?zé)?，然后輕按出油部位，控油效果非常好。當(dāng)然，一天使用不要超過兩次，否則可能會(huì)刺激肌膚天然油脂加速分泌！每天晚上用控油口者哩或去痘產(chǎn)品代替普通晚霜，堅(jiān)持一周左右，就會(huì)有明顯收效。
曬后唇燥
生冷酸辣，因天熱而更頻繁地舔嘴唇，嘗試各種光彩誘人的唇膏，一個(gè)夏天過來，唇部皮膚明顯不如以前那樣柔嫩有光澤了。夏天的尾巴，也仿佛是嬌嫩嘴唇的青春尾聲，干燥和氧化使得雙唇很容易起干皮，顏色也不再鮮嫩。
解救措施：防曬護(hù)唇膏+維他命E
在護(hù)唇乳成分中，不再只單純地訴求油脂，像可促進(jìn)血液循環(huán)、排除體內(nèi)毒素的長(zhǎng)春藤萃取、白茶多酚及維他命C及E等，開始成為主角，目的就是幫你抵抗自由基，防止唇部肌膚老化，如果再搭配甘油及維他命原B5來修護(hù)、鎖住水分那就更加完美了。但是，防患工作也一定要做好，夏日選擇具有防曬功效的唇油也是保護(hù)雙唇鮮嫩的上策。
收集了一些資料希望能對(duì)大家有幫助
下面是治療曬傷肌膚的方法:
首先說說面部皮膚的護(hù)理
一：海邊游泳后的皮膚護(hù)理
如果你在海邊游泳后皮膚感到熾熱疼痛，應(yīng)該先用清水把皮膚清洗干凈，因?yàn)楹Ｋ柠}分會(huì)吸收皮膚的水分，使肌膚變得粗糙，所以要保有幼滑的皮膚，一定要徹底洗凈身上的鹽分。清洗時(shí)，用冷水效果最好，避免用熱水。
此外，曬傷后不要因?yàn)閻勖蓝瘖y，因?yàn)檫@時(shí)的皮膚已經(jīng)發(fā)炎，再涂上化妝品后，會(huì)使它再受刺激，加重病情，康復(fù)的速度反而減慢。
二、曬后的美白修復(fù)
曬后修復(fù)美白有多種方法，可以做短期的速效修護(hù)，也可以做長(zhǎng)期的深層修護(hù)，或者還有一些方法，幫助你進(jìn)行緊急救護(hù)。
（1）短期的護(hù)理如果去美容院做一次專門的修復(fù)美白，會(huì)明顯地改善曬黑的皮膚。速效護(hù)理是通過皮膚護(hù)理將外層失去功能的角質(zhì)層清除掉，讓里層的角質(zhì)層顯露出來，然后對(duì)這些新細(xì)胞補(bǔ)充離子水并高效保濕，使它們充滿水分膨脹起來。水分飽滿的表皮角質(zhì)細(xì)胞，使色素自然減淡了許多，膚色也隨之變白。速效護(hù)理可通過幾個(gè)護(hù)理程序，使美白的效果明顯可見，但只能保持3-7天。護(hù)理程序大概包括：兩次清潔、收縮毛孔、按摩放松皮膚細(xì)胞、軟化角質(zhì)、清除死細(xì)胞、面膜保濕、美白護(hù)理及紫外線隔離等。
（2）長(zhǎng)期美白修復(fù)也是一種深層美白護(hù)理，需要使用美白保養(yǎng)品，來強(qiáng)化皮膚深層角質(zhì)層的生理功能，抑制黑色素的生成，淡化角質(zhì)層細(xì)胞的黑色素，使皮膚漸漸達(dá)到白里透紅的顏色。表皮角質(zhì)層細(xì)胞的黑色素減少以后，角質(zhì)層變得透明了，皮膚就會(huì)漸漸轉(zhuǎn)白。長(zhǎng)效美白的保養(yǎng)需要天天做，每天早晚各一次。
三、急性皮膚破壞的修復(fù)
陽光對(duì)皮膚的急性破壞，是我們平時(shí)所說的曬傷，即皮膚會(huì)出現(xiàn)帶紅、疼痛、脫皮、起水泡，嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)發(fā)燒、頭痛等情況。皮膚曬后如果出現(xiàn)帶紅、疼痛等感覺，首先應(yīng)該先穩(wěn)定發(fā)熱的皮膚。先用冷水或冰包等散熱，然后利用保濕或美白效果好的冰冷化妝水穩(wěn)定皮膚。這時(shí)最好把浸滿化妝水的化妝棉放在冰箱里，等冰涼之后再把它拿出來敷在臉上10分鐘左右，這是穩(wěn)定皮膚最有效的方法。
等皮膚穩(wěn)定之后，用保濕性能強(qiáng)的精華液或水分面膜等進(jìn)行特殊護(hù)理。此時(shí)，利用對(duì)穩(wěn)定皮膚有良效的黃瓜面膜或土豆面膜也非常有效，只是做面膜后必須把殘留物清洗干凈。最后，不要忘了使用能幫助它恢復(fù)水分平衡的潤(rùn)膚乳(最好含有維他命E)。
若皮膚表層開始剝脫，不要用手將皮撕落，應(yīng)該讓死皮自然脫落。因?yàn)槠つw剝脫表示新的皮膚已經(jīng)開始生長(zhǎng)，如果新的皮膚還沒有完全長(zhǎng)成，便用手將死皮扯脫，反而會(huì)使未長(zhǎng)成的嬌嫩皮膚太早暴露在空氣和陽光下，這會(huì)使新皮膚形成黑斑。若皮膚已經(jīng)出現(xiàn)水皰，最好由醫(yī)生診斷后再涂上消炎藥膏，以免皮膚受到其它感染。
四、慢性皮膚破壞的修復(fù)
陽光對(duì)皮膚的慢性破壞則包括皮膚提早衰老、面黃、干旱、起斑、出現(xiàn)皺紋等，這是因?yàn)樘柟庵械淖贤饩€會(huì)破壞皮膚的組織，減慢皮膚的新陳代謝速度，令死皮積聚在表皮的時(shí)間更長(zhǎng)。如果臉上出現(xiàn)了曬斑，或者雀斑和黑斑的顏色加重，可以去美容院做局部祛斑美白。美容院通常使用含有美白成分的中濃度果酸溶液去除角質(zhì)層及美白護(hù)理，在長(zhǎng)斑的部位涂上果酸溶液，在臉上保留10分鐘，再用清水清洗掉，用保濕面膜敷10分鐘，清洗后在斑點(diǎn)部位涂上祛斑霜，再在臉上搽上含有維他命C、曲酸或甘草萃取液等美白成分的美白霜，最后再涂上SPF15的防護(hù)隔離霜，晚上則涂美白精華液，盡量讓皮膚吸收。
再說，曬身后的身體及頭發(fā)護(hù)理
曬身之后最好是用溫水作淋浴，而不是在浴盆里洗浴。用熱水洗澡可以增加身體的熱量，使皮膚更加干燥，且容易受到刺激?？墒抢昧茉∑鞯脑挷粌H可以減少刺激，而且還可以利用淋浴器的水壓得到自然按摩的效果，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。利用浴巾和浴液揉出泡沫之后把身上的污物清洗干凈，然后用涼水沖洗。消除角質(zhì)時(shí)需使用柔和的磨沙膏，而絕對(duì)不能使用粗糙的浴巾搓澡或用手摳掉角質(zhì)。淋浴之后最好在身上還殘留水分時(shí)涂上奶液或膚油，使皮膚充分吸收水分。
曬身之后頭發(fā)也會(huì)受到很大的損傷。因此使用洗發(fā)液清洗之后，必需在頭皮上提供充分的水分和營養(yǎng)，這時(shí)涂上充分的護(hù)發(fā)膏用熱毛巾裹住，過20分鐘之后再清洗干凈，這樣頭發(fā)更有利于吸收營養(yǎng)。此外曬身之后最好多喝水和吃水果，因?yàn)橥ㄟ^食物補(bǔ)充水分和維他命是非常重要的。而且盡量避免穿過于緊身的內(nèi)衣，因?yàn)閮?nèi)衣和敏感的皮膚磨擦之后會(huì)產(chǎn)生皮膚炎。最后外出時(shí)不要忘了在臉上和身體裸露的部分涂上防曬霜。
現(xiàn)在推薦幾個(gè)自制的小方來修復(fù)曬后的皮膚
1.自制西瓜面膜
原料：西瓜皮一片、蜂蜜適量。
制法：用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜。
用法：直接敷面約25分鐘清洗。
說明：曬后常常會(huì)感到肌膚跳動(dòng)，
這時(shí)肌膚很需要鎮(zhèn)定然后才可以有進(jìn)一步的治療。西瓜皮面膜可以對(duì)面部補(bǔ)水降溫，鎮(zhèn)定肌膚。
2.自制曬后修護(hù)液
原料：蘆薈葉、甘菊花、維他命E油、薄荷油各適量。
制法：用蘆薈的膠汁和干燥的甘菊花以3：1的比例加水用小火加熱，水不能煮沸，待甘菊花成散狀，關(guān)火冷卻，然后過濾掉湯汁中的固體物質(zhì)，取一勺維他命E油和3滴薄荷油混合攪拌均勻，倒入封閉性容器內(nèi)加蓋冷藏，這樣就自制成了防曬修護(hù)液。
用法：直接涂抹在臉上。
3.草莓面膜
原料：草莓適量
制法：將準(zhǔn)備好的草莓洗凈，搗成糊狀或?qū)Π肭虚_。
用法：敷于面部、頸部等裸露部位?；蛘咧苯佑们虚_的草莓在臉上反復(fù)涂抹25分鐘后洗去。
說明：本面膜可營養(yǎng)皮膚，使皮膚色素沉著減輕。
4:白雪面膜
原料：雞蛋3個(gè)、白酒適量
制法：將雞蛋完全侵沒在白酒中，密封，28天后取出備用。
用法：臨睡前以蛋清敷面。每周2-3次為宜。
說明：此面膜有潤(rùn)膚、美白、除皺的功效。
自然護(hù)膚面膜，讓你曬后肌膚可以更好的進(jìn)行呵護(hù)……
烈日炎炎，紫外線對(duì)皮膚的傷害無孔不入，即使擦了厚厚的防曬品，皮膚依然會(huì)出現(xiàn)紅腫、脫皮、黑斑和變黑，對(duì)于強(qiáng)烈的紫外線，僅有防曬是不夠的。如果在皮膚遭到侵害之時(shí)或之后，立即安撫神經(jīng)，給肌膚以清涼鎮(zhèn)靜，阻斷黑色素生成，抵抗光對(duì)皮膚的損害，這就是曬后修復(fù)原理。
修復(fù)第一站 頭發(fā)
易受傷度：★★★★★
主要受傷原因：烈日下頭發(fā)首先受到紫外線的侵害。紫外線會(huì)破壞秀發(fā)的蛋白質(zhì)，令其變得脆弱及暗啞，此外，頭發(fā)亦會(huì)因此失去水分和彈性，甚至褪色變黃。也就是說日曬能夠直接導(dǎo)致頭發(fā)干枯、開叉和斷裂。然而細(xì)心觀察我們周圍，與面部主流防曬相比，頭發(fā)的防曬以及日曬后即時(shí)的修復(fù)，還遠(yuǎn)未被人們廣泛地重視。
小提示：陽光輻射、空氣污染易給秀發(fā)造成傷害。尤其是紫外線，更能毫不留情地破壞頭發(fā)內(nèi)部的結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致頭發(fā)枯黃黯淡。
出門時(shí)，建議在你的包包里再添加一瓶帶防曬功能的噴霧型潤(rùn)發(fā)露，它可鎖住秀發(fā)水分，保持秀發(fā)水分平衡。
修復(fù)第二站 臉部
易受傷度：★★★★★
主要受傷原因：臉部是日光下最容易曬傷的部位。這是因?yàn)槿展庀侣懵兜哪槻渴荱鄄VA/UVB主要集中的部位，若常年暴曬在紫外線下，不論季節(jié)、晴天或雨天，臉部都是首當(dāng)其沖的部位，同時(shí)臉部肌膚也是人體第一個(gè)出現(xiàn)皺紋及提前老化的部位。
小提示：除使用防曬品外，還要戴帽打傘，有帽檐的帽子與陽傘可遮擋部分紫外線，還可以帶一小瓶噴霧，隨時(shí)補(bǔ)充水分，保持臉部濕潤(rùn)舒適。
修復(fù)第三站 身體
易受傷度：★★★
主要受傷原因：一般來說，夏天人們比較愛穿短袖或者無袖的衣服，愛穿裙子的MM常把小腿以下包括腳暴露在陽光下，這些部分是最容易被曬傷的。所以這些部分應(yīng)該被重點(diǎn)修護(hù)。很多人對(duì)手臂的關(guān)注多過于對(duì)腿的關(guān)注，因?yàn)槭直鄣臅窈谑秋@而易見的，其實(shí)腿和腳的保護(hù)也相當(dāng)重要。
小提示：在太陽很大的時(shí)候出門最好穿長(zhǎng)袖衣服，或者搭上一條披肩，保護(hù)肩膀和手臂，同時(shí)也最好穿上絲襪。
修復(fù)第四站 雙手
易受傷度：★★★★★
主要受傷原因：夏天不管衣著怎樣，雙手不僅像面部一樣長(zhǎng)期暴露在外并經(jīng)受日曬風(fēng)吹，還要在日常生活中接觸傷害皮膚的各種物質(zhì)，是最沒有防護(hù)墻的部位。然而往往我們對(duì)手的關(guān)心和保護(hù)遠(yuǎn)不及對(duì)臉的重視及照顧，而且很多人也沒有足夠重視這雙手的防曬措施。在不經(jīng)意之間，雙手不僅皮膚粗糙干燥，而且出現(xiàn)了曬黑曬斑等瑕疵。
小提示：每星期為雙手做一次去死皮的特殊護(hù)理，以粗鹽按摩雙手即可，洗凈后再用護(hù)手霜滋潤(rùn)。
修復(fù)第五站 嘴唇
易受傷度：★★★★☆
主要受傷原因：嘴唇是臉部的焦點(diǎn)之一，保護(hù)不好會(huì)影響面部給人的整體感覺。夏季嘴唇雖不像秋季那樣干燥，但嘴唇?jīng)]有皮脂腺，任何時(shí)候都很容易失去血色或發(fā)生褶皺。
小提示：涂一遍有防曬功能的無色唇膏（應(yīng)選用SPF指數(shù)為8～15的滋潤(rùn)護(hù)理唇膏，以防止唇部水分流失），后涂上有色的唇彩，可以用吸油紙稍微一吸，持久又自然，還能避免嘴唇受到傷害。
■小貼士植物修復(fù)法
蘆薈修復(fù)：剪下一小段蘆薈，去除小刺。從中間割開，將割開部位的膠狀物質(zhì)涂抹在皮膚曬傷發(fā)紅的部位，保留一段時(shí)間，使蘆薈中的營養(yǎng)成分充分滲透到肌膚即可。
注意：使用前確定皮膚對(duì)新鮮蘆薈汁液無過敏。
黃瓜修復(fù)：把黃瓜搗碎，取其汁水敷在曬傷的皮膚處10-20分鐘，讓黃瓜汁水的清涼滲透肌膚，可以減輕曬傷疼痛，修復(fù)受傷皮膚。
一般防曬用品是2小時(shí)左右涂一次，防曬霜就選SF高的。防曬油是防曬傷而且可以幫你曬出健康膚色的，想保持美白的MM慎用。還要及時(shí)補(bǔ)充水分多喝水。也有曬后修復(fù)的日用品和面膜，要配合使用。
其實(shí)夜晚用防曬霜代替晚霜使用，對(duì)皮膚也有修復(fù)做用的
還有另外一個(gè)外用的方法:
我一個(gè)星期要用兩次珍珠粉敷臉，感覺它的美白去痘效果不錯(cuò)。我有一次一個(gè)星期敷了兩次，回到學(xué)校同學(xué)都說我白了點(diǎn)點(diǎn)點(diǎn)點(diǎn)，而且痘痘少了很多，雖然只是白了點(diǎn)點(diǎn)，但只要堅(jiān)持下去就會(huì)變得很白了嘛！珍珠粉是用純中藥配制的，絕對(duì)不會(huì)對(duì)身體有壞處，無論男女老少都可以使用。你只需要珍珠粉和牛奶,珍珠粉在商場(chǎng)里可以買得到,只需要10幾R(shí)MB就OK了,當(dāng)然,貴一點(diǎn)的也有,牛奶就應(yīng)該不用說了吧
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