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哈密瓜的食療作用和營(yíng)養(yǎng)分析

關(guān)于哈密瓜想必大家都很熟悉吧,也都有品嘗過該水果吧,下面讓我來給大家具體介紹一下。哈密瓜哈密瓜哈密瓜有“瓜中之王”的美稱,含糖量在15%左右。形態(tài)各異,風(fēng)味獨(dú)特,有的帶奶油味、有的含檸檬香,但都味甘如密,奇香襲人,飲譽(yù)國(guó)內(nèi)外。在諸多哈密

關(guān)于哈密瓜想必大家都很熟悉吧,也都有品嘗過該水果吧,下面讓我來給大家具體介紹一下。

哈密瓜

哈密瓜

哈密瓜有“瓜中之王”的美稱,含糖量在15%左右。形態(tài)各異,風(fēng)味獨(dú)特,有的帶奶油味、有的含檸檬香,但都味甘如密,奇香襲人,飲譽(yù)國(guó)內(nèi)外。在諸多哈密瓜品種中,以“紅心脆”、“黃金龍”品質(zhì)最佳。哈密瓜不但好吃,而且營(yíng)養(yǎng)豐富,藥用價(jià)值高。哈密瓜有180多個(gè)品種及類型,又有早熟夏瓜和晚熟冬瓜之分。冬瓜耐貯存,可以放到來年春天,味道仍然新鮮。

哈密瓜的食療作用

哈密瓜味甘、性寒;具有療饑、利便、益氣、清肺熱止咳的功效;適宜于腎病、胃病、咳嗽痰喘、貧血和便秘患者,有清涼消暑、除煩熱、生津止渴的作用。

哈密瓜的營(yíng)養(yǎng)分析

1.哈密瓜對(duì)人體造血機(jī)能有顯著的促進(jìn)作用,可以用來作為貧血的食療之品;2.哈密瓜有清涼消暑,除煩熱,生津止渴的作用,是夏季解暑的佳品。3.其維生素含量充分,可以做護(hù)膚面膜。

哈密瓜的適宜人群

一般人群均可食用。特別適宜于腎病、胃病、咳嗽痰喘、貧血和便秘患者.哈密瓜性涼不宜吃的過多,以免引起腹瀉患有腳氣病、黃疸、腹脹、便溏、寒性咳喘以及產(chǎn)后、病后的人不宜多食;糖尿病人慎食。

(責(zé)任編輯:zxwq)

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