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【家長講堂】怎樣培養(yǎng)高情商孩子?

對于父母而言,除了重視孩子在學(xué)校的學(xué)習(xí)外,還有一項(xiàng)在家庭教育中不可或缺,就是情商教育。如何培養(yǎng)高情商的孩子呢?

第一,幫助孩子辨識自己的情緒。

情商高手的基本功,就是察覺自己的情緒狀態(tài)。因此父母在這個(gè)情況下,應(yīng)先幫助孩子辨識出現(xiàn)有的情緒狀態(tài):“所以你不開心了?”,“所以你感到委屈了?”

第二,幫助孩子發(fā)展負(fù)面情緒的管理技巧。

父母可以鼓勵(lì)孩子培養(yǎng)健康的興趣和嗜好,來幫助他們排解壓力。心理學(xué)上的研究顯示,做運(yùn)動(dòng)是極佳的疏壓方法之一,持續(xù)做有養(yǎng)運(yùn)動(dòng)20分鐘以上,會促進(jìn)大腦中腦內(nèi)啡的分泌,因而在生理上起到舒緩壓力的作用。

第三,幫助孩子樹立自信。

自信是情商能力的基石。自信的孩子,在面對別人的惡意攻擊時(shí)能沉穩(wěn)以對,有良好的抗挫及抗壓能力,在人際關(guān)系上得心應(yīng)手。

第四,培養(yǎng)孩子樂觀積極的態(tài)度。

心理學(xué)的研究發(fā)現(xiàn),只要孩子對自己持正面的看法,對未來有樂觀的態(tài)度,那父母就大可放心,這孩子這輩子不會離幸福太遠(yuǎn)。


第五,培養(yǎng)孩子的人際互動(dòng)能力。

現(xiàn)在的孩子都是獨(dú)生子女,所以父母應(yīng)該多安排機(jī)會,歡迎孩子的玩伴來到家里和孩子一起玩耍,學(xué)習(xí),以及共同度過生命中的重要時(shí)刻(如生日等)。重視情商的父母親在孩子參加這些團(tuán)體活動(dòng)時(shí),該觀察的是,孩子在和別人的互動(dòng)當(dāng)中,他是主動(dòng)和他人說話?還是害羞不開口?當(dāng)別人跟他說話的時(shí)候,他是什么反應(yīng)?而萬一與他人發(fā)生矛盾,他又是如何回應(yīng)的?此外,也應(yīng)鼓勵(lì)孩子學(xué)會分享。有些父母在孩子的派對中,只想讓自己的孩子成為注意力的焦點(diǎn),而錯(cuò)失了培養(yǎng)孩子人際關(guān)系能力的良機(jī)。真正高情商的家長,則會鼓勵(lì)孩子去招呼大家,和朋友分享自己的東西。

同時(shí),也別忘了鼓勵(lì)孩子主動(dòng)向他人提供協(xié)助,這是團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力中很重要的一個(gè)特質(zhì)。父母該多鼓勵(lì)孩子觀察別人的需求,主動(dòng)提供幫助,并在之后立刻給予他及時(shí)的表揚(yáng),如此一來,孩子就能夠培養(yǎng)出團(tuán)隊(duì)意識及協(xié)作能力。日后無論對工作還是生活,皆會大有助益。

1415歲之前,是情商能力培養(yǎng)及形成的重要時(shí)期。家長若能積極地進(jìn)行情商教育,培養(yǎng)孩子良好的情商能力,就能讓其心理免疫力大大增強(qiáng),得以應(yīng)付學(xué)習(xí)和生活中的低潮與挑戰(zhàn),讓孩子有能力去經(jīng)營一個(gè)成功與快樂并存的美好人生!

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