還記得《花少》里的運動狂魔陳意涵嗎？如今的她已經(jīng)35歲了，卻偏偏還長得一張娃娃臉，無論是肌膚還是身材都堪比18歲的少女！35?的女人活成這樣，已經(jīng)算是人生贏家啦，可是人家還在拼命的保養(yǎng)，那么，她讓自己保持年輕的秘訣是什么呢？
細細的研究了一下發(fā)現(xiàn)，陳紫函的保養(yǎng)秘笈竟然是瑜伽。這不，今天又玩起了雙人瑜伽“舉高高”……
作為藝人的她，無論是日常還是外出拍戲，只要一有時間，她都會瑜伽，比如：在她的電影《新步步驚心》拍攝中，她還穿越練起了瑜伽……
在所有的瑜伽練習中，陳意涵最喜歡的就是瑜伽倒立啦，有時候拍戲工作忙，只要有那么幾分鐘，她都會瑜伽倒立……
倒立不僅可以讓血液回流滋養(yǎng)面部肌膚，快速的緩解身體疲勞狀態(tài)，恢復精神狀態(tài)，而且還能夠有效去除肚子上的贅肉，達到“凍齡”的效果。所以，對于陳意涵來說，即使沒有強度的動起來，她也要保持每天倒立，大家能看到她滿世界各種倒立的姿態(tài)……
在日本
在巴黎
在中國
在威尼斯
在美國
甚至在泳池里也能來個瑜伽倒立
在雪地里也照樣可以
因為瑜伽，已經(jīng)35歲的她，現(xiàn)在依然是名副其實的元氣少女代言人，既修煉出了35歲的性格，還保持了18歲的氣質(zhì)，縱看演藝圈，也沒sei了……
人們都說：“30歲的男人一枝花，30歲的女人豆腐渣”，但是現(xiàn)在有瑜伽了，你們還會這樣認為嗎？現(xiàn)實生活中，我們身邊已經(jīng)有很多30?的女人們，因為瑜伽，看起來更年輕，更具有青春活力，完全不輸給20多歲的小姑娘。所以，如今已30?的女人們，永遠都不要放棄自己，只要堅持練習，你的人生才剛剛開始！
30歲的你想活成18歲的模樣嗎？
那就別等了，一起瑜伽吧！
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