老李（化名）今年65歲了，幾年前退了休。雖然一開(kāi)始退休的時(shí)候老李還有些不習(xí)慣，但后來(lái)也慢慢習(xí)慣退休的悠閑生活。每天早上，老李和老伴就會(huì)外出去晨練，晚上吃完飯，兩個(gè)人也會(huì)出外去散散步，生活方式十分健康。

近來(lái)，老李起夜卻十分頻繁。一個(gè)晚上，甚至起夜的次數(shù)達(dá)到了5次。雖然每次的排尿量都不多，但老李在睡覺(jué)時(shí)卻常有想排尿的感覺(jué)。這讓老李百思不得其解。之前，有時(shí)因?yàn)樗昂攘颂嗨紶枙?huì)起夜?？墒亲罱?，自己并沒(méi)有喝很多水，頻繁起夜是怎么回事呢？

其實(shí)，正常來(lái)說(shuō)，經(jīng)過(guò)一天的勞累之后，晚上休息的時(shí)候，由于睡前飲水等其他因素的影響，睡覺(jué)后有夜尿?qū)儆谡?。但如果是像老李這樣，頻繁起夜就需要注意了。

起夜多少次算正常？超過(guò)這個(gè)數(shù)可能是3種病來(lái)找你了！

一般來(lái)說(shuō)，正常人24小時(shí)內(nèi)排尿4—10次都屬于正常。其中，夜尿的次數(shù)不超過(guò)兩次為宜。如果夜尿超過(guò)兩次，且尿量占全天總量的1/3，那就屬于夜尿增多。夜尿增多不僅會(huì)影響人們的正常睡眠和睡眠質(zhì)量，還可能是以下三種疾病的征兆。

1、糖尿病

三多一少是糖尿病的典型癥狀，也就是吃得多、喝得多、排尿多，但是體重減輕。之所以排尿多，是因?yàn)檠巧?，有大量的糖無(wú)法代謝，只能通過(guò)尿液排出，這樣就會(huì)引發(fā)溶質(zhì)性的利尿，排尿次數(shù)也會(huì)增多。因此，如果排尿次數(shù)增多，不管是白天的排尿還是夜尿，同時(shí)還伴有吃得多、喝得多，體重下降等情況，那就要警惕糖尿病了。

2、前列腺疾病

夜尿增多也可能是前列腺疾病的征兆。前淚腺疾病是中老年人普遍都有的一種問(wèn)題，其臨床表現(xiàn)為前列腺增生，早期表現(xiàn)為夜晚排尿次數(shù)的增多，中后期會(huì)有排尿不暢，即淋漓不盡的情況。因此，如果夜尿頻繁持續(xù)了較長(zhǎng)一段時(shí)間，后期還出現(xiàn)了排尿不凈的情況，那就要警惕前列腺疾病，建議盡早就醫(yī)。

3、炎癥性疾病

此外，夜尿頻繁還可能是炎癥性疾病的征兆。如果患有腎炎、膀胱炎等炎癥性疾病，患者會(huì)出現(xiàn)夜尿增多的情況。有時(shí)在炎癥的刺激下，還可能會(huì)出現(xiàn)尿頻尿急的情況。因此，如果出現(xiàn)夜尿增多，同時(shí)伴有尿頻尿急等表現(xiàn)，且這種癥狀的持續(xù)時(shí)間超過(guò)一周，那就建議趕緊去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)治療。