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手把手教你做粉蒸肥腸,很好吃很營養(yǎng)

主料:

豬大腸300g,粉蒸肉料100g

輔料:

料酒15ml,甜面醬5g,醬油15ml,辣豆瓣醬5g,胡椒粉3g,香油10ml,雞精2g,大蔥適量,糖5g

配方:

1.準(zhǔn)備好所有的食材。

2.豬大腸洗凈切小塊,取出蒸肉粉料包。

3.把豬大腸入開水中焯燙一下過涼備用。

4.加入料酒,醬油,甜面醬,辣豆瓣醬,糖,胡椒粉。

5.抓拌均勻腌制15-20分鐘入味。

6.砂鍋底部放入蔥段。

7.把蒸肉米粉和大腸拌均勻。

8.排放在砂鍋中。

9.蓋上蓋子入蒸鍋中大火蒸制一個小時,吃的時候可撒上少許蔥花淋入香油即好。

溫馨小提醒

大腸可買半成品回來,只要用開水焯燙一下即好,簡單方便造作。

如何快速去除大腸的異味

方法一

鹽加面粉(淀粉也可以):將豬大腸用清水沖去粘液后,將鹽和面粉撒在腸內(nèi)腸外,反復(fù)揉搓,用清水沖干凈,入滾水后撈起,刮去污物。

2.料酒。將在經(jīng)第一步程序處理后的大腸,放入容器,倒入料酒,里外反復(fù)搓洗,然后清水漂洗一遍。

3.淘米水。將處理過的大腸再放在淘米水中清洗,可以更好的去除異味。

方法二

在清洗前,要先將大腸翻過來,把里面的油及臟東西全部摘干凈。

1.清洗豬大腸時,在水中加些食醋和一湯匙明礬,搓揉幾遍,再用清水沖洗數(shù)次,即可使其清洗干凈。

2.買回來的豬腸等下水,清洗前加些食鹽和堿,可減少其異味?! ?.用淘米水清洗豬腸、豬肚效果也很好。

4.用酸菜水洗豬腸,只需兩次,其腥臭味便可基本消除。

5.秘方:用面粉及醋分別洗幾遍即可。

方法三

先將豬大腸放在一個盆里,然后在盆里放入生粉、食鹽,用手慢慢地抓,抓大概二、三分鐘,將豬大腸清先干凈,再放入生粉、食鹽和一點醋,用手搓洗四、五分鐘,再將豬大腸翻過來再搓洗幾分鐘,最后用清水沖洗掉生粉和食鹽就可以了。

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