在球場上，很多球友都會陷入一個(gè)怪圈：不發(fā)力的話不僅球速慢還打不遠(yuǎn)，對手看你像看香餑餑；發(fā)力的話快是快了遠(yuǎn)也是遠(yuǎn)了，可球就出界了……
這可怎么辦呢？
如何增快羽毛球的球速而不出界？
不管怎么取巧，速度和力量還是羽毛球比賽決定勝敗的關(guān)鍵。
羽毛球的質(zhì)量小，經(jīng)過球拍發(fā)力擊球之后加速度大，所以在羽毛球賽場上想要協(xié)調(diào)兩者打出有力量的擊球非常不容易，今天我們就來分析一下怎么讓你打出的球又快又到位。
1.球速的快慢直接反映擊球力量的大小
在弧度一定的情況下，發(fā)力擊出的球向前飛行的速度就比較快，揮拍作用于球體上的力量較小，球體向前飛行的速度也比較慢。
想要你的擊球速度到位程度兼?zhèn)洌紫染鸵ＷC具備一定的力量。
2.揮拍速度的快慢決定球的初速度
因此在動作方法合理的情形下，加強(qiáng)揮拍速度的練習(xí)有利于提高擊球的速度。
3.擊球點(diǎn)決定球的飛行距離
擊球點(diǎn)越高，則球體在空中飛行的時(shí)間相對越短。
相同距離、相同擊球飛行弧線情況下，羽毛球運(yùn)行的速度就相對越快。
通俗地說，就是羽毛球被擊打前所用的時(shí)間越短，揮拍速度越快，對方準(zhǔn)備的時(shí)間也越短。
4.拍面觸球位置影響擊球力量
根據(jù)反射原理，球拍觸球的角度越小則損失的力量越小，即當(dāng)正拍面觸球時(shí)，從理論上講，獲得的擊球力量最大，因此能獲得最大的初速度。
5.細(xì)節(jié)發(fā)力決定內(nèi)耗
羽毛球中的擊球技術(shù)是全身協(xié)調(diào)發(fā)力的結(jié)果。
手指、手腕、肘、肩、腰等任何一個(gè)部分發(fā)力不科學(xué)、不合理，都會使自身的力量不能完全發(fā)揮作用于球體上，導(dǎo)致?lián)羟蛄α俊皟?nèi)耗”增多，相對降低了擊球力量，影響了球體的飛行速度。
只有擊球技術(shù)合理、科學(xué)、“經(jīng)濟(jì)”，才能最大限度地加快球體的飛行速度。
6.蓄力過程決定發(fā)力大小
在引拍到擊球前，身體要適度放松，為獲得最大的擊球力量蓄力做好充分準(zhǔn)備；
擊球瞬間要由放松到收緊肌肉發(fā)力，從而爆發(fā)出最大的力量，之后身體再次放松準(zhǔn)備下一次擊球。
只有通過完整的蓄力，才能保證你真的“盡力了”。
7.客觀條件有影響
當(dāng)你來到一個(gè)完全陌生的場地，不要因?yàn)樽约旱那蚩偸遣坏轿欢晕覒岩伞?div style="height:15px;">
當(dāng)?shù)氐目諝鉂穸?、壓力及?dāng)時(shí)風(fēng)力方向等等因素也對羽毛球的飛行速度產(chǎn)生影響。
所以來到陌生場地應(yīng)該先熟悉一下條件，不要按照自己固有感覺來。
球場上速度力量很重要，但并不是速度力量就能完全決定你的擊球是否到位，從這七點(diǎn)總結(jié)中不斷反省，相信你也能打出又快又遠(yuǎn)的回球！
不 是 技 術(shù) 不 是 能 力
只 是 因 為 難 以 言 喻 的 傷 痛 讓 你 在 球 場 苦 不 堪 言
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