上篇我們重點介紹了中醫(yī)溫法之回陽救逆之法，詳細闡述了能夠救人生命于危急一線的四逆湯。今天，小編帶著大家繼續(xù)聊中醫(yī)溫法之溫中袪寒法，該種方法主要是針對那些身體有內寒但還不是特別嚴重的人群，介于溫經散寒法和回陽救逆法之間。
在我們日常生活中，很多疾病是由寒氣引起的，也就是說寒氣為很多疾病的根子。寒氣的來源很多，一般可分為外寒和內寒：外寒顧名思義就是由外界風寒引起的，比如我們所說的風寒感冒；內寒則是由人體自身陽氣不足引起的。
無論是外寒還是內寒，都會對人體產生一定的傷害。以脾胃受寒為例，我們在衣食住行上稍加不注意，便會中招，看看有沒有你。
一是喜食冷飲甜品。坊間有句口頭禪“冰鎮(zhèn)飲料一時爽，茶不思來飯不想”，且看：夏季炎炎，一口氣喝掉一瓶冰鎮(zhèn)飲料，透心涼；冬日漫漫，一邊吃著熱氣騰騰的火鍋，一邊喝著拔涼拔涼的冰鎮(zhèn)紅牛。口腹之欲是爽了，卻遭殃了脾胃。
二是酷愛反季水果。如果說冷飲是脾胃遭殃的罪魁禍首，那么反季節(jié)水果絕對是不二之選，正常吃水果補充維生素無可厚非，前提是要“因時制宜”，但是很多在本不該吃水果的季節(jié)大量吃著反季節(jié)水果，比如大冬天在暖氣房里吃著西瓜，貌似很酷，殊不知西瓜正在蠶食你的陽氣。
三是冬季?？嶂b。冬季的大街上，形形色色的男女著裝清涼，露著腳脖子，更有甚者，穿著露臍裝，下露大腿上露肚臍，這些人真的是太無知了，尤其是女孩子，婦科病來襲的時候不后悔嗎？俗話說“人暖腿，狗暖嘴”，狗冷的時候都知道縮成一團，把嘴巴藏起來，何況是人呢。
四是濫用各種藥物。過度醫(yī)療的話題這里就不說了，動不動就消炎藥、抗生素和激素并用，更有甚者，中西醫(yī)結合，外加清熱解毒的中成藥，西醫(yī)大夫開的藥充其量只能叫草本藥劑，消炎、清熱的藥，都會傷害到身體的陽氣，之所以很多人感冒過后飯量都會減小，是因為感冒期間服用的藥物傷害到了脾胃。
以上因素均能引發(fā)人體受寒，那么人體受寒后會有哪些寒象表現呢？
一是面色蒼白。身體內的寒，反應在人的面色上，就會是蒼白色，比如人運動熱起來了，臉色就會紅潤起來，冬天氣溫降低了，臉色就會比較白，缺乏血色。
二是四肢不溫。手和腳涼涼的，怎么暖也暖不熱，是因為陽虛會導致人體失去溫化、溫煦、溫通作用，熱力的來源不足了，手和腳自然是冰涼冰涼的。
三是脘腹冷痛。腹中隱隱作痛，主要是由于寒性痙攣收縮引造成腹痛，一般情況下表現為虛癥，用熱水袋敷或者手按壓會緩解疼痛，反之則為實癥，用手按壓疼痛加劇。
四是脘痞食少。前文提到過，陽氣之于脾胃具有腐熟、溫化水谷的作用，一旦脾胃失于溫化，就容易津液凝聚，上下不通，失去運化動力，自然吃的就少了。
五是泄瀉嘔吐。前文提到過，胃氣以降為順，脾氣以升為順，由于寒性收引凝滯，導致脾胃氣機升降失常，胃氣不降反升，自然會出現反胃嘔吐的癥狀。
六是小便不利。中土（脾胃））濕寒，運動停頓，木氣不能疏泄，故而小便不順暢。
弄清楚人體寒氣的來源和受寒的癥狀后，我們就不難對癥下藥以尋求解決之道。如果是外寒，只需要解表，微微地出點汗就能夠將身體的寒氣驅走；如果是內寒，則是需要溫度的，需要補充人體陽氣以驅走寒氣。
中醫(yī)理論認為，脾胃為后天之本，氣血生化之源，人有胃氣則生，無胃氣則死。脾胃生寒，是因為脾土的根源是相火，相火少所以中土（脾胃）寒冷。如果把人體比作一個車輪的話，脾胃（中土）就是中軸，心肝肺腎（火木金水）就是車輪，中軸運轉則車輪行進，如果一個人上下都是病，不用分治療上下，只需要推動中軸運轉，車輪自然就開始運動了，這就是運軸行輪之法，典型的中醫(yī)治病思維。
張仲景在《傷寒雜病論》中運用運軸行輪之法，通過理中湯補脾陽以袪寒：“霍亂，頭疼，發(fā)熱，身疼痛，熱多欲飲水者，五苓散主之。寒多不用水者，理中丸主之?！薄按蟛〔詈?，喜唾，久不了了者，胃上有寒，當以丸藥溫之，宜理中丸”。什么意思呢？就是說霍亂為陰盛之證，中氣凝滯不運轉，濕盛者用五苓散瀉濕，寒盛者用理中湯溫中。病后陽虛，胃寒氣逆，津唾上涌，久不了了，胸上有汗，此當以丸藥溫之，適合用理中丸。
理中丸方子組成：人參12克，白術12克，炙甘草6克，干姜12克。
人參，性溫,味甘、微苦，入心經、肺經、脾經、腎經，具有大補元氣、復脈固脫、補脾益肺、生津安神之功效，主治體虛欲脫、氣短喘促、自汗肢冷、精神倦怠、食少吐瀉、氣虛作喘或久咳、津虧口渴、消渴、失眠多夢、驚悸健忘、陽痿、尿頻、一切氣血津液不足等癥。
白術，性溫，味苦、甘，入脾、胃經，具有健脾益氣、和中、燥濕利水、止汗、安胎之功效，主治脾氣虛弱，食少便溏，脘腹脹滿，倦怠乏力等證。
干姜，性熱，味辛，入脾經、胃經、腎經、心經和肺經，具有溫中散寒，回陽通脈，溫肺化飲之功效，主治脘腹冷痛，嘔吐泄瀉，肢冷脈微，寒飲喘咳等癥。
炙甘草，味甘，性平，入心、肺、脾、胃經，具有滋陰養(yǎng)血，益氣通陽，復脈定悸之功效，主治心陰陽兩虛、虛勞肺痿、肺燥陰傷等證。
上述方子中，干姜辛熱，溫中焦脾胃，助陽祛寒，為君藥；人參益氣健脾，培補后天之本以助運化，為臣藥；白術健脾燥濕，防脾虛生濕，為佐藥；炙甘草益氣和中，緩急止痛，調和諸藥，為使藥。正如《傷寒明理論》曰：“心肺在膈上為陽，腎肝在膈下為陰，此上下臟也。脾胃應土，處在中州，在五臟曰孤臟，屬三焦曰中焦，自三焦獨治在中，一有不調，此丸專治，故名曰理中丸?！?/p>
理中湯作用原理：重用干姜溫助中陽兼化寒邪，奏燥濕溫中、行郁降池、補益火土、消納飲食之功；配伍人參補中焦脾胃之虛，辛能散寒，甘能補中，一溫一補，合中焦脾胃虛寒之病機，奏甘辛化陽之功；脾為燥土，喜燥惡濕，故佐以苦溫之白術，奏補脾氣、祛濕池之功；炙甘草溫中健脾、緩急止痛，與干姜為伍，取甘草干姜湯之意，奏補陽氣、除寒邪之功。四藥合用，溫中焦之陽氣，祛中焦之寒邪，健中焦之運化，共奏溫中袪寒、補益脾氣之功。
本方加附子，名附子理中湯，主治中寒腹痛，身痛，四肢拘急；本方加枳實、茯苓，名枳實理中湯，主治寒實結胸欲絕，胸膈高起；本方加茯苓、川椒、烏梅，去炙甘草，名理中安蚘丸，主治胃寒吐蚘；本方加黃連、茯苓，名連理湯，主治傷暑瀉而作濕；本方加陳皮、茯苓，名補中湯，主治泄瀉；本方加青皮、陳皮、名治中湯，主治腹?jié)M痞悶兼食積者。
脾胃為后天之本，有氣血之源和營衛(wèi)之根之稱，其生理功能在臟腑活動中舉足輕重，一旦受損，往往變癥百出，故有“內傷脾胃，百病由生”之說。理中丸具有具有溫中祛寒，補氣健脾之功效，如果你平時脾胃比較虛寒，陽氣不足，由于吃了涼東西、或者吹著寒風等造成脾胃受寒，水濕聚集成痰飲，困阻中焦氣機，出現了胃脘疼痛、上吐下瀉等情況，不妨參考上述藥方，在醫(yī)師的指導下合理用藥，把脾胃溫暖起來，讓身體的陽氣充足，會有意想不到的效果！
但愿世間人無病，何妨架上藥生塵，望每個人都做自己的神醫(yī)！
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