有些人天生就是易胖體質(zhì)，連喝水都會(huì)長(zhǎng)胖。哎，這類人真是太悲劇了。易胖體質(zhì)的同學(xué)們千萬(wàn)不要放棄減肥噢！相信世間萬(wàn)物都是相生相克的，萬(wàn)能的瘦編已經(jīng)整理出幾種易胖體質(zhì)最適合吃的食物，讓你邊吃邊瘦！
易胖體質(zhì)最適合吃的食物一、檸檬
檸檬的熱量低，維生素C含量高，對(duì)于刺激腸胃蠕動(dòng)非常有效。常吃檸檬，既可瘦身，也可排毒，還能美容。
易胖體質(zhì)最適合吃的食物二、蘋(píng)果
蘋(píng)果也十分適合易胖體質(zhì)，功能和檸檬相差無(wú)幾，還能抑制人體對(duì)糖分的吸收，從而達(dá)到減肥的效果。
易胖體質(zhì)最適合吃的食物三、芹菜
現(xiàn)在的人都易上火，也就容易導(dǎo)致便秘問(wèn)題的產(chǎn)生。便秘是導(dǎo)致小肚子肥胖的重要因素，同時(shí)還會(huì)讓你的皮膚受到傷害。芹菜可潤(rùn)腸通便，改善皮膚，是美容美體的超級(jí)食品。
易胖體質(zhì)最適合吃的食物四、菠菜
菠菜含有大量的植物粗纖維，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，利于排便。另外，菠菜所含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能促進(jìn)人體新陳代謝，能加快脂肪燃燒和減少脂肪堆積。但是，菠菜是非常吸油的食物，不想攝入過(guò)多油脂的話，就要選擇比較低脂的烹調(diào)方式咯!
上面的4中食物易胖體質(zhì)的MM可以放心的吃喲!營(yíng)養(yǎng)又健康，而且這4類食物還有減肥美容的效果喲!這是個(gè)好東西，千萬(wàn)不可錯(cuò)過(guò)!
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