夜赴荒墳，毛發(fā)如針，黑不見指，蛇蟲爬近，身感耳聞，猛獸近身，隨時彈抖，如火燒身 。
驚濤拍岸法：
身如岸礁，力挽狂濤，潮掀浪涌，反振回拋，全身俱震，意射九霄 。
水上撐船法：
撐船技法，四六樁架，站于矮車，與人推拉，體認(rèn)勻整，進(jìn)退隨他。
風(fēng)中扶樹法：
四六樁步，意想扶樹，前后抱撐，左右兼顧身樹合一，迎風(fēng)運(yùn)步 。
轉(zhuǎn)輪推拉法：
后肘前拉，前肘吞掛，兩手旋輪，肋合腰胯，頭頂項領(lǐng)，丹田力炸。
擁錯擰槍法：
前手提壺，后手搖轆，全身擰裹，丹田氣助，弓背扣腰，手翻力出。
丹田住氣法：
口呼鼻吸，深勻三息，送至丹田，提襠摒氣，納氣至滿，當(dāng)延至極，由鼻噴出，勢若箭疾，意想毛孔，全身射氣。
抽撤撐托法：
擰槍滑桿，抽撤帶環(huán)，挺腰發(fā)勁，側(cè)出肘肩，直出裂門，橫出挑山。
泥中挪物法：
內(nèi)力潛行，挪物泥中，四六行樁，身須慢動，配合呼吸，全身均整。
醒氣發(fā)聲法：
丹田運(yùn)功，勁發(fā)哈哼，內(nèi)氣臌蕩，帶脈圓撐，以聲助氣，以氣行功。
開弓掙力法：
手足開弓，膝肘相撐，頸項與腳，共開五弓，功行持久，內(nèi)力盡通。
天罡聚氣法：
樁步行功，涌泉勞宮，夜收月華，晝納日精，呼與天接，吸行檀中，全身膨脹，暖氣蒸騰。
胯打前膝法：
丹田聚氣，胯打前膝，后胯旋擰，前膝直移，一至兩寸，食指對齊， 百會鳩尾，進(jìn)退如一。
足掙鐐銬法：
肩胯相撐，手足撕掙，前腳如鏟，落地根生，后足跟進(jìn)，步落樁成，闖步摧位，重力慣性。
病人扶墻法：
點(diǎn)緊身松，利用體重，隨人進(jìn)退，如影隨形，沾身搭船，節(jié)節(jié)貫通。
前足定位法：
肩胯搖輪，手足同進(jìn)，活步發(fā)勁，鷹目猿神，前足定位，進(jìn)退隨心。
旱地行舟法：
騰身掄掛，行步擦拉，提襠吸嘶，落步呼哈，直走高低，近身斜跨。
丹田合肋法：
丹田運(yùn)功，足肘相掙，丹肋合一，臀緊背弓，隨意松緊，全身震動。
打袋沉手法：
沉手排掌，拔步陰陽，軟中練硬，柔內(nèi)含剛，搓踏二節(jié)，中人內(nèi)傷。
操樁透力法：
操樁透力，內(nèi)功為基，摔拍戳踏，勁打順逆，隔氈震木，沾衣制敵，五內(nèi)堅牢，提呼一氣。
穿甲喂招法：
穿甲真操，形神俱到，時差位距，感應(yīng)自調(diào)，形斷勁連，一發(fā)七招。
貍貓撲鼠法：
撣手如風(fēng)，遇力離空，旋腰取勢，近步肘行，遠(yuǎn)刨近沖，左右竄行。
白猿登枝法：
變速奪神，扒枝震魂，弓身蕩肘，提步騰身，氣行鼓蕩，形練松緊。
雙足入地法：
馬步為樁，撐夾力剛，樁行四六，滑挫勁長，暗筋挑緊，丹田氣壯。
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