人體及五臟毒素的表現(xiàn)及危害
人體毒素的形成
1、毒素的分類(lèi)
毒素泛指對(duì)人體有不良影響的物質(zhì)包括內(nèi)在毒素與外來(lái)毒素兩大類(lèi)。內(nèi)在毒素是指人體在新陳代謝后產(chǎn)生的各種代謝廢物、腸內(nèi)宿便及糖、脂肪、蛋白質(zhì)代謝紊亂所產(chǎn)生的毒素等如自由基、宿便、膽固醇、脂肪、尿酸、乳酸等。 人體內(nèi)毒素堆積主要有兩大原因一是毒素本身攝入過(guò)多二是人的年紀(jì)大了或某些器官患病不能及時(shí)將毒素排出體外。 在正常生活中人們所吃的食物經(jīng)過(guò)食管、胃、十二指腸、小腸、大腸最后通過(guò)肛門(mén)排出體外整個(gè)過(guò)程一般可在1224小時(shí)內(nèi)完成這樣可確保廢物不在腸中停留過(guò)久。因?yàn)榻佑|腸壁時(shí)間太久廢物就難免會(huì)被人體再次吸收從而導(dǎo)致體內(nèi)出現(xiàn)中毒現(xiàn)象。另外濫用抗生素也使機(jī)體的耐藥性、抗藥性越來(lái)越強(qiáng)藥物引起的副作用越來(lái)越大。當(dāng)勞累、緊張或其他生理原因?qū)е氯梭w出現(xiàn)代謝功能失調(diào)、內(nèi)分泌紊亂時(shí)人體的廢物便會(huì)長(zhǎng)期“賴”在體內(nèi)。這些殘余的廢物滯留在結(jié)腸內(nèi)開(kāi)始腐壞結(jié)腸中的細(xì)菌不斷分解廢物產(chǎn)生毒素。人體內(nèi)的這些毒素經(jīng)過(guò)結(jié)腸再吸收又經(jīng)血液循環(huán)進(jìn)入不同的器官毒素就滲入了身體損壞循環(huán)系統(tǒng)、過(guò)濾系統(tǒng)及消化系統(tǒng)。一些深層毒素潛伏性極強(qiáng)隱藏于身體各個(gè)器官及血液中引發(fā)各種疾病如記憶力減退、疲勞、面色灰黃、便秘、痔瘡、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)和內(nèi)分泌失調(diào)等。 外來(lái)毒素指來(lái)源于人體之外的毒素如大氣污染、水污染、蔬菜中的農(nóng)藥殘留、汽車(chē)尾氣、工業(yè)廢氣、化學(xué)藥品、食物中的防腐劑、化妝晶中超標(biāo)的重金屬、垃圾食品等現(xiàn)代文明帶來(lái)的毒副產(chǎn)物及病原微生物等有害身體健康的致病物質(zhì)。食物鏈的污染如農(nóng)產(chǎn)品殘留農(nóng)藥、漁牧肉品激素、加工食品防腐劑、色素、添加荊等飲用水的污染如造紙廠、化工廠、開(kāi)礦等大氣的污染如汽車(chē)尾氣、沙塵暴、火力發(fā)電廠等。
2、人體毒素的來(lái)源
自由基
自由基是對(duì)人體造成危害最大的內(nèi)毒是人體氧化反應(yīng)的產(chǎn)物且不斷產(chǎn)生在人體的衰老過(guò)程中和藥理、毒理作用中起著重要作用。它還會(huì)損害人體內(nèi)的蛋白質(zhì)、DNA等并導(dǎo)致細(xì)胞死亡或癌變。
尿酸
尿酸是細(xì)胞核中嘌呤新陳代謝后的最終產(chǎn)物主要由腎臟排出。如果尿酸過(guò)多或排出不通暢就會(huì)沉積在入體軟組織或關(guān)節(jié)中引起關(guān)節(jié)紅腫、變形。 宿便宿便中所含的毒素是萬(wàn)病之源如果糞便產(chǎn)生后不能在12—24小時(shí)內(nèi)離開(kāi)人體就會(huì)在腸道里腐爛變質(zhì)成為細(xì)菌的滋生地。宿便中的毒素也就可能被腸道重新吸收危害人體。 廢氣人體吸進(jìn)新鮮空氣吐出不需要的氣體。但由于現(xiàn)代人都是淺層呼吸或由于運(yùn)動(dòng)時(shí)間不夠不能進(jìn)行深呼吸把廢氣排出體外導(dǎo)致廢氣積壓在肺部。 體內(nèi)垃圾是源源不斷產(chǎn)生的當(dāng)垃圾多了卻又排不出體外時(shí)就形成毒素環(huán)境。一般毒素產(chǎn)生的途徑包括人體進(jìn)行新陳代謝死亡的細(xì)胞沒(méi)有及時(shí)排出體外食物末完全消化、分解、代謝未及時(shí)排出體外形成宿便。
汽車(chē)排出的尾氣
農(nóng)藥及清潔劑的殘留攝取過(guò)多含有防腐劑、添加劑、色素調(diào)味劑等的垃圾食品水、空氣的污染攝取化學(xué)氣體過(guò)多毒菜、毒豬、毒魚(yú)、毒牛、毒蝦等有毒食品抗生素的濫用、藥量增大導(dǎo)致藥物蓄積中毒不良情緒、壓力過(guò)重產(chǎn)生的內(nèi)生之毒。
3、毒素引發(fā)的疾病
人體積存的毒素不僅破壞人體正常的消化吸收同時(shí)毒素也會(huì)隨著血液循環(huán)到人體各器官從而損壞循環(huán)系統(tǒng)、過(guò)濾系統(tǒng)及消化系統(tǒng)。如果讓毒素一直積存在體內(nèi)會(huì)加速人體老化甚至引發(fā)癌癥。當(dāng)人體內(nèi)的毒素積累到一定量的時(shí)候將嚴(yán)重威脅到人的身體健康使人體出現(xiàn)免疫力低下、疲勞感加重、內(nèi)分泌失調(diào)等現(xiàn)象并影響到血壓、血糖、血脂等變化嚴(yán)重時(shí)還有可能出現(xiàn)下列疾病。 便秘便秘是許多疾病的主要起因之一。當(dāng)體內(nèi)有毒廢物附著在腸壁上時(shí)。整個(gè)腸子就被厚重的黏膜所覆蓋會(huì)使消化液的分泌逐漸減少而降低消化功能造成消化不良甚至引起腸胃發(fā)炎。廢物增加愈多排泄?fàn)I被阻塞變得更加嚴(yán)重腸子變得更堅(jiān)硬。就如一條厚管子僅在中間有一狹小通道讓食物通過(guò)。雖然這些人每天都有規(guī)律地排便但是腸壁已經(jīng)被厚厚的廢物所覆蓋血液也被毒化了而且腸內(nèi)的廢氣、毒索還會(huì)被吸收再循環(huán)不可避免會(huì)引起很多疾病。 關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕癥人體骨頭與骨頭之間的連接處均被柔軟而有彈性的軟組織所覆蓋作用是墊著關(guān)節(jié)減少摩擦傷害。在關(guān)節(jié)里面還有關(guān)節(jié)液可潤(rùn)滑關(guān)節(jié)。關(guān)節(jié)液必須是清潔、沒(méi)有毒素才能使關(guān)節(jié)健壯、靈活。當(dāng)毒素積聚時(shí)關(guān)節(jié)便會(huì)開(kāi)始腫大骨頭末端粗糙呈鋸齒狀而軟骨變干且易碎慢慢地關(guān)節(jié)液也逐漸枯竭骨頭間彼此“痛苦”地摩擦就形成了關(guān)節(jié)炎。當(dāng)毒索傷害到肌肉和血管時(shí)就可能形成風(fēng)濕。 血管硬化癥有毒的廢物和脂肪一起黏附在血管內(nèi)而阻礙血液的暢通慢慢地這些被阻塞的血管會(huì)變硬、變厚心臟必須更費(fèi)力地將足夠的血液經(jīng)由這些被阻塞的血管送到細(xì)胞內(nèi)以致引起高血壓、血液凝塊、心臟病和卒中這種情形稱為血管硬化。 腫瘤惡性腫瘤往往是由致癌毒瘤索在體內(nèi)囤積而誘發(fā)產(chǎn)生的。70%的腫瘤是由環(huán)境岡素引起的其中又有90%為化學(xué)因素。因此腫瘤是污染的外環(huán)境導(dǎo)致人體內(nèi)環(huán)境污染的必然結(jié)果。 臟器衰竭人體內(nèi)多個(gè)臟器官與排毒有關(guān)。肝臟是人體最大的解毒器官血液流經(jīng)肝臟時(shí)一些有害物質(zhì)可被肝臟產(chǎn)生的酶分解腎臟是人體最重要的排毒器官可過(guò)濾掉血液中的毒素并通過(guò)尿液排出體外皮膚是人體最大的排毒器官能夠通過(guò)出汗等方式排出其他器官很難排出的毒素。但如果體內(nèi)毒素沉積過(guò)多有可能會(huì)造成肝、腎、皮膚負(fù)擔(dān)過(guò)重而引起臟器中毒甚至引起臟器衰竭。 臟腑毒素的表現(xiàn) 凡是不能及時(shí)排出體外、對(duì)我們的身體和精神會(huì)產(chǎn)生不良作用的物質(zhì)都可以稱為“毒”例如淤血、痰濕、寒氣、食積、氣郁、上滅等。這些毒索堆積在五臟之內(nèi)就會(huì)加速五臟的衰老而由五臟供養(yǎng)的皮膚、筋骨、肌肉、神經(jīng)也就跟著一起衰老了。 內(nèi)部的毒素其實(shí)都會(huì)有外在的表現(xiàn)的平時(shí)應(yīng)注意觀察。比如經(jīng)常感冒畏冷怕熱失眠易怒乏力手腳冰涼身體肥胖皮膚發(fā)黃且粗糙、長(zhǎng)色斑、過(guò)敏、粉刺濕疹有舌苔口臭頭暈脹氣食欲缺乏便秘血液黏稠度高血脂高嘴唇發(fā)烏等。這些都說(shuō)明我們的身體里已經(jīng)堆積了毒索。人體在健康狀態(tài)下自身的肝臟和腎臟可將大部分毒素從體液中過(guò)濾掉。肺部、皮膚、腸道和淋巴系統(tǒng)也被譽(yù)為人體的“排水系統(tǒng)”可將身體細(xì)胞中的有害物質(zhì)運(yùn)輸出去。只有及時(shí)排出體內(nèi)的有害物質(zhì)及過(guò)剩營(yíng)養(yǎng)保持五臟和體內(nèi)的清潔才能保持身體的健美。
1、肝臟有毒的表現(xiàn)
肝臟是人體最大的解毒器官各種毒素經(jīng)過(guò)肝臟的一系列化學(xué)反應(yīng)后變成無(wú)毒或低毒物質(zhì)。肝主藏血主疏泄能調(diào)節(jié)血流量和調(diào)暢全身氣機(jī)使氣血平和面部血液運(yùn)行充足表現(xiàn)為面色紅瀾光澤。若肝之疏泄失職氣機(jī)不調(diào)血行不暢血液淤滯于面部則面色青或出現(xiàn)黃褐斑。肝血不足面部皮膚缺少血液滋養(yǎng)則面色無(wú)華暗淡無(wú)光兩目干澀視物不清。肝臟是一個(gè)脆弱的器官如保護(hù)不好便可致病。病毒侵入肝臟后肝臟的毛細(xì)血管通透性增高肝細(xì)胞變性腫脹肝臟內(nèi)出血炎性細(xì)胞浸潤(rùn)導(dǎo)致肝臟腫大正常功能衰退。大部分肝病可治愈但少數(shù)遷延不愈變成慢性肝炎。 肝臟毒素蓄積時(shí)的外部表現(xiàn)如下指甲異常指甲表面有凸起的棱線或是向下凹陷乳腺出現(xiàn)增生經(jīng)前乳房脹痛明顯增加易產(chǎn)生明顯的不良情緒容易抑郁臉部?jī)蓚?cè)長(zhǎng)痘偏頭痛痛經(jīng)。 肝臟排毒措施加強(qiáng)體育鍛煉體育鍛煉是頂級(jí)的排毒運(yùn)動(dòng)通過(guò)把壓力施加到肝臟等解毒器官上改善器官的緊張狀態(tài)加快其血液循環(huán)促進(jìn)排毒多吃苦瓜苦味食品一般都具有解毒功能苦瓜中有一種蛋白質(zhì)能增加免疫細(xì)胞活性清除體內(nèi)有毒物質(zhì)。
2、脾臟有毒的表現(xiàn)
脾為后天之本氣血生化之源。脾胃功能健運(yùn)則氣血旺盛見(jiàn)面色紅潤(rùn)肌膚彈性良好反之脾失健運(yùn)氣血津液不足不能營(yíng)養(yǎng)顏面其人必精神委靡面色淡白萎黃不澤。脾臟的四大主要功能為①造血脾是胚胎階段重要的造血器官胚后成為淋巴器官②儲(chǔ)血脾是血液尤其是血細(xì)胞的重要的儲(chǔ)存庫(kù)將血細(xì)胞濃集于脾索、脾竇之中⑧濾血脾是血液有效的過(guò)濾器官④免疫脾可產(chǎn)生免疫反應(yīng)血液中抗原在脾中可引起有力的細(xì)胞免疫和體液免疫反應(yīng)。 脾臟毒素蓄積時(shí)的外部表現(xiàn)如下消化系統(tǒng)能力弱面部長(zhǎng)色斑女性體內(nèi)濕氣過(guò)重白帶增多脾的消化功能不佳引起痰濕造成脂肪堆積唇周長(zhǎng)痘或潰瘍口氣明顯。 脾臟排毒措施多飲水保持排便通暢清晨起床后至少要喝200毫升水多活動(dòng)多吃富含纖維的食物如糙米、蔬菜、水果等。
3、肺臟有毒的表現(xiàn)
肺臟是最易積存毒素的器官之一我們每天的呼吸將大量空氣送入肺中空氣中漂浮的細(xì)菌、病毒、粉塵等有害物質(zhì)也隨之進(jìn)入劉肺臟。不但肺要受到傷害有毒物質(zhì)還能潛入廊液循環(huán)“株連全身”。肺主皮毛肺的氣機(jī)以宣降為順人體通過(guò)肺氣的宣發(fā)和肅降使氣血津液得以布散全身。若肺功能失常日久則肌膚干燥面容憔悴而蒼白。肺性清肅不容纖芥故又稱“清虛之臟”。若園外邪侵襲鼻腔或痰濁阻遏或淤血停滯或肺失清肅會(huì)影響到肺的宣降活動(dòng)迸而引起肺的生理功能失常出現(xiàn)咳嗽氣喘、呼吸不利所以肺必須保持清肅。 肺臟毒素蓄積時(shí)的外部表現(xiàn)如下便秘皮膚呈銹色、晦暗、無(wú)光澤情緒低落、多愁善感、容易悲傷。 肺臟排毒措施可借助深呼吸時(shí)主動(dòng)咳嗽來(lái)清除肺部的毒素多吃黑木耳清肺、清潔血液。
4腎臟有毒的表現(xiàn)
腎臟是人體的重要器官其基本功能是生成尿液借以清除體內(nèi)代謝產(chǎn)物及某些廢物、毒物同時(shí)經(jīng)重吸收功能保留水分及其他有用物質(zhì)如葡萄糖、蛋白質(zhì)、氨基酸、鈉離子、鉀離子、碳酸氫鈉等以調(diào)節(jié)水、電解質(zhì)平衡及維護(hù)酸堿平衡。腎臟過(guò)濾血液中的毒素和蛋白質(zhì)分解后產(chǎn)生的廢料并通過(guò)尿液排出體外。腎主藏精腎精充盈、腎氣旺盛時(shí)五臟功能也將正常運(yùn)行氣血旺盛容貌不衰。當(dāng)腎氣虛衰時(shí)人的容顏晦暗、鬢發(fā)斑白、齒搖發(fā)落、皺紋滿面、未老先衰。 腎臟毒素蓄積時(shí)的外部表現(xiàn)如下水腫腎臟管理體內(nèi)的液體運(yùn)行當(dāng)腎臟堆積毒素后排出多余液體的能力降低就出現(xiàn)了水腫月經(jīng)量少或經(jīng)期短、顏色暗下頜長(zhǎng)痘容易疲倦四肢無(wú)力嗜睡。 腎臟排毒措施不要憋尿尿液中毒素很多若不及時(shí)排出會(huì)被重新吸收充分飲水促進(jìn)腎臟新陳代謝不要喝甜飲料每天清晨空腹喝一杯溫水多吃黃瓜、櫻桃等蔬果。
5、心臟有毒的表現(xiàn)
心主血脈其華在面即心氣能推動(dòng)血液的運(yùn)行從而將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)輸送全身。而面部又是血脈最為豐富的部位心臟功能盛衰都可以從面部的色澤上表現(xiàn)出來(lái)。心氣旺盛心血充盈則面部紅潤(rùn)光澤。若心氣不足心血虧少面部供血不足皮膚得不到滋養(yǎng)面色就會(huì)白晦滯或萎黃無(wú)華。心臟通過(guò)連續(xù)不斷地搏動(dòng)使全身血管內(nèi)沿單一方向循環(huán)流動(dòng)為機(jī)體組織和細(xì)胞提供了賴以生存的營(yíng)養(yǎng)物履和氧氣同時(shí)也帶走了各種代謝物心臟的主要功能就是維持衄液正常循環(huán)。 心臟毒素蓄積時(shí)的外部表現(xiàn)如下額頭長(zhǎng)痘失眠口腔潰瘍胸悶、心悸。 心臟排毒措施加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)新陳代謝增加心肌供血排毒養(yǎng)顏。以天然食品取代精加工食物多吃新鮮水果如菠蘿、木瓜、梨等。
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