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2020年的新冠肺炎疫情是一次大型突發(fā)公共事件。彭凱平指出，突發(fā)公共事件會(huì)引發(fā)個(gè)體和群體不同程度的心理應(yīng)激反應(yīng)。這次危機(jī)下的心理失衡可能會(huì)有三個(gè)原因，第一個(gè)原因是平時(shí)的工作習(xí)慣、生活習(xí)慣被打破。第二個(gè)原因是大量的輿情報(bào)告使得很多人有一種替代性的心理創(chuàng)傷。第三個(gè)原因就是不確定性。人是一個(gè)需要有確定性的生物，我們需要未來(lái)的方向、行動(dòng)的目標(biāo)、工作的價(jià)值意義。當(dāng)前，我們還不太確定疫情到底什么時(shí)候能夠結(jié)束，雖然我們相信最后一定會(huì)解決，但不確定性造成了心理失衡。

對(duì)于高三學(xué)生，這段時(shí)間更是處在因疫情而造成的各種不確定中跌宕起伏。3月31日，高考延期一個(gè)月的消息瞬間刷爆朋友圈，本以為最確定的高考日期也變了，作為學(xué)生，該如何應(yīng)對(duì)？希望通過(guò)本節(jié)課幫助他們盡快調(diào)整得知高考延期后的心態(tài)，繼續(xù)全身心投入學(xué)習(xí)，努力備戰(zhàn)。

問題導(dǎo)入

寒假前，一切如常，接著因?yàn)橥蝗缙鋪?lái)的肺炎疫情讓我們經(jīng)歷了：開學(xué)時(shí)間遲遲不能確定，一再延期；好不容易確定了開學(xué)日期，迎來(lái)的卻是全封閉管理，集中住校，何時(shí)解封不能確定；疫情何時(shí)結(jié)束不能確定，因?yàn)橐咔樵谥袊?guó)好不容易得到有效控制，國(guó)外卻以驚人的速度開始爆發(fā)。高考日期本以為是最為確定的事情，畢竟2003年至今，從未改動(dòng)過(guò)，結(jié)果等來(lái)的官宣卻是讓人又愛又恨的延期一個(gè)月！這一切都始料未及，關(guān)鍵的沖刺階段卻讓我們?cè)诟鞣N不確定中跌宕起伏。今天這節(jié)課就讓我們一起來(lái)探索面對(duì)不確定可能會(huì)有的情緒反應(yīng)以及該如何應(yīng)對(duì)這些不確定。

不確定當(dāng)前，你的情緒如何？

首先來(lái)想想當(dāng)我們面對(duì)這一切不確定時(shí)，你的情緒是什么樣的？可以把它畫出來(lái)或?qū)懴聛?lái)。此處不是考查大家的繪畫功底，能表達(dá)你的內(nèi)心即可。（播放音樂??）

與疫情帶來(lái)的不確定共處

疫情的發(fā)生是我們不能改變的，疫情導(dǎo)致的是全國(guó)高三學(xué)生延期開學(xué)、延期高考，而不是我們?cè)庥龅膫€(gè)性問題。不能改變的事實(shí)，我們唯有接受。

照片：倫敦大轟炸中，在德軍炮火蹂躪后的廢墟里，一個(gè)男孩捧著書在認(rèn)真地閱讀。

作為渺小的普通人，我們雖然只能選擇承受命運(yùn)擲下的“炸彈”，但在野蠻與廢墟之中，仍然閃動(dòng)著文明的微光，依然存在著某種篤定、永恒的“確定”。無(wú)論當(dāng)下如何動(dòng)蕩、搖晃、劇烈變化，個(gè)體雖然無(wú)法完全規(guī)避時(shí)代洪流的裹挾，但你我都該明白，此間仍有如求知、學(xué)習(xí)、保持健康這樣確定的事。

與其苦苦等待一個(gè)確定的開學(xué)日期，不如在不確定下做確定的自己！以個(gè)人的確定性，去對(duì)抗外界的不確定性。

不確定某種程度也是一種美好，它會(huì)促使你走上蜿蜒曲折的道路，看到不同的風(fēng)景，遇見不同的人，都將成為我們獨(dú)特的回憶。這次高考絕對(duì)是最難忘最珍貴的經(jīng)歷，享受了超長(zhǎng)寒假，體驗(yàn)了封閉學(xué)習(xí)，更是和好閨蜜住在了一起……

學(xué)校、公安、交警、社區(qū)嚴(yán)密配合，采取分班分時(shí)段報(bào)到，確保我們順利返校；教師、干警、社區(qū)工作人員協(xié)助入住，幫助我們搬運(yùn)行李，使我們盡早適應(yīng)住宿生活；學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教職工舍小家為大家，封閉在學(xué)校全天陪伴我們學(xué)習(xí)，關(guān)心我們生活；小班教學(xué)、分散食宿，為我們營(yíng)造安全衛(wèi)生舒適的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境；當(dāng)然還有因最近關(guān)心不到只能在柵欄外守望我們的家長(zhǎng)。