大家都知道苦瓜
有非常好的
清熱解暑的效果
中醫(yī)上也講夏天宜食苦
一起來(lái)聽一聽陳老師怎么說(shuō)吧~
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聽名老中醫(yī)治病養(yǎng)生
大家都知道苦瓜
有非常好的
清熱解暑的效果
中醫(yī)上也講夏天宜食苦
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《一分鐘談健康》 主講人
陳茂蒙
新九針學(xué)派傳人
齊魯傷寒學(xué)派傳人
一分鐘談健康主講醫(yī)師
“黃金液體”苦瓜汁
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究
這個(gè)苦瓜有非常好的
降血脂 降血糖的效果
那么苦瓜這個(gè)液體也被稱作
這個(gè)脂肪的殺手
因?yàn)榭喙袭?dāng)中
現(xiàn)代藥理學(xué)研究
含有類似胰島素的一種物質(zhì)
能夠起到非常好的
降血糖的效果
苦瓜茶的做法 我們把新鮮的苦瓜洗干凈 然后把它切成薄片 在鍋里干炒把它炒干 苦瓜片炒干之后有點(diǎn)褐色 然后我們把它放到瓶子里面 把它秘藏起來(lái) 放到冰箱的冷藏室里
每次我們取上個(gè)3-4片
放到我們水杯里
用剛開的水浸泡
一天喝2-3杯
這個(gè)有非常好的
清熱 解暑 降血糖的效果
食用禁忌
對(duì)于一些脾胃虛寒
稍微吃點(diǎn)涼得就會(huì)腹瀉
肚子不舒服的人
像這一類人
就盡量不要吃苦瓜了
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