“眼睛越大越好，臉越小越妙”是當(dāng)今的審美主流，看看整容手術(shù)的火爆程度，或者影視明星一段時(shí)間銷聲匿跡，再出現(xiàn)時(shí)突然變得瘦瘦的小臉，別虛偽地說你不羨慕?？刹皇敲總€(gè)人都有接受整容手術(shù)的勇氣和經(jīng)濟(jì)實(shí)力，更不是每個(gè)女人都有必要承受身心痛苦和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。讓你的雙手勤快一些，也可以和“大餅”說再見！
簡(jiǎn)單程度：★★★★
關(guān)鍵字：化妝水拍打→加速血液循環(huán)
具體步驟：
1.在化妝紙兩面蘸上化妝水，從下巴開始拍打，一直延伸到耳朵處，不要用太大力，以不打疼自己為原則。
2.由內(nèi)而外、由下到上輕輕拍打臉頰和額頭50～100下，等到化妝棉快干掉的時(shí)候再次補(bǔ)充化妝水，不然很容易拉扯到肌膚。
3.結(jié)束拍打后用溫?zé)岬恼菩母采w全臉，可稍稍往上拉提使肌膚更加緊致。
小編寄語：早晚使用化妝水順著肌膚的紋理，采取由下而上、由內(nèi)往外的方式輕拍，使臉的輪廓更緊致，肌膚更透明、嫩滑。
簡(jiǎn)易程度：★★★★★
關(guān)鍵詞：穴位按摩→放松皮膚
具體步驟：
1.涂上瘦臉?biāo)?，放松臉部肌肉。按摩從下顎開始，到耳邊，然后再以額頭為中心點(diǎn)向外側(cè)按摩。眼周的按摩方法是從鼻子到眼角兩側(cè)做旋轉(zhuǎn)式按摩。
2.用手掌或手指按壓鎖骨凹陷處，刺激淋巴。如果指甲太長(zhǎng)，則用“手指肚”緊緊壓住鎖骨的凹陷處，3秒鐘后放開手指，連續(xù)做3次。
3.用大拇指頂起下顎兩側(cè)的凹陷處。將頭部的重量全部由大拇指來支撐，也就是用大拇指托起頭部，每次動(dòng)作3秒鐘，同樣做3次。
4.將下顎的凹陷處往上壓。順著臉的線條向上壓，讓臉部線條逐漸清晰起來，動(dòng)作要有力但避免戳傷下巴的凹陷處，同樣做3次，每次做3秒鐘。
5.從下顎到耳邊輕輕撫摸。從下顎到耳根背后，再?gòu)谋且韮蓚?cè)到顴骨下的凹陷處，最后回到耳邊，做來回的平滑按摩，做10個(gè)來回。
6.按摩額頭。用食指、中指、無名指三根手指，輕輕橫向按摩額頭，做10個(gè)來回，讓額頭舒展開來。
7.內(nèi)眼角用大拇指往下壓。用大拇指緊緊將內(nèi)眼角往下壓，讓眼皮的肌肉變得緊實(shí)，但注意眼睛要放松，做3次，每次3秒。
8.從內(nèi)眼角到外眼角輕輕按壓。緊實(shí)眼部肌膚，一定要沿著眼睛下方的骨線往下壓。從內(nèi)眼角到外眼角，由內(nèi)到外地按壓，做3次，每次3秒。
9.沿著眉骨按摩眼皮。兩眉用食指輕壓，要沿著眼睛的上方骨，按摩到眼尾處。同樣也是做3次，每次3秒鐘。
小編寄語：在按摩時(shí)可選擇專用按摩霜，也可用卸妝油與乳液混合使用，切記在按摩后要用潔面乳將臉洗凈，再進(jìn)行日常護(hù)理程序。
簡(jiǎn)易程度：★★★★
關(guān)鍵字：面部瑜伽→瘦臉又緊膚
具體步驟：
1.以鎖骨為中心，往內(nèi)側(cè)下方按壓，排出身體毒素。
2.把手指放在肩上，手肘前后擺動(dòng)過頭部，做8次。
3.兩手由耳朵下方開始往外輕拉，刺激淋巴也促進(jìn)臉跟頭部的血液循環(huán)。
4.用指腹以畫圓方式按摩頭的兩側(cè)，像是把肌肉往腦后拉一樣，這樣可以提升臉部線條。
5.用大拇指指腹按壓眉頭3秒，重復(fù)3次，這樣可以降低眼壓。
6.中指按壓黑眼珠的正下方3秒鐘，可消除眼疲勞，淡化黑眼圈。
7.拳頭的第二關(guān)節(jié)放于臉頰的顴骨下方，像把肉往上推一樣做3次。
8.臉往上抬高，把舌頭伸長(zhǎng)到最大極限保持5秒左右做3次，可以解決掉雙下巴。
小編寄語：瑜伽不僅可以修正臉型，還可以修心養(yǎng)性，此款瘦臉瑜伽可以提升臉部線條、消除法令紋、解決雙下巴，姐妹們趕快跟著做吧。完成后敷上一個(gè)皮膚緊致面膜，效果更好哦！
簡(jiǎn)易程度：★★★★★
關(guān)鍵詞：拉提皮膚→幫助循環(huán)
具體步驟：
1.用食指和中指指腹，從眉尾沿著眼眶骨往眉心方向畫圈按摩，眼尾處稍往上拉提，重復(fù)5次。
2.用右手掌從左往右重?fù)犷~頭，再換邊用左手掌從右往左重?fù)犷~頭。
3.用食指至小拇指等4指指腹，從鼻翼為起點(diǎn)，沿著顴骨往外按壓至耳前凹陷淋巴處，重復(fù)5次。
4.用左手掌包覆右臉頰，沿下巴拉提至左耳下淋巴處；再換以右手掌包覆左臉頰拉提至右耳下淋巴處，重復(fù)5次。
小編寄語：臉部按摩不僅能減輕日常累積的壓力，也能塑造更纖細(xì)的臉部線條，配合臉部緊致精華，效果更突出。
簡(jiǎn)易程度：★★★★★
關(guān)鍵詞：指壓→消腫
具體指法：
a.大拇指指腹貼近顴骨下方，稍用力垂直往下輕壓2公分左右，指力往上輕抬即可，再緩緩將指力放松。
b.中指、無名指并攏，沿顴骨下緣指力平行往下輕壓至2公分處，再往上頂。
c.四指并攏，在臉頰的穴道上輕拍數(shù)下。
d.畫圓圈：四指并攏，輕觸臉頰上，似碰未碰，按順時(shí)針方向由內(nèi)往外畫圓圈。
小編寄語：消浮腫的按壓方式，可以有效改善因?yàn)樗[而造成的虛假“大餅?zāi)槨?，如果是長(zhǎng)期浮腫，需要配合一些具有緊致作用的按摩膏，消腫之后繼續(xù)使用具有同樣作用的保養(yǎng)品，才能將效果保持下去。需要注意的是，以上的指壓按摩動(dòng)作，適合兩天做一次。過于頻繁或用力過度的按摩，都有可能造成神經(jīng)傳導(dǎo)遲鈍或肌肉松垮、挫傷。
簡(jiǎn)易程度：★★★★★
關(guān)鍵詞：化妝→瘦臉
步驟要點(diǎn)：
1：眉型修成弓型，細(xì)而高挑；用咖啡色將眼影拉長(zhǎng)，并從眼尾向內(nèi)勾勒出雙眼凹陷效果。
2：鼻根勾出直挺的立體陰影。
3：唇型擴(kuò)大，唇峰明朗，下唇厚而略方。
4：兩頰用咖啡色打出自然凹陷陰影，臉部立體明晰的五官立刻凸現(xiàn)出來。
小編寄語：與上面的方法相比，這簡(jiǎn)直就是不痛不癢的小兒科。如果你覺得運(yùn)動(dòng)按摩太辛苦，又覺得吸脂手術(shù)太痛苦，就用這種方法好了，除了比較麻煩外，效果也是不錯(cuò)的！
