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歡迎閱讀本期的養(yǎng)生悟道，今天為大家講一種果子，沒(méi)錯(cuò)，它就是羅漢果！大家一定知道羅漢果泡水喝有好處，但是到底有什么功效呢？下面就要為大家講一講了！羅漢果泡水喝，你只知道對(duì)嗓子好！其他功效看完才知道！

羅漢果是一種名貴藥材,性涼味甘,功能清肺潤(rùn)腸。中醫(yī)認(rèn)為羅漢果有潤(rùn)肺止咳作用，其實(shí)是因?yàn)榱_漢果含有甘露醇成分，它可以起到止咳、降低顱內(nèi)壓、提高血液滲透壓的作用。

羅漢果的副作用很小，因其性涼，體質(zhì)虛寒的人，不建議喝羅漢果水。如果咽炎實(shí)在難受，可以嘗試喝少量的羅漢果水。用羅漢果少許，沖入開(kāi)水浸泡，是一種極好的清涼飲料，既可提神生津，又可預(yù)防呼吸道感染，常年服用能延年益壽。