【鮮百合小炒】
用料:鮮百合1頭、黑木耳1把、萵筍1根、胡蘿卜1根、生姜2片、大蒜2瓣、鹽適量、雞精少許;
做法
1.準備食材:鮮百合一瓣瓣剝開、洗凈瀝干;黑木耳提前泡發(fā),洗凈;萵筍去皮,切片;胡蘿卜去皮,切片;生姜、大蒜切片備用。
2.炒鍋放油燒熱,爆香姜片、蒜片。依次下入胡蘿卜、黑木耳、萵筍大火翻炒斷生。
3.最后放入百合快速翻炒至百合邊緣變透明。調(diào)入鹽和雞精,翻炒均勻即可。
【客家釀豆腐】
用料:南豆腐;豬絞肉;水發(fā)香菇;水發(fā)蝦米;姜蓉;生抽;鹽;砂糖;白胡椒粉;蠔油;清水;水淀粉;蔥花;
做法
1.南豆腐切成長方形,中間用小刀挖掉一塊備用;
2.香菇、蝦米分別泡好取出切丁,和豬絞肉放一起,加入姜蓉、生抽、鹽、糖、白胡椒粉攪拌起膠做成肉餡;把做好的肉餡填入豆腐盒中;
3.鍋中放油燒熱,將豆腐正面朝下放入鍋中煎至金黃,翻面繼續(xù)煎。蠔油,生抽,糖和清水調(diào)成汁倒入鍋中,蓋上蓋子小火燒2分鐘;
4.豆腐先撈出來放盤子中,剩下的汁水中加入水淀粉煮粘稠,澆在豆腐上即可;喜歡蔥花的表面還可以撒上蔥花。
小貼士:1、豆腐先要用鹽水泡(不容易散);2、餡料太多容易塌;3、清蒸不會爛,煎的要小塊點。
【蔥香胡蘿卜炒蛋】
用料:胡蘿卜0.5顆;香蔥2根;雞蛋2個;鹽1/2小匙;
做法
1.將胡蘿卜削皮,切成細絲,香蔥切成段備用。雞蛋打入碗內(nèi),用筷子攪打成蛋液,加入鹽1/4小匙,繼續(xù)攪拌至鹽溶化。
2.炒鍋燒熱,加入油1大匙燒至8成熱,倒入打散的蛋液,用筷子劃散,直至雞蛋定型成小塊狀,盛出備用。
3.炒鍋燒熱,放入胡蘿卜絲及鹽,用小火翻炒至胡蘿卜絲變軟。最后加入炒好的雞蛋碎及香蔥段,用小火炒至香蔥段變軟即可出鍋了。
小貼士:1.胡蘿卜最好購買小顆,細嫩的蘿卜,這種吃起來才香甜又爽口。2.炒雞蛋的時侯不需要炒太長時間,炒到結(jié)塊定型即可。
【醬鴨腿】
用料:鴨腿四只、蔥段、姜片、蒜瓣、小茴香、丁香、花椒、桂皮、香葉、干辣椒、醬油、冰糖;
做法
1.鴨腿洗凈,多換兩次水,去掉部分油脂;冷水入鍋,大火燒開后,撇去浮沫;拿出放入盆中備用;
2.大蔥洗凈切段,姜切片,適量蒜瓣備用。小茴香、丁香、花椒、桂皮、香葉、干辣椒準備適量,裝入配料盒中或自制紗布袋放入其中備用;
3.鍋中放入適量冷水,下蔥段、姜片、蒜瓣大火燒開;水開后,把焯過水的鴨腿和調(diào)料袋放入鍋中,大火燒開,撇去浮沫,轉(zhuǎn)小火燉;準備醬油一份,生抽的話可多些,老抽色澤較重,適量添加;
4.用筷子能輕松扎透鴨肉的時候,再適量加入一些醬油、冰糖。蓋上鍋蓋,小火燉煮45分鐘左右,中火收汁;把燉好的鴨腿裝入盤中,晾透晾涼;切鴨條擺盤即可;
【干煸杏鮑菇】
用料:杏鮑菇2個;干紅椒2個;大蒜2瓣;芝麻少許;蔥;油;鹽;海天醬油;蠔油;
做法
1.準備材料,干紅椒切段、蒜切粗米、蔥切花;杏鮑菇洗干凈后用手撕成條(粗細隨意);放入開水鍋中迅速地焯水;焯好后瀝干水備用;
2.芝麻放平底鍋中小火炒熟,盛出來備用;平底鍋中放適量植物油、放入焯好的杏鮑菇,煸炒至表面呈焦黃色,也盛出來備用;重新起鍋,放少許油燒至五成熱,放入干椒段、蒜粒和蔥白爆香;
3.再放入杏鮑菇一同煸炒,放鹽、醬油和蠔油調(diào)味;翻炒均勻后加入芝麻和香蔥即可。
【培根炒圓白菜】
用料:圓白菜、培根、蒜、鹽、白糖、醋;
做法
1.圓白菜洗凈,用手撕成小塊備用;培根改刀切小段;
2.熱鍋上油,油熱后下培根片煸炒至出香味;加入蒜片煸香;
3.倒入瀝干水分的圓白菜,翻炒;
4.調(diào)入鹽,少許白糖,沿鍋邊淋上香醋,翻勻后起鍋即可;
【木樨肉】
用料:豬里脊肉100克;雞蛋2個;干黑木耳15克;干黃花菜15克;黃瓜1根;蔥1根;生抽5克;料酒1克;生粉;鹽2克;糖1克;
做法
1.黃瓜洗凈,切片;豬里脊肉切片,加入生抽、料酒、生粉抓勻后腌制片刻;
2.干黑木耳和干黃花菜,分別用清水泡發(fā)后瀝干水份;雞蛋打散;
3.鍋中熱油,先將蛋液倒入滑散,炒熟后盛出;再燒熱油,爆香蔥花后下入里脊肉翻炒至變色;
4.倒入木耳、黃花菜翻炒一會兒;調(diào)入鹽、雞精、糖;最后加入雞蛋和黃瓜片,炒勻即可!
【火爆鴨珍】
用料:鴨珍7個、泡紅辣椒3個、嫩姜2個、蒜3瓣、豆瓣醬1勺、花椒10粒、干辣椒2個、長條椒5個、大蔥半根;
做法
1.鴨珍貼片破花,加料酒和姜粒腌制15分鐘,祛除鴨珍的腥味;
2.嫩姜切絲,大蒜切片,干辣椒切節(jié),泡紅辣椒切節(jié),大蔥將蔥白部分滾刀切,長條椒滾刀切;
3.油燒辣后下花椒和干辣椒,接著下蒜片和豆瓣醬,泡紅辣椒,爆香之后下鴨珍,加入一點泡椒水,防止腥味;半熟狀態(tài)下嫩姜和長條椒,起鍋之前下蔥白,搞定;
小貼士:鴨珍去腥味很重要,長條椒怕辣可以炒菜之前干鍋不下油煎一下,煎白起鍋。
【紅燒茭白】
用料:茭白2根;蔥;蒜;干辣椒;老抽1/2大匙;鹽1/2小匙;糖1小匙;花椒粉1/4小匙;
做法
1.茭白去皮后洗凈切小塊,蔥、蒜、干辣椒切碎備用;鍋中燒油,油開后放蔥、蒜、干辣椒煸香;放茭白,加花椒粉翻炒幾下;
2.加老抽噴香后,加清水;開鍋后加糖、鹽調(diào)味;轉(zhuǎn)小火燜煨收汁即可出鍋。
小貼士:茭白富含豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物及微量元素,其維生素A和膳食纖維也相對較高。
【醬爆平菇肉絲】
用料:平菇、里脊肉、生姜、小蔥、甜面醬;
做法
1.里脊肉先切片,再切絲,加1勺料酒,1勺蒸魚豉油,1勺生粉,1勺食用油,少許鹽,和肉絲混合均勻,腌制10分鐘左右;
2.姜和蔥切末,平菇切(或撕)成細條狀,下入鍋中,翻炒,此時平菇會出很多水,繼續(xù)炒;
3.待平菇出的水都炒干時(水收干即可,不要炒得干巴巴的),關(guān)火,盛起備用;鍋燒熱,倒入適量油(熱鍋冷油,肉絲不粘鍋哦),下入肉絲,炒散,肉絲變白即可盛起;
4.鍋中放入生姜末,1勺甜面醬,1/2勺辣椒醬(不吃辣的可不放),炒香后,下入肉絲和平菇絲,用筷子拌均勻,使醬汁都包裹在肉絲上,撒上蔥花,即可出鍋;
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