紫蘇茶的制作材料：
主料：紫蘇葉3克,赤砂糖15克,姜10克
教您紫蘇茶怎么做，如何做紫蘇茶才好吃
1. 將紫蘇葉、生姜洗凈，切細(xì)絲，然后放入瓷杯中；
2. 加紅糖，用沸水沖泡，蓋緊杯蓋，溫浸10分鐘即可。
紫蘇茶的制作要訣：
多吃紫菜還能改善更年期綜合征、延緩衰老、預(yù)防貧血等。
香蘇蔥豉湯 【組方】：制
香附4.5～6克，陳皮4.5～6克，鮮
蔥白(蔥頭)3枚，紫蘇4.5～9克，炙甘草2～2.5克，
淡豆豉9～12克，水煎服。功用：發(fā)汗
解表，調(diào)氣安胎。
【主治】：妊娠傷寒(
孕婦感受風(fēng)寒)，惡寒發(fā)熱，無(wú)汗，頭痛身痛，胸脘(胃)痞悶，苔薄白，脈浮。
蘇姜湯 (方名系作者所擬定)
【組方】：紫蘇葉22.5克，生姜2.5克，水煎成25%濃度的藥湯(即兩種藥共25克，要煎成100毫升的藥湯)，每天早晚各服一次，每次100毫升，10天為一療程，每?jī)蓚€(gè)療程間隔3天。
【功用】：化痰，止咳，平喘。主治
支氣管炎。
常用配方
1.用於
感冒：紫蘇葉 10 克，蔥白 5 根，生姜 3 片，水煎溫服。
2.用於外感風(fēng)寒頭痛：紫蘇葉 10 克，桂皮 6 克，蔥白 5 根，水煎服。
3.用於
急性胃腸炎：紫蘇葉 10 克，
藿香 10 克，陳皮 6 克，生姜 3 片，水煎服。
4.用於胸膈痞悶、呃逆：紫蘇梗 15 克，陳皮 6 克，生姜 3 片，水煎服。
5.用於孕婦胎動(dòng)不安。麻根 30 克，紫蘇梗 10 克，水煎服。
6.用於妊振嘔吐：紫蘇莖葉 15 克，
黃連 3 克，水煎服。
7.用於
水腫：紫蘇梗 20 克，蒜頭連皮 1 個(gè)，老姜皮 15 克，冬瓜皮 15 克，水煎服。
8.用於食蟹中毒：紫蘇葉 30 克，生姜 3 片，煎湯頻飲。
9.用於陰囊濕疹：紫蘇莖葉適量，水煎泡洗患處。
健康提示：
1. 宣肺止咳，行氣和中，能緩解胃癌引起的各種不適；
2. 紫蘇葉能發(fā)散風(fēng)寒、宣肺止咳；
3. 生姜味辛性溫，有散風(fēng)、祛寒等功效；
4. 紅糖所含的葡萄量是白糖的22倍，含鈣量是白糖的10倍，含鐵量是白糖的3.6倍，另外，紅糖還含有人體不可少的胡蘿卜素、核黃素、煙酸和錳、鋅、鉻等微量元素。
小帖士-食物相克：
紫蘇葉：紫蘇葉不可同鯉魚食，生毒瘡。
赤砂糖：赤砂糖與生雞蛋、皮蛋同食會(huì)中毒
