中國四大補(bǔ)氣、補(bǔ)血的名湯
今天給大家推薦幾種補(bǔ)氣、補(bǔ)血名湯,讓我們美麗的女同胞們在緩解工作壓力之余,可以把身體補(bǔ)的棒棒的。
1、補(bǔ)氣名膳——四君子湯(人參、白術(shù)、茯苓、甘草)
四君子湯是一道補(bǔ)氣傳統(tǒng)藥膳,最早出現(xiàn)于宋朝的“太平惠民和劑局方”里。因?yàn)槠涫褂萌藚ⅰ仔g(shù)、茯苓及甘草這四種中藥材為主材,所以稱為四君子湯。
四君子湯具有滋胃健脾、補(bǔ)陽益氣的效果,常用于治療貧血、胃腸虛弱、食欲不振、慢性胃炎、四肢無力癥等證屬脾胃氣虛者。
用量
黨參9克、白術(shù)9克、茯苓9克、炙甘草6克。
服法
可研為細(xì)末,每服15克,水一盞,通口服；可水煎服。
2、補(bǔ)血名膳——四物湯(當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地)
四物湯是一道補(bǔ)血傳統(tǒng)藥膳。最早出現(xiàn)于唐朝的藺道人著的《仙授理傷續(xù)斷秘方》里,目前應(yīng)用較為廣泛的藥方則是取自《太平惠民合劑局方》的記載。由于其也是以當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地四味藥材為主要原料熬制,所以稱為四物湯。四物湯藥方一般來說,是中醫(yī)補(bǔ)血、養(yǎng)血的經(jīng)典藥膳,對減緩女性的疼痛具有明顯療效。
用量
當(dāng)歸10克、川芎8克、白芍12克、熟地12克。
服法
魚切花刀,抹上鹽,放上花椒入味。蔥姜切絲,蓋在魚上,倒上適量料酒,腌制20-30分鐘。
3、氣血雙補(bǔ)名膳——八珍湯(當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地、人參、白術(shù)、茯苓、炙甘草)
八珍湯原名“八珍散”,最早出現(xiàn)于《瑞竹堂經(jīng)驗(yàn)方》,以其“調(diào)暢營衛(wèi),滋養(yǎng)氣血,能補(bǔ)虛損”受人歡迎,經(jīng)世人改良,并謂之有“進(jìn)美飲食,退虛熱”之功,又稱之為八珍湯。后世因本方乃四君子湯與四物湯合方,兼具補(bǔ)氣與補(bǔ)血作用,既能用于治療各種慢性虛弱性疾病,又能治療氣血不足癥患者,所以一直沿用至今。
用量
當(dāng)歸(酒拌)10克、川芎5克、白芍藥8克、熟地黃(酒拌)15克、人參3克、白術(shù)(炒)10克、茯苓8克、炙甘草5克。
服法
清水二盅,加生姜三片,大棗二枚,煎至八分,食前服。
4、終極氣血雙補(bǔ)名膳——十全大補(bǔ)湯(當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地、人參、白術(shù)、茯苓、炙甘草、黃芪、肉桂)
十全大補(bǔ)湯原名十補(bǔ)湯、十全飲,出自宋代我國第一部由國家頒布的成藥方典《太平惠民和劑局方》,是在補(bǔ)氣名方“四君子湯”,與補(bǔ)血名方“四物湯”合并而成的“八珍湯”的基礎(chǔ)上,再加上補(bǔ)氣的黃芪、補(bǔ)陽的肉桂二藥而成。它不但具有溫補(bǔ)氣血的功效,還能適用于氣血兩虛,而偏有陽虛寒象的患者。
用量
上藥十昧,銼為細(xì)末。每服6克,用水150毫升,加生姜3片,棗子2個
服法
同煎至100毫升,不拘時候溫服。
在日常繁忙的工作壓力中,人們會經(jīng)常感到疲勞,而疲勞則會導(dǎo)致亞健康狀態(tài),亞健康是公認(rèn)眾多疾病罪魁禍?zhǔn)住Ｓ弥嗅t(yī)學(xué)的角度來說因?yàn)槿粘７泵?造成人體虛損,什么疾病都能出現(xiàn)。
而以上四種藥膳方子是補(bǔ)益氣血的良方,對于因?yàn)檫^于勞累而導(dǎo)致的種種疑難疾患,往往有意想不到的療效。
聯(lián)系客服
