【 蘑菇心理 第902天 】
◆ ◆ ◆
文 | 實(shí)用菌
01
有同理心，能為他人著想
人年輕的時(shí)候，更多是活在自我之中。
也就是說，這個(gè)時(shí)候的我們只能從自身的角度來看問題，比如我的需求，我的情感，我的喜怒哀樂等等，而很少能站在對方的立場上，想象一下假如自己是對方，在這件事情上會(huì)有什么樣的感受、會(huì)有什么樣的情緒。
但是，成年意味著要去適應(yīng)和處理好各種人際關(guān)系，這就需要我們在與別人相處的時(shí)候更多地具有同理心。
所謂同理心，就是設(shè)身處地地站在對方的角度，考慮對方的想法，體會(huì)對方的感受。
之所以如此，是因?yàn)楫?dāng)我們只關(guān)注自己的時(shí)候，視野會(huì)非常狹窄，更容易用一種非此即彼的競爭甚至是對抗的心態(tài)來看待對方，常常會(huì)傷害到別人而不自知。
而有同理心的人在和別人相處的時(shí)候，能從自己和他人兩個(gè)角度來看待和考慮一些問題，視野的格局會(huì)更大更寬廣。
這樣，在人際關(guān)系中遇到一些問題和矛盾的時(shí)候，一方面可以避免一些不必要的沖突，另一方面即使有沖突，也會(huì)更好去應(yīng)對，避免讓問題變得不可收拾。
所以，擁有同理心，能站在不同的角度看問題，是決定一個(gè)人心智是否成熟的關(guān)鍵特質(zhì)。
02
敢于試錯(cuò)
生活中，我們經(jīng)常羨慕那些看起來很成熟的人，認(rèn)為他們待人接物的情商很高，做事的能力也強(qiáng)，似乎他們很少犯錯(cuò)。
但我們?nèi)菀缀雎缘氖?，一個(gè)人并不是因?yàn)槌墒觳艜?huì)做不犯錯(cuò)，而是因?yàn)橹胺高^很多錯(cuò)，經(jīng)歷了很多彎路，才積累了更多的經(jīng)驗(yàn)，并成為了一個(gè)看起來成熟的人。
也就是說，如果你想今天少犯錯(cuò)，那么在之前的日子里就要多嘗試，多試錯(cuò)，才有可能獲得比別人更多的經(jīng)驗(yàn)，才有可能在以后的生活里更聰明一點(diǎn)。
有的人害怕犯錯(cuò)，所以在面對一些關(guān)鍵時(shí)刻的時(shí)候不敢選擇，不敢做決定，希望身邊的人能幫自己，規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)。
這樣雖然會(huì)讓自己減少一些犯錯(cuò)的可能性，但也是有代價(jià)的，這個(gè)代價(jià)就是會(huì)讓你逐漸失去做決定的能力，尤其是面對一些人生重要的時(shí)刻時(shí)，會(huì)因?yàn)椴恢攵父蟮腻e(cuò)誤。
而敢于自己做決定的人，雖然要面對很多決策失敗的痛苦，并為此承擔(dān)很多的心理壓力，甚至?xí)泻芏嘧载?zé)和內(nèi)疚，但另一方面，這也鍛煉了他們做出更好決策的能力，以及面對壓力時(shí)強(qiáng)大的內(nèi)心。
所以，成熟的人不是不會(huì)犯錯(cuò)，而是不害怕犯錯(cuò)。他們懂得一點(diǎn)，多試錯(cuò)才是一個(gè)人快速成長的最好途徑，這也是通向成熟必須要承受的代價(jià)。
03
把人和事分開
在網(wǎng)絡(luò)上我們經(jīng)常會(huì)看到這樣一種情況，當(dāng)大家在討論一個(gè)問題或者話題時(shí)，經(jīng)常會(huì)從討論變得爭論，從爭論變成爭吵，從爭吵變成人身攻擊。
為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的情況？
很重要的一個(gè)原因就是，很多人習(xí)慣了就事論人，不懂得就事論事。
從心理學(xué)的角度說，如果一個(gè)成年人總是就事論人，說明TA的心理狀態(tài)還處在嬰兒般的高度自戀狀態(tài)。
高度自戀的人，常常不能把人和事區(qū)分開，覺得那些不好的事情、或者不符合自己期望事情都是在針對和攻擊自己，因而也很容易從負(fù)面，甚至是敵視的角度來看待他人，導(dǎo)致沖突的發(fā)生。
所以，一個(gè)心態(tài)成熟的人擁有的一個(gè)很重要的能力就是就事論事，不被自己的情緒，尤其是那些負(fù)面情緒控制，從而能建立更好的人際關(guān)系。
聯(lián)系客服
