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藥補(bǔ)不如食補(bǔ)！末伏五藥膳，抓住三伏天最后的養(yǎng)生時(shí)機(jī)～
內(nèi)容整理自中國(guó)中醫(yī)藥報(bào)

時(shí)處末伏，暑熱尚存且氣候多濕，易損脾胃。這段時(shí)間在飲食上應(yīng)該注重祛除濕邪、顧護(hù)脾胃，當(dāng)以清淡食物為主，不宜過(guò)食辛辣之品，同時(shí)也應(yīng)注意清熱利濕。以下介紹五款健脾和胃的藥膳，制作簡(jiǎn)單，不妨一試。

編輯：董俊彤

審核：朱蕗鋆

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