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最近不少人陽(yáng)康后出現(xiàn)了不同程度的睡眠問題，比如入睡困難、睡后易醒、多夢(mèng)等。有研究發(fā)現(xiàn)，在新冠流行期間52%感染者出現(xiàn)了睡眠障礙，是陽(yáng)康后很常見一個(gè)問題。

接下來我們將針對(duì)不同癥狀，介紹5種中成藥，以幫助新冠失眠人群改善睡眠。

功效：具有滋陰清熱、養(yǎng)心安神的功效,研究顯示百樂眠膠囊可縮短入睡潛伏期，增加總的睡眠時(shí)間，改善睡眠質(zhì)量，而且具有緩解焦慮的作用。

主治：適用于陰虛火旺型失眠癥，癥見入睡困難，多夢(mèng)易醒，醒后不眠，頭暈乏力，煩躁易怒，心悸不安，夜間出現(xiàn)煩熱、口渴、盜汗的癥狀，臉色潮紅，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)等。

功效：具有滋陰養(yǎng)血，補(bǔ)心安神的作用。研究學(xué)者發(fā)現(xiàn)天王補(bǔ)心丹可以改善老年失眠患者心功能，降低血中三酰甘油、總膽固醇含量，抑制炎癥因子的表達(dá)，在改善失眠癥狀的同時(shí)能增強(qiáng)人體正氣，提高機(jī)體免疫力。

主治：適用于緩解因勞神過度、熱病耗傷心陰所致的心陰不足失眠，心悸健忘，心煩多夢(mèng)，大便干燥；更年期綜合征、心律失常、眩暈見上述證候者。

功效：具有補(bǔ)腎健腦，養(yǎng)心安神的作用。烏靈膠囊通過抑制患者血炎癥細(xì)胞因子水平及抗氧化作用，從而發(fā)揮一定的改善失眠作用。

主治：適用于因外感熱病、房事不節(jié)、心火獨(dú)亢等導(dǎo)致的心腎不交所致失眠健忘，心悸心煩，神疲乏力，腰膝酸軟，頭暈耳鳴，少氣懶言，脈細(xì)或沉無力。神經(jīng)衰弱見上述證候者。

功效：具有益氣補(bǔ)血，健脾養(yǎng)心的作用?，F(xiàn)代實(shí)驗(yàn)研究表明，本藥可調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)功能，改善學(xué)習(xí)和記憶能力，增強(qiáng)免疫，還具有抗疲勞，此外該藥還有改善食欲，增強(qiáng)消化功能等作用。

主治：適用于心脾兩虛、氣血不足所致的心悸、怔忡、失眠健忘、食少體倦、腹瀉、面色萎黃；心律失常、心肌炎、神經(jīng)衰弱、貧血、更年期綜合征、慢性疲勞綜合征見上述證候者。

功效：本品具有清心養(yǎng)血、鎮(zhèn)驚安神的作用，朱砂安神丸加減能有效延長(zhǎng)陰虛火旺型失眠患者的睡眠時(shí)間，保證睡眠質(zhì)量。本方朱砂為礦物質(zhì)，含硫化汞，不宜多服或久服，以防造成貢中毒。

主治：適用于治療心火亢盛、陰血不足所致的失眠，癥見失眠多夢(mèng)、胸中煩熱、心神煩亂、驚悸不寧、舌紅、脈細(xì)數(shù)等；神經(jīng)衰弱、抑郁癥以及心臟早搏屬心火偏盛見上述證候者。