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想讓老公心甘情愿參與家務(wù)和育兒，這樣溝通最有效

許川相待情感 >《待分類》

2020.11.06

關(guān)注

讀者留言：

我和老公是大家眼里非常般配的一對，他高大帥氣，我小鳥依人；

兩個(gè)人家境相當(dāng)，工作都不錯(cuò)，賺的錢也差不多。

沒生孩子前，我倆過得很瀟灑，下班一起找樂子，不想做飯就點(diǎn)個(gè)外賣。

生孩子后，我倆的生活一下子天差地別，即便有保姆幫忙，我依然天天忙得腳不沾地；

而老公的生活一點(diǎn)沒變，經(jīng)常出去聚餐，回家逗孩子幾分鐘就是玩手機(jī)，不然就躲起來睡覺；

讓他給孩子洗個(gè)衣服，屁股半天都不挪窩。嘮叨過很多次，爭吵過很多次，對他來說似乎都是左耳朵進(jìn)右耳朵出。

許川老師，我怎樣才能讓老公心甘情愿參與家務(wù)和育兒呢？

許川：

社會(huì)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)：“婚姻中，男人參與做家務(wù)，家庭的穩(wěn)定度會(huì)提高；男方對家務(wù)做貢獻(xiàn)大的話，還能最大限度地抑制離婚。”

那是因?yàn)橐粋€(gè)女人的心情，往往決定著整個(gè)家庭的氛圍。

做家務(wù)、帶孩子是非常繁瑣和辛苦的事，男人的參與，會(huì)讓女人覺得自己不再孤單，并且感覺被呵護(hù)；

這種幸福的感覺會(huì)激發(fā)女人的溫柔，讓整個(gè)家庭都更幸福。

我在咨詢中也遇到過很多案例，妻子獨(dú)攬家務(wù)，一個(gè)人帶孩子，老公除了提供經(jīng)濟(jì)支持，在家庭當(dāng)中的存在感很弱；

這樣的家庭很容易出現(xiàn)問題。

妻子承擔(dān)過多，又不能被理解，會(huì)忍不住抱怨、指責(zé)丈夫，一方面是想讓對方看到自己的付出，一方面是想讓對方來分擔(dān)。

可是男人卻無動(dòng)于衷，甚至越躲越遠(yuǎn)。

有的妻子，也會(huì)克制自己不指責(zé)，給丈夫講道理，一樣毫無效果，反而被男人指責(zé)嘮叨。

這都是無效溝通。

有效的溝通是以解決問題為目標(biāo)，想辦法讓對方主動(dòng)做出一個(gè)承諾；

而不是宣泄情緒。

抱怨和指責(zé)的本質(zhì)都是攻擊，當(dāng)你感受到被攻擊的時(shí)候，是不是也會(huì)豎起一個(gè)保護(hù)墻來保護(hù)自己？

男人也一樣，這個(gè)時(shí)候，他和你是對立的，很難配合你做出承諾，去滿足你的需要。

而講道理是是說教，從小到大我們都不喜歡的，老公當(dāng)然也是排斥。

老公能心甘情愿地參與家務(wù)和育兒，一定是因?yàn)樗敢猓皇悄阆耄?/span>

激發(fā)老公的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力，讓他主動(dòng)做出承諾才是關(guān)鍵。

1、讓自己愛的女人幸福，其實(shí)是男人的一種本能，這會(huì)讓他有巨大的成就感和滿足感。

想讓男人做出承諾，就要激發(fā)他的被需求感，讓他知道你對他的需要和信任。

比如你可以說：“最近工作真的很累，有了小孩子家里的事又多，我精疲力竭，都不知道怎么辦了?！?/span>

男人的本能會(huì)讓他自然而然幫你想辦法，一起參與進(jìn)來，這就激發(fā)了他主動(dòng)承諾和付出的內(nèi)在動(dòng)力。

2、把男人的承諾公開化，可以讓他有更強(qiáng)的驅(qū)動(dòng)力。

這道理就像是下定決心減肥的你，如果廣而告之自己的減肥計(jì)劃，就更有力量抵御美食的誘惑，因?yàn)闊o形中就感覺大家好像都在監(jiān)督你。

當(dāng)男人愿意更多參與到家庭和孩子的事務(wù)中時(shí)，你可以多多在親友圈去塑造老公的“好男人”、“好爸爸”形象。

比如：“我最近真是累得不行，幸好我老公說他可以幫我。”

“我家孩子特別黏爸爸，他說爸爸才是最寵他的人，每天都會(huì)陪他踢球。”

老公要維護(hù)自己在親友面前的好形象，會(huì)更有動(dòng)力持續(xù)付出。

夫妻之間的生活瑣事本來都不大，我們整天講有效溝通有效溝通，可是真正能做到有效溝通的，又有多少呢？

因?yàn)椴粫?huì)溝通，導(dǎo)致感情破裂，發(fā)生出軌、長期吵架的更是很多。

如果你正在經(jīng)歷感情難題、婚姻危機(jī)，可以私信向我提問。

我是許川，用心理學(xué)，帶你找到幸福的方向。

如果你正在經(jīng)歷感情難題、婚姻危機(jī)、可以發(fā)私信向我提問。

我是許川，用心理學(xué)，帶你找到幸福的方向。

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