1、認識自身情緒的能力。戈爾曼認為，認識自身情緒是情商的基礎，這種隨時認知感覺的能力，對了解自己非常重要。
2、妥善管理情緒的能力。情緒管理必定建立在自我認知的基礎上，通過自我調節(jié)，達到自我安慰，擺脫焦慮灰暗或不安的目的。
3、自我激勵的能力。無論是要集中注意力，還是發(fā)揮創(chuàng)造力，將情緒專注于一項目標是絕對必要的，成就任何事情都要靠情感的自制力，保持高度熱忱是一切成就的動力。
4、認知他們情緒的能力。即善解人意，并由此與不同性格、類型的人平安相處、愉快合作，這是基本的人際交往技巧。
5、人際關系的管理能力。人際關系是一門管理他人情緒的藝術，能否細微地關注、恰當?shù)貙Υ说那榫w，往往與個人的人際和諧程度、領導能力有關。
一個人情商的高低，雖然有先天遺傳的成分，但和智商（IQ）相比，卻與后天的培養(yǎng)更為息息相關。隨著社會的發(fā)展，情商越來越受到人們的關注，幼兒期正處于情緒情感發(fā)展的關鍵時期，應在發(fā)展孩子智商的同時，也關心孩子的情商的培養(yǎng)。那么，作為家長如何幫幼兒提高情商呢？
一、 父母要為孩子作出表率
父母要通過自己的言行，記孩子看到、感受到父母都是善于控制自己情緒的，彼此之間、與鄰居之間、與親友融洽相處，從中受到潛移默化的影響。
二、 選擇合理的家教方式，培養(yǎng)孩子堅強自主的性格品質
隨著獨生子女的增多，許多家長對孩子過于溺愛，對孩子照顧得無微不至，如孩子不小心摔了一跤，或碰了一下，這些本是平常小事，可是父母卻趕緊跑上前，一副心痛的樣子問長問短，父母的作法與態(tài)度，不僅不能消除孩子的痛，卻帶給了孩子弱情商的教育，時間一長，就會使孩子養(yǎng)成脆弱、膽小、依戀等性情。而相反地是有些家長對孩子過于專制，總是告訴孩子該這樣那樣，這個不許、那個不要，禁錮了孩子的思想，壓抑了孩子情緒情感的正常發(fā)展，使孩子變得唯唯諾諾。由此可見，溺愛與專制帶給孩子的只有怯弱和無能。面對競爭激烈的未來世界，等待孩子的只能是失敗。所以，要提高孩子的情商，就必須選擇合理的家教方式，既不溺愛孩子，又不壓抑孩子內(nèi)心發(fā)展的欲望，要注意培養(yǎng)孩子堅強自主的性格品質。如：當孩子不小心摔倒的時候，家長不要表現(xiàn)出過分的擔心和焦慮，而應鼓勵孩子不怕痛，自己爬起來，并表揚孩子的勇敢與堅強；孩子能夠自己做的事情，一定要讓他自己去做；孩子能夠做主的事情，一定讓他自己做主。
三、 鼓勵孩子多與同伴交往，在交往活動中提高孩子的情商
現(xiàn)在許多幼兒，因為在家里獨生獨長，被家長寵愛慣了，事事總是以自我為中心，情緒的自我控制能力較差。而與同伴交往，可以為幼兒提供一個認識自我、學習控制自己的情緒、了解他人、學習為他人著想的機會。為此，家長應注意創(chuàng)造條件，鼓勵孩子多與同伴交往。
當然，情商的培養(yǎng)不是一朝一夕的事情，它需要家長長期堅持不懈地努力。
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