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羊肉泡饃

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原料羊湯主料:羊肉500克,羊腿骨500克,木耳2朵羊湯調(diào)料A:小茴香15克,花椒15粒,八角2個,草果2個,桂皮2~3厘米長1段,白芷10克,砂仁5克,良姜2片,大蔥3~4段,姜拇指大1塊,陳皮1片羊湯調(diào)料B:香菜2~3根,白胡椒粉、鹽適量,粉絲、蔥、蒜末少許饃:面粉300克,溫水25克,涼水125克,酵母粉1克,食用堿2克

做法

羊肉和羊腿骨放入水中浸泡2小時,其間換幾次水。

羊肉切成2~3大塊,羊腿骨從中間剁開,露出里面的骨髓。

鍋中放水,水開后放入羊肉和羊腿骨焯一下?lián)瞥觥⒀蛲裙欠湃霚?,加水煮開后撇去浮沫,放入羊湯調(diào)料A。

大火燒開,轉(zhuǎn)中大火使湯沸騰30分鐘。

放入羊肉燒開后轉(zhuǎn)小火煮2.5小時,煮至2小時后加鹽調(diào)味。

煮好的羊肉和羊腿骨撈出,羊湯濾掉料渣,留湯備用。

取50克面粉,放入酵母粉和溫水揉成稍硬的面團,放在溫暖處發(fā)酵。

死面面團搟開,放上發(fā)好的發(fā)面面團包起來,揉成一個完整的面團,靜置10分鐘。

面團分成若干個小劑子。

搟成半厘米厚、碗口大的圓餅,放入干凈無油的平底鍋,用叉子在表面扎眼。

中火將面餅兩面都烙上色。

晾涼的餅用手掰成指甲蓋大小的丁。

粉絲用涼水泡軟,木耳泡好撕小朵,香菜切小段,蔥切蔥花,熟羊肉切片。

鍋中倒入半碗羊肉,再倒入半碗水,放入木耳和饃丁煮開后轉(zhuǎn)小火煮2~3分鐘。

放入粉絲和羊肉,加鹽和白胡椒粉調(diào)味,倒入大碗中,撒上香菜、蔥花和蒜末即可。

制作小貼士

1.在餅坯表面扎眼烙出來的餅不會鼓起。

2.羊肉要逆著紋理切。

3.可以將糖蒜、辣椒醬和辣椒油裝入小碟中,搭配著羊肉泡饃吃。

4.可以利用空閑時間煮羊湯和羊肉,然后將其分成若干份放入保鮮袋冷凍保存,饃也可以提前烙好分成若干份冷凍保存。吃的時候提前拿出一份湯肉和饃解凍,煮幾分鐘即可食用,非常方便。如果嫌掰饃費時間,可以直接用刀將饃切成小丁。

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