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清炒山藥木耳


















原料:

山藥130克,水發(fā)木耳70克。

調(diào)料:
蔥姜蒜各5克,鹽1/2小勺,雞精適量,白胡椒粉適量,玉米油適量。

準備:蔥姜蒜切好。




















1. 帶上手套用刨刀把山藥皮削去。




















2. 山藥切厚片,放入清水中浸泡。




















3. 起油鍋,放入蔥姜蒜煸炒出香味。




















4. 放山藥片翻炒到斷生。




















5. 放入木耳,放鹽,胡椒粉和雞精調(diào)味翻炒均勻,出鍋。

小嘮叨:
山藥去皮必須帶手套或者在手上抹上植物油,不然手會非常的癢。

萬一不小心把山藥汁弄到手上,要抹上醋,一會就緩解了。

山藥浸泡在水里可以防止山藥變黑,這個菜沒有勾芡,是因為山藥本身的就有類似淀粉的物質(zhì)。
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