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舉止是一種無聲語言。好的舉止是言談的輔助，在談話或演講中起一定的積極作用;不良的舉止積習(xí)下去，經(jīng)常自覺不自覺地“運(yùn)用”，很容易養(yǎng)成壞習(xí)慣，而且常使講話的效果大為遜色。所以，在言談中一定要時(shí)刻注意到，舉止還有一些“禁例”。

1，后腦勺兒摸不得。談話中下意識地?fù)虾竽X勺，是尷尬的舉止，是不自得、不自然的動(dòng)作，是拘束與怯場的表現(xiàn)。它能造成他人對你的輕視，或認(rèn)為你不善言談，或認(rèn)為你沒見過大世面，社會(huì)交往經(jīng)驗(yàn)匱乏。

2背著雙手非氣派。當(dāng)與人談話時(shí)，總覺得兩只手是多余的“零件”。為了掩蓋其不自然，常常將雙手往身后一背，這只能引起談話對象的討厭。

3.抖動(dòng)腿腳失文明。坐著談話或站著演講，一條腿(有的善用雙腿)不停地抖動(dòng)著，不管自以為節(jié)奏感多么強(qiáng)烈，旋律多么優(yōu)美，都避免不了聽眾的反感情緒油然而生，尤其是那些陌生的聽者。

4.鼻子常揉有害。用手指時(shí)而挖鼻孔，時(shí)而揉鼻尖部位是種不良的動(dòng)作。在講話中，雖然不一定能引起聽眾的反感，但是也不能不刺激一些聽眾的鼻部神經(jīng)，使他們似乎也隱約地“感覺”到自己的鼻孔、鼻尖部位有不舒服之感，非得抹一下不可。