“腦白金”當(dāng)然也嘗試過(guò)。雖然我深知運(yùn)動(dòng)鍛煉和全面均衡的膳食是最好的營(yíng)養(yǎng)和最積極的效果，但是有針對(duì)性的增加保健品對(duì)人體的補(bǔ)充也是很好的事情。
在舊上海，好多富貴人家的臉面就是因?yàn)樽⒅乇ｐB(yǎng)而與眾不同，皮膚細(xì)嫩尤其明顯?？梢?jiàn)燕窩、冬蟲(chóng)夏草和人參等常服的營(yíng)養(yǎng)保健品對(duì)健康和長(zhǎng)壽有著非常大的作用。
在如今水質(zhì)和食品都受到污染的情況下，增加保健品的排毒養(yǎng)顏美容保健作用就顯得尤其必要。
以前每次回國(guó)，都會(huì)經(jīng)常幫朋友從韓國(guó)日本澳新俄羅斯香港等國(guó)家地區(qū)帶回許多營(yíng)養(yǎng)保健品，奶粉蜂蜜OMG系列產(chǎn)品，澳新的海洋生物制品，都是很受歡迎的產(chǎn)品。
后來(lái)到了拉薩，看見(jiàn)了冬蟲(chóng)夏草，一下子就被它豐富的天然營(yíng)養(yǎng)成分吸引了。于是乎，我就在“拉薩冬蟲(chóng)夏草批發(fā)市場(chǎng)”租了二間房子，方便每天學(xué)習(xí)研究蟲(chóng)草的專業(yè)知識(shí)，也交了大量西藏那曲地區(qū)挖蟲(chóng)草的藏族朋友。
蟲(chóng)草有七八十種，而冬蟲(chóng)夏草只有一種。海拔高度氣候條件差不多的西藏四川云南新疆甘肅等地區(qū)都有冬蟲(chóng)夏草。不同產(chǎn)地的冬蟲(chóng)夏草營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很不同。產(chǎn)地越高、產(chǎn)期越晚，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值越高。（附圖）
我國(guó)西藏那曲羌塘草原海拔4500-6000米，屬于特殊的高原性和大陸復(fù)合性氣候系統(tǒng)。堿性土壤中礦物質(zhì)、微量元素含量豐富，晝夜溫差大，日照充足，加上適宜的空氣濕度，使得這里出產(chǎn)的冬蟲(chóng)夏草以色正、體滿、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高聞名于世。因?yàn)楹０胃?、山上常年積雪，因此那曲蟲(chóng)草又被稱為“雪域蟲(chóng)草”。
西藏那曲冬蟲(chóng)夏草獲國(guó)家地理標(biāo)志產(chǎn)品保護(hù)，是世界公認(rèn)的高品質(zhì)蟲(chóng)草。所以說(shuō)為什么西藏那曲的冬蟲(chóng)夏草價(jià)格相對(duì)貴些，就是勝在品質(zhì)好。
因?yàn)楹０蜗鄬?duì)比較高，山上天氣寒冷，冰雪融化時(shí)間晚，所以那曲蟲(chóng)草的采挖期集中在5、6月份，比其它產(chǎn)區(qū)晚一點(diǎn)。其他產(chǎn)區(qū)采挖期一般都在4月份，有些海拔低的3月底就開(kāi)始了。
5月初，當(dāng)冰雪開(kāi)始融化時(shí)，那曲地區(qū)的藏民就開(kāi)始挖冬蟲(chóng)夏草了。
正宗的西藏那曲好蟲(chóng)草，蟲(chóng)體表面色澤黃凈，背部環(huán)紋“三窄一寬”比較清晰，蟲(chóng)體腹部有8對(duì)足，中間的4對(duì)足很明顯。這些冬蟲(chóng)夏草的外形特征都是眼睛鑒別真假冬蟲(chóng)夏草的主要方法。
蟲(chóng)草市場(chǎng)上復(fù)雜多樣的造假偽劣手段五花八門(mén)。常見(jiàn)的假草有亞香棒蟲(chóng)草、新疆蟲(chóng)草等其它蟲(chóng)草品種冒充冬蟲(chóng)夏草，而劣質(zhì)蟲(chóng)草有金屬增重增色蟲(chóng)草、斷草、空心草，染色草等等。即使有的是物理萃取過(guò)營(yíng)養(yǎng)成分的真蟲(chóng)草也沒(méi)有一絲營(yíng)養(yǎng)價(jià)值了。
冬蟲(chóng)夏草的營(yíng)養(yǎng)成分：
現(xiàn)代研究表明，冬蟲(chóng)夏草主要成分為蛋白質(zhì)、氨基酸、甾醇、甘露醇、生物堿、多糖及礦物質(zhì)等。對(duì)人體許多生理機(jī)能有重要積極的影響，對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)能起鎮(zhèn)靜、抗驚厥、降溫作用；對(duì)心血管系統(tǒng)有降壓、降低心肌耗氧量，改善心肌缺血，抗心律失常作用；對(duì)呼吸系統(tǒng)能擴(kuò)張支氣管、祛痰平喘，另外對(duì)慢性腎炎、腎功能衰竭都有顯著療效。北京中醫(yī)藥大學(xué)中藥學(xué)院周勇教授在實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，冬蟲(chóng)夏草的確有增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用，但是它發(fā)揮作用的機(jī)理非常復(fù)雜，需要一定劑量才能發(fā)揮作用。
藥理學(xué)研究結(jié)果中，冬蟲(chóng)夏草含有蟲(chóng)草酸約7%，糖類28.9%，脂肪約8.4%，蛋白質(zhì)約25%。
冬蟲(chóng)夏草中82.2%為不飽和脂肪酸，此外，尚含有維生素B12、麥角脂醇、六碳糖醇、多種生物堿等。
據(jù)醫(yī)學(xué)科學(xué)分析，蟲(chóng)草體內(nèi)含蟲(chóng)草酸。維生素B12、脂肪、蛋白等。蟲(chóng)草性甘、溫平、無(wú)毒，是著名的滋補(bǔ)強(qiáng)壯藥，常用肉類燉食，有補(bǔ)虛健體之效。適用于治療肺氣虛和肺腎兩虛、肺結(jié)核等所致的咯血或痰中帶血、咳嗽。氣短、盜汗等，對(duì)腎虛陽(yáng)痿、腰膝酸疼等亦有良好的療效，也是老年體弱者的滋補(bǔ)佳品。
冬蟲(chóng)夏草首次記載使用是清代吳儀洛《本草叢新》，書(shū)中認(rèn)為冬蟲(chóng)夏草性味甘，溫。功能補(bǔ)肺益腎，化痰止咳?？捎弥诰每忍摯?，產(chǎn)后虛弱、陽(yáng)痿陰冷等“虛”的病癥。據(jù)研究：冬蟲(chóng)夏草主要含有冬蟲(chóng)夏草素、蟲(chóng)草酸、腺苷和多糖等成分；冬蟲(chóng)夏草素能抑制鏈球菌、鼻疽桿菌炭疽桿菌等病菌的生長(zhǎng)，又是抗癌的活性物質(zhì)，對(duì)人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)有好的調(diào)節(jié)作用；蟲(chóng)草酸能改變?nèi)梭w微循環(huán)，具有明顯的降血脂和鎮(zhèn)咳祛痰作用；蟲(chóng)草多糖是免疫調(diào)節(jié)劑，可增強(qiáng)機(jī)體對(duì)病毒及寄生蟲(chóng)的抵抗力。
冬蟲(chóng)夏草的十大功效：
1調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能
免疫系統(tǒng)相當(dāng)于人體中的軍隊(duì)，對(duì)內(nèi)抵御腫瘤，清除老化、壞死的細(xì)胞組織，對(duì)外抗擊病毒、細(xì)菌等微生物感染。人體每天都可能出現(xiàn)突變的腫瘤細(xì)胞。免疫系統(tǒng)功能正常的人體可以逃脫腫瘤的厄運(yùn)，免疫系統(tǒng)功能出現(xiàn)問(wèn)題的人，卻可能發(fā)展成腫瘤。冬蟲(chóng)夏草對(duì)免疫系統(tǒng)的作用像是在調(diào)整音量，使其處于最佳狀態(tài)。它既能增加免疫系統(tǒng)細(xì)胞、組織數(shù)量，促進(jìn)抗體產(chǎn)生，增加吞噬、殺傷細(xì)胞數(shù)量、增強(qiáng)其功能，又可以調(diào)低某些免疫細(xì)胞的功能。
2直接抗腫瘤作用
冬蟲(chóng)夏草提取物在體外具有明確的抑制、殺傷腫瘤細(xì)胞的作用。冬蟲(chóng)夏草中含有蟲(chóng)草素，是其發(fā)揮抗腫瘤作用的主要成分。
3提高細(xì)胞能量、抗疲勞
冬蟲(chóng)夏草能提高人體能量工廠--線粒體的能量，提高機(jī)體耐寒能力，減輕疲勞。
4調(diào)節(jié)心臟功能
冬蟲(chóng)夏草可提高心臟耐缺氧能力，降低心臟對(duì)氧的消耗，抗心律失常。
5調(diào)節(jié)肝臟功能
冬蟲(chóng)夏草可減輕有毒物質(zhì)對(duì)肝臟的損傷，對(duì)抗肝纖維化的發(fā)生。此外，通過(guò)調(diào)節(jié)免疫功能，增強(qiáng)抗病毒能力，對(duì)病毒性肝炎發(fā)揮有利作用。
6調(diào)節(jié)呼吸系統(tǒng)功能
冬蟲(chóng)夏草具有擴(kuò)張支氣管、平喘、祛痰、防止肺氣腫的作用。
7調(diào)節(jié)腎臟功能
冬蟲(chóng)夏草能減輕慢性-病的腎臟病變，改善腎功能，減輕毒性物質(zhì)對(duì)腎臟的損害。
8調(diào)節(jié)造血功能
冬蟲(chóng)夏草能增強(qiáng)骨髓生成血小板、紅細(xì)胞和白細(xì)胞的能力。
9調(diào)節(jié)血脂
冬蟲(chóng)夏草可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯，提高對(duì)人體有利的高密度脂蛋白，減輕動(dòng)脈粥樣硬化。
10其他功效
冬蟲(chóng)夏草還具有直接抗病毒、調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能、調(diào)節(jié)性功能等作用。冬蟲(chóng)夏草能對(duì)人體起到如 冬蟲(chóng)夏草嗯吶此全面的保健作用，可謂神奇之極，也無(wú)愧自古以來(lái)“仙草”的美稱。在現(xiàn)代社會(huì)，服用冬蟲(chóng)夏草已不僅僅是本身身體健康的保證，更重要的，是由此帶來(lái)的極致健康生活品質(zhì)。冬蟲(chóng)夏草的抗疲勞作用，疲勞是一種非常常見(jiàn)的現(xiàn)象。它可以分為疾病性疲勞和非疾病性疲勞兩種類型，一般來(lái)說(shuō)只要是非疾病性疲勞都可以籍由睡眠、運(yùn)動(dòng)、娛樂(lè)等來(lái)消除癥狀。而疾病性的疲勞就不行，我們只有靠通過(guò)藥物治療才能消除癥狀。然而，冬蟲(chóng)夏草的發(fā)現(xiàn)既對(duì)疾病性疲勞起到了預(yù)防作用，同時(shí)也對(duì)非疾病性的疲勞起到了防治的作用－－人的身體在經(jīng)過(guò)運(yùn)動(dòng)或勞累之后，肌肉組織內(nèi)就會(huì)堆積大量的乳酸和代謝產(chǎn)物。而冬蟲(chóng)夏草能調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌、加速血液的流動(dòng)，進(jìn)一步促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝活動(dòng)趨于正常，并迅速清除乳酸和新陳代謝的產(chǎn)物，使各項(xiàng)血清酶地指標(biāo)迅速恢復(fù)正常，達(dá)到迅速恢復(fù)機(jī)體功能的效果，因此冬蟲(chóng)夏草也有抗疲勞作用。
歡迎對(duì)冬蟲(chóng)夏草有興趣的朋友留言指正,一起討論學(xué)習(xí)研究，謝謝
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