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家常蒸魚做法菜譜

家常蒸魚做法菜譜

 

煎蒸銀鱈魚

主料:鱈魚

輔料:蔥、姜、香菜

調(diào)料:鹽、味精、醬油、料酒、胡椒粉、白糖

烹制方法:
1、將鱈魚的水分用紙巾吸干,兩面沾勻淀粉,鍋中加少許油,下入蔥姜絲,加醬油、料酒、白糖、胡椒粉、味精,少許清水煮半分鐘制成料汁備用;
2、平鍋中加少許油,將鱈魚放入煎至兩面微黃,取出再用大火蒸3分鐘,出鍋淋上料汁,撒入蔥姜絲、香菜,澆少許熱油即可。

特點:肉質(zhì)鮮嫩,鮮咸適口。
 
微波蒸魚

主料:鱸魚

輔料:雪菜、豆芽、紅椒、蔥

調(diào)料:鹽、味精、白糖、料酒、胡椒粉、淀粉

烹制方法:
1、將鱸魚洗凈后切成一厘米左右的厚片,加入鹽腌制片刻后擺盤,用保鮮膜包裹住放入微波爐中,
高火加熱4分鐘;
2、鍋中加少許水放入雪菜末,加鹽、胡椒粉、料酒、白糖調(diào)味,水開后勾芡,調(diào)入味精備用;
3、將蒸好的魚取出倒出多余湯汁,將雪菜汁淋在魚身上,擺上豆芽、紅椒絲、蔥絲,淋熱油即可。

特點:鮮嫩爽口,操作簡便。
 

清蒸武昌魚

主料:武昌魚

輔料:西蘭花、黃芪、枸杞、山藥、百合、香菇

調(diào)料:醬油、味精、香油、料酒

烹制方法:
1、將魚洗凈后腹部切花刀,配料均切好備用;
2、將切好的魚中加入料酒,蔥姜、香菜放入魚肚中少許,再依次將山藥、西蘭花、黃芪、枸杞、香菇、百合放在魚身上,撒入味精,開鍋后將魚放入蒸3分鐘,蒸至8成熟時再加入少許香菜,出鍋前淋入醬油、香油即可。

特點:肉質(zhì)鮮嫩,營養(yǎng)豐富。
 
冬菜蒸鱈魚

主料:銀鱈魚

輔料:冬菜、芥蘭
  
調(diào)料:胡椒粉、精鹽、醬油、食用油、高湯
  
烹制方法:
1、坐鍋點火倒入油,油熱后放入冬菜煸炒,加醬油、料酒、胡椒粉、雞精、高湯小火煮片刻出鍋待用;
2、將芥蘭用開水焯一下擺放盤子中;
3、將鱈魚用胡椒粉、鹽、雞精、料酒、腌制腌制10分鐘,放到蒸鍋中蒸熟后取出,放在芥蘭上,將炒好的冬菜連汁一起淋在魚上即可食用。
  
特點:鮮、嫩、色澤艷麗。
 

榨菜筍菇蒸碗魚

主料:草魚  榨菜、冬筍、香菇、五花肉  香油、醬油、胡椒粉、雞精、料酒、糖、蔥、姜、白糖

烹制方法:
1、榨菜清洗表面鹽分與冬菇、冬筍、五花肉、蔥、姜切絲;
2、草魚切成1厘米寬的段碼放在盤子中;
3、炒鍋上火,加底油,蔥姜絲、肉絲炒熟,榨菜絲、冬筍絲、香菇絲依次下鍋,加醬油,料酒、雞精、糖、胡椒粉煸炒,炒好后蓋在盤子中的魚段上;
4、將魚上蒸鍋大火蒸六分鐘取出淋少許香油即可。

特色:魚軟滑、味香濃。
 

豆豉蒸魚


材料:大頭魚身 1條 鹽  料酒   老干媽風味豆豉

做法

01. 魚身切大塊,打上花刀, 用鹽和料酒腌制和冰箱里一晚上.一定要用保鮮膜把碗全蓋住,不要讓酒味流失了.

02.鍋內(nèi)燒滾油,把腌好的魚放入炸至硬般,金黃色撈出.

03.炸好的魚,,這樣處理的魚可以保存的時間長一點,小時侯家里沒冰箱,過春節(jié)的時侯魚都是這樣處理的.

04.要吃的時侯把老干媽風味豆豉和里面的油放在魚塊上.碗上加蓋,放入燒開的蒸鍋內(nèi)蒸十五至二十分鐘即可.
 
粉蒸魚

用料:鮮魚肉半斤,切片。米粉一兩。料酒兩大匙。醬油兩大匙。姜米一咖啡匙。蔥花一大匙。香油一大匙。鹽適量。香菜一棵切碎。調(diào)和油兩大匙。湯兩大匙。


做法:

1、在魚片里放入鹽、醬油、姜米、蔥花、料酒、調(diào)和油、香油,拌勻碼味十分鐘以上。
2、加入米粉、湯拌勻。
3、放沸水蒸鍋中大火蒸約二十分鐘。
4、取出后撒上香菜即可食用。
 
朝天椒豆豉蒸魚

材料;鰱魚頭半個,朝天椒,豆豉,香菜,蔥,姜,蒸魚豉油,白酒,鹽

做法:
1,把鰱魚頭均勻的碼上一層鹽,然后再抹上白酒腌上半個小時。
2,把蔥姜切絲;把豆豉用油炒一下,然后稍微攆碎一些;朝天椒切碎,這個多少根據(jù)個人口味決定;把炒好的豆豉和朝天椒放到一個碗里,然后倒如蒸魚豉油,豉油要多放一些,調(diào)好的汁待用。
3,把魚上下鋪上蔥姜絲,淋入少許蒸魚豉油上鍋蒸10分鐘,注意一定要等到水開再放魚,蒸到10分鐘后,開鍋我們可以看見盤子里有很多的湯汁,我們要把這個湯汁倒掉,這個就是蒸魚的訣竅,因為這個湯很腥,很影響味道。
4,把湯汁倒掉后,我們把剛剛調(diào)好的汁倒在魚上,再蒸10分鐘關火,關火后放入香菜燜上兩分鐘就做好了。
 
榨菜肉末蒸魚

材料:羅非魚(1尾)、榨菜(50克)、豬絞肉(50克)、紅椒(1只)、蔥(2根)、姜(5片)

調(diào)料:油(1湯匙)、料酒(1湯匙)、蠔油(1湯匙)、蒸魚醬油(2湯匙)、白糖(1/3湯匙)、香油(1/3湯匙)

做法:  
1 羅非魚洗凈,在魚背處橫切一刀,抹上一層鹽,腌制5分鐘;姜切成細絲,蔥切成蔥花,紅椒切成細絲。
2 榨菜切成細絲,與豬絞肉一起放入碗內(nèi),加入1湯匙油、1湯匙料酒、1湯匙蠔油、2湯匙蒸魚醬油和1/3湯匙白糖拌勻,腌制15分鐘入味。
3 往羅非魚腹中塞入少許姜絲,魚身也灑上姜絲,將腌好的肉末榨菜絲鋪在魚身上,腌制15分鐘入味。
4 待灑上一層紅椒絲后,再給羅非魚蓋上一層保鮮膜。
5 燒開鍋內(nèi)的水,放入羅非魚大火隔水清蒸15分鐘,取出灑上蔥花,淋上1/3湯匙香油即可。
 
剁椒蒸魚

原料:鮮魚一條,剁椒,蔥花,姜末。

做法:
1.將魚去鱗,去內(nèi)臟清洗干凈。
2.將魚頭魚尾切下,魚身切細刀,魚肚子項鏈,魚頭中間切一小刀,用刀背拍扁整形。魚尾中間略微去骨整形。
3.將盤底放上姜片,切好的魚擺盤好。
4.蔥花,姜末切好,剁椒剁碎。
5.將魚身略微抹上鹽,料酒,然后撒上剁椒、姜末。
6.鍋內(nèi)水開,大火蒸8,9分鐘即可。
7.拿出后撒上蔥花,澆一層熱油即可。
 
麻辣蒸魚

主料:草魚1000克

輔料:糯米粉200克

調(diào)料:花椒粉10克,辣椒粉10克,豆瓣醬50克,醬油35克,腐乳汁30克,江米酒25克,鹵汁50克,大蔥5克,色拉油20克,植物油10克,姜汁10克,蔥汁15克

做法:
1. 將鍋置于旺火上,放入色拉油燒熱,放入豆瓣醬炒香,放入白鹵汁、腐乳汁、醪糟汁(江米酒)、醬油、蔥汁、姜汁;
2. 鍋燒開后用小火熬濃稠,出鍋晾涼,過濾渣為老鹵;
3. 將鮮活草魚宰殺,擦干內(nèi)外水分,連胸鰭取出下兩扇肉,切成條;
4. 蔥切末;
5. 取蒸碗,將草魚肉整齊地放入,加入老鹵水,拌勻腌10分鐘;
6. 放糯米粉、花椒粉、辣椒粉,放籠用旺火蒸10分鐘,淋入植物油,撒上蔥末即可
 

荷葉蒸魚

主料:鱖魚1000克

輔料:冬筍150克,豬油(板油)150克,雞胸脯肉200克,雞蛋清60克,荷葉150克

調(diào)料:豬油(煉制)25克,香油50克,味精5克,白砂糖5克,大蔥25克,姜25克,醬油10克,淀粉(玉米)5克,料酒100克,鹽10克

做法:
1. 將鱖魚刮去鱗,剁去頭,去除內(nèi)臟,清洗干凈,從脊背處刀拆去脊骨(肚皮勿切斷),斜切成12塊;
2. 蔥切段,姜切片;
3. 魚塊盛入碗中,放入蔥段、姜片、料酒、醬油、白糖、精鹽、味精腌一下;
4. 將雞胸脯肉去筋,切成絲,放入碗中,用精鹽腌一下,再放入雞蛋清、濕淀粉糊中拖一下掛好漿;
5. 冬筍用開水氽熟后,切成細絲;
6. 將炒鍋置于旺火上,放入豬油燒熱,放入雞肉絲、冬筍絲炸至四成熟,加入味精、精鹽、料酒,炒香后盛出雞肉絲、冬筍絲分成12份;
7. 把豬板油切成12片;
8. 將荷葉洗凈,每張分成4份,取1份抹上香油,放一些豬板油,再放上1份炒好的雞肉絲、冬菇絲,寒進魚肚內(nèi),用荷葉包好,共包12份,扣在大碗里,上屜蒸20分鐘即可。

梅菜蒸魚

原料   鯽魚(或鯇魚)750克,梅菜150克,花生油80克,鮮姜4片,鹽、味精少許。

制法
1、將梅菜清洗干凈切碎,放在碟里和魚面上。
2、待鍋里的水燒滾后,將魚放入蒸十分鐘即可。
3、將花生油等其他配料倒入鍋內(nèi)煮沸,淋在魚的表面即可食用
 
 
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