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麗江自助旅游攻略
景點一【玉龍雪山】

營業(yè)時間:玉龍雪山旅游索道營業(yè)時間為9301600。

門票:

玉龍進(jìn)山費80元,還需古城維護(hù)費80元,冰川公園大索道172元,云杉坪小索道77元,牦牛坪中索道82元。白水河45元,東巴谷30元,玉水寨50元,東巴萬神園15元、玉峰寺10元。如果購買大玉龍?zhí)灼保êM(jìn)山費及含6小景點)是190元。持學(xué)生證(索道無效),軍官證(索道同樣有效)半價,其余證件無效。

交通:
包車去玉龍雪山60-100/天(運氣好的話,有的司機(jī)可以直接把你帶進(jìn)景點);

也可從大水車附近的紅太陽廣場乘公交車7路去玉龍雪山,15/人。

當(dāng)然,游客也可以乘坐索道公司的巴士上山,每天上午在古路灣賓館發(fā)車。

可組織7-8人在古城門口私人面包車(100--150)行程1個小時可到景點

路線:

麗江玉水寨甘海子白水河大索道--束河麗江

 

1.【云杉坪】

  云杉坪是玉龍山東麓的約一平方多公里的一片草甸,雪山屏立一側(cè),周圍以千年的云杉林所懷抱,坪內(nèi)芳草萋萋,牧歌悠揚

2.【白水河】

  白水河景點為一條幽深的山谷,谷內(nèi)林木蒼蒼,清泉長流,有的成潭,有的成瀑,靜動有別,情趣獨特?,F(xiàn)在白水河邊臺上建有停車場、餐廳、購物店、還有進(jìn)云杉坪的索道站。

3.【甘海子】

  是玉龍山東麓的一個開闊的草甸,是個天然的大牧場,每年春夏之交,百花齊放,組成巨大的花苑,整個草甸充滿生機(jī)活力。目前甘海子建有雪度假山莊和直上玉龍雪山冰川附近的大型索道,游客可乘纜車到雪原去觀賞萬年古雪、冰塔林奇觀和滑雪。

4.【牦牛坪】

  牦牛坪位于麗江玉龍雪山景區(qū)北端,是玉龍雪山景區(qū)的重要組成部分,是麗江唯一有牦牛的地方了,景區(qū)內(nèi)生活著彝族,藏族村落。村民以牧業(yè)為生,民風(fēng)古補,民族文化氣氛較為濃厚。牦牛坪景觀為典型的草甸牧場,高山雪原風(fēng)光與黑水河溪流作伴,與天然幽靜古補的原始森林景觀為群,層次分明,多姿多彩。草甸春季繁花似錦;夏季綠草如茵;秋季草坪豐茂;冬季銀裝素裹,一年四季風(fēng)景如畫。

 5【玉水寨】

  黑龍?zhí)妒枪懦撬搭^,而玉水寨則是麗江水源頭了。玉水寨位于白沙北部,背靠玉龍雪山。這是一個幾平方米的水潭,里面的水藍(lán)藍(lán)的,清澈見底。水是玉龍雪山頂上融化的雪水,經(jīng)過2400米的巖石滲透后泉涌而出,從這里流到麗江,是麗江人民生活用水的來源。而那圣樹,都是千年古楓樹。大樹底下是東巴祭祀之地,而那棵特大的楓樹被稱為母神樹。每年新年伊始,納西人總要到這里朝拜,設(shè)東巴祭署儀式,祈求自然神賜予他們風(fēng)調(diào)雨順、五谷豐登的年景。

 

這是一條省卻了次要的景點,又是包車司機(jī)愿意開的路線。這條路線既游玩了自然景觀和人工改造結(jié)合的玉水寨,又經(jīng)過了高原草甸甘海子;既到了山青碧水的白水河,又及時返回到大索道,踏上了冰天雪地的冰川公園,最后在晚間5點后送達(dá)束河古鎮(zhèn),省卻了30元的束河門票。

    1.冰川公園大索道,全長3公里,六人密封吊籃式,從海拔3356米上升到海拔4506米踏到雪上,單程約40分鐘

 2.牦牛坪中索道,全長1.2公里,雙人吊籃式,上達(dá)高度是海拔3500米,單程需20分鐘,能近看雪山

 

景點二【虎跳峽】

時間表:

810  麗江-----香格里拉汽車,

1020橋頭下

1030  開始徒步

1220  納西雅閣 午飯 休息

1250  開始28道拐,

1420  茶馬

1600  halfway

1620  五指山客棧

1820  TINAS

交通:

公共汽車:

1.       可以乘坐麗江-香格里拉的公共汽車,中途在橋頭下(客運站在只會在開車前5分鐘才出售橋頭下的車票)

2.       乘坐麗江至橋頭的班車,最早一班是上午9點,一天3班。

3.       香格里拉方向前往虎跳峽也是同樣的安排

4.       從麗江有道白水臺的車,中途經(jīng)過中虎跳,可以在那下車。(在中虎跳回程時間在10301100之間)

包車:

1.       有省際旅游拍照的車輛可以把游客送到橋頭鎮(zhèn)虎跳峽收費處,全程徒步的游客可以開始徒步,直接到中虎跳的游客轉(zhuǎn)公共小巴到中虎跳

2.       只有麗江市內(nèi)短途營運拍照的的士,只能停在香格里拉與麗江交界的松云橋,轉(zhuǎn)乘香格里拉的公共小巴前往橋頭鎮(zhèn)或中虎跳。

3.       如果在香格里拉包車到中虎跳,可以直接到中虎跳下車。

4.       參加麗江戶外俱樂部的虎跳峽徒步團(tuán),可以由旅行團(tuán)安排。

主要景點

虎跳峽是一個自然風(fēng)光為主的線路,沿途都可以看見壯觀的高山峽谷,玉龍雪山,奔騰的金沙江。讓人心曠神怡,心情舒暢。達(dá)到休閑度假的目的。但還是有很多不得不看的景點:

1.       上虎跳:

a)         麗江上虎跳:從麗江開車到麗江上虎跳停車場,購票開始沿江棧道徒步進(jìn)入虎跳峽

b)        中甸上虎跳:從橋頭售票處坐車前往上虎跳景點,下棧道到景點觀賞。

c)         徒步路線俯瞰上虎跳:從高路往下看中虎跳,雖不能近距離感受到江水的澎湃,但更能感覺到虎跳峽陡峭的雄峻美。

2.       28道拐:

a)         全程徒步路線的最為困難的一段:

3.       28拐虎跳峽景觀

4.       中虎跳:     是虎跳峽最為艱險的一段,風(fēng)景也是最優(yōu)美。  

5.       一線天,體驗峽谷中行走的感覺

6.       爬天梯,征服恐懼心理,戰(zhàn)勝自我。

 

概述:

虎跳峽徒步是10年前由老外走出來的一條世界級的徒步路線,沿途所有點客棧都被外國人安排了一個好聽的英文名。之前住的halfway是因為處于全程徒步線路的一半路程而被外國人叫halfway GH。而TINAS GH則是因為女主人姓田,徒步者就給女主人起名Tina,客棧英文名Tinas Guesthouse 在中文就是TINA的客棧。

因為這條線路上往往外國人比中國人多,所以這里的老板到服務(wù)員全部精通英語。據(jù)說halfway的老板跟中國人也只說英語,特牛逼。虎跳峽全程客棧很多,幾乎每隔1小時就有一個客棧??蜅缀跞渴钱?dāng)?shù)氐拇迕褡约航ǖ?,由于物資運輸難度大的原因,高路上的客棧條件稍微簡陋些,一般床墊是用海綿做的,其中TINAShalfway的住宿條件還是很好。我在麗江住木家花園客棧,習(xí)慣的游客,還不喜歡這里不能上網(wǎng)的狀態(tài),所以雖然風(fēng)景很好,空氣好,非常適合度假,還是沒有很多人在山上住宿超過2天。

位置: 天梯上來的客棧,天梯是他家修,爬一次收費10

 

注意事項

1.       裝備

        a)  徒步鞋是很重要的,沿途砂石路,普通鞋走的話,腳板會很痛,同時全程時而陡坡時而下斜坡,鞋子不好容易磨出水泡。

       b) 雨具,雨傘+雨衣,小雨雨傘就可以了,大雨需要穿雨衣,其實雨衣不好,容易弄濕鞋子。最好是有高級的戶外沖鋒衣,沖鋒褲及防水鞋,這樣再大的雨也不怕

       c)  書一本+筆記本+筆,書在中途住宿休息時可以解悶,筆記本及筆可以記錄沿途感受。減少下坡對關(guān)節(jié)的沖擊。同時因為沿途是砂石路,容易打滑,拐杖可以起到防滑作用

      d)拐杖,合理利用拐杖可以使上坡更加省力,下坡容易漆關(guān)節(jié)受損,拐杖可以讓

2.       注意落石全程徒步都是在哈巴雪山半山腰上行走,雖然沿途植被豐富,出現(xiàn)大面積塌方落石的機(jī)會并不多,但由于山勢陡峭,滾下小石頭的威力也是巨大的,所以行走時注意上方落石是必要的。

3.       注意看路,如果是一隊人馬一同徒步,彼此之間邊走邊說笑,這是非常危險的事情,徒步過程基本上是在懸崖邊,一旦失足,非常危險。所以路上交流時一定要注意路況。

4.       徒步過程中注意保持姿勢,切勿猛沖一陣突然停下來,可能會造成心臟供血不足,導(dǎo)致昏迷。

 

 

景點三【拉市?!?/strong>

    出麗江縣城8公里,就可以看到這個麗江境內(nèi)最大的高原湖泊,面積達(dá)1002公頃的拉市海。它是麗江拉市海高原濕地省級自然保護(hù)區(qū)的一部分,這里除了湖泊、濕地、壩區(qū)外,還有山區(qū)與壩區(qū)結(jié)合部,天然帶,是一個相當(dāng)完整的濕地生態(tài)系統(tǒng)。適宜水鳥、近水鳥、山林鳥等多種鳥類生活。

 

路線:沿茶馬古道騎馬進(jìn)入,繞行到“拉市海”,然后在湖的水草岸邊野餐,下午在“拉市海”里自由泛舟

茶馬古道---七仙湖--拉市海源頭下山--拉市海邊坐船觀鳥

費用:標(biāo)價300  可降價180

      拉市海高原濕地自然保護(hù)區(qū)門票 30

 

交通:可以包車單程15

公交:5路:新大街-長水路-拉市鄉(xiāng)(拉市海);

 

景點四【束河古鎮(zhèn)】

1、交通:搭的士前往顯得奢侈了??梢栽邴惤鲁歉;凼袌隹肯愀窭锎蟮肋叺?#8220;麗客隆”超市門口搭掛有“龍泉”或者“束河古鎮(zhèn)”字樣的小面包車,車費單程是2/人。時間大約需要十分鐘。停車處即為束河古街?;爻桃苍诖颂幋钴嚒,F(xiàn)在束河有收門票,告訴大家一個避門票的方法,最好別打的,還是坐小巴來合適,時間最好在早8點或晚6點來.白天來,如果萬一被攔著,可以給你們熟悉的客棧打電話,請他們來接就可以幫助大家省去門票.

2、自行車:可以在麗江客棧內(nèi)租到,租金10元至15/天。騎車沿?;勐罚ㄈ嗣裾诘兀┪餍校谙愀窭锎蟮溃ㄋ追Q四十米道)交叉處(十字路口,有紅綠燈)右轉(zhuǎn),沿大油路而行約4公里,即到束河古鎮(zhèn)。

吃:

與兩年前相比,束河古鎮(zhèn)上可以吃飯的地方多了許多,沿著小河,河邊開著一列的酒吧或者餐館,有納西風(fēng)味的,有中西餐,"飛鳥與魚"餐吧的"拉市海小炸魚""南瓜餅"都是不錯!

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 古城客?,F(xiàn)在也還不是那么多,大多數(shù)都比較寧靜和舒服,沿著風(fēng)景不錯的小河邊走,如果感覺合適就住下。在此特別推薦一家“飛鳥與魚”

 

景點五【石林】

簡介:云南石林地質(zhì)公園是一個以石林地貌景觀為主的巖溶地質(zhì)公園。晚古生代這里為濱?!獪\海環(huán)境,沉積了上千米的石灰?guī)r、白云巖,為形成本區(qū)石林地貌奠定了基礎(chǔ)。經(jīng)受后期地殼運動的抬升作用成為陸地,多期次遭受地下水、地表水沿巖石裂隙進(jìn)行溶蝕,最后形成了組合類型多樣的石林地貌景觀。最早一期石林形成于25千多萬年前的早二疊世晚期,而最新一期還正在形成。其間經(jīng)歷了玄武巖和湖泊碎屑沉積的覆蓋以及多次的抬升剝蝕。在獨特的地質(zhì)、氣候、水文條件下,多期石林繼承發(fā)展,相互疊置,層次分明。

 

 門票:成人票:175

 

開放時間:7:3018:30

公交:您可以乘大巴也可以搭火車,每天在客運站隔半小時就有空調(diào)大巴發(fā)往石林,主要集中在東站、東部客運站,南站、西站、北站也有。票價每張26元,元。石林火車站每天有從廣州、廈門、南寧、湛江、桂林北、紅果開來的四趟火車到達(dá),票價從720元不等,以咨詢?yōu)闇?zhǔn)(電話:08716140964)。

 

景點:乃古石林 和摩寨石林 大、小芝云洞 大石林 小石林 李子箐石林 大疊水瀑布 長湖 月湖 芝云洞 奇風(fēng)洞

 

【麗江各景點門票】

 

        1.麗江古城維護(hù)費...................80 元  
    2. 玉龍雪山進(jìn)山費...................80 元  
    3. 玉龍雪山大索道...................162 元  
    4. 云杉坪索道.......................59 元  
    5. 牦牛坪索道.......................62 元  
    6. 玉龍雪山景區(qū)環(huán)線(云杉坪、牦牛坪).20 元  
    7. 玉龍雪山景區(qū)環(huán)線車(大索道)......10 元  
    8. 束河古鎮(zhèn).........................50 元(需出示古城維護(hù)費單據(jù);可以逃掉)  
    9. 文筆山...........................25 元  
    10.木府.............................45元  (需出示古城維護(hù)費單據(jù))
    11.萬古樓...........................15 元  (需出示古城維護(hù)費單據(jù))
    12.黑龍?zhí)?..........................80元(晚七點對外免費開放,白天免門票但要出示古城維護(hù)費單據(jù))  
    13.玉峰寺...........................25 元  (需出示古城維護(hù)費單據(jù))
    14.白沙壁畫.........................30 元 (需出示古城維護(hù)費單據(jù)) 
    15.東巴博物館.......................30 元  (需出示古城維護(hù)費單據(jù))
    16.玉柱擎天.........................25 元  (需出示古城維護(hù)費單據(jù))
    17.東巴神園.........................15 元  (需出示古城維護(hù)費單據(jù))
    18.玉水寨...........................50 元  (需出示古城維護(hù)費單據(jù))
    19.姊妹湖...........................15 元  
    20.老君山...........................80 元  
    21.拉市海美樂區(qū).....................20 元  
    22.石鼓亭...........................5 元  
    23.虎跳峽......................50 元  
    24.東巴王國.........................35 元  
    25.洛克故居.........................15 元  
    26.遺產(chǎn)公園.........................60 元  
    27.東巴谷...........................25 元  (需出示古城維護(hù)費單據(jù))
    28.瀘沽湖景區(qū).......................78 元 (保險需加另外兩元) 
    29.摩梭家訪.........................20 元  
    30.觀音峽...........................40 元  
    31.瀘沽湖游船里務(wù)比島................30 元  
    32.瀘沽湖游船土司島..................30 元  
    33.永寧扎美寺........................15 元  
    34.格姆神山索道......................92 元  
    35.摩梭魂演出........................98 元  
    36.麗水金沙演出 A 票.................180 元  
    37.麗水金沙演出 B 票.................160 元  
    38.麗水金沙演出 C 票.................140 元  
    39.印象麗江演出......................190 元  
    40.宣科納西古樂演出 A 票..............160 元  
    41.宣科納西古樂演出 B 票..............140 元  
    42.宣科納西古樂演出 C 票..............120元   
    43、普達(dá)措國家公園....................190元  
    44、拉市海美泉騎馬....................A線180老 B線280元 C線380元
    45、松贊林寺....................85元

 

【麗江美食】

 

    云南最出名的是過橋米線和汽鍋雞,還有品種繁多的野生菌。而麗江本地比較出名的則大多是小吃和火鍋,如雞豆涼粉,納西烤魚,麗江粑粑,臘排骨火鍋,洋芋雞火鍋,黑山羊火鍋等。另外大家都吃過三文魚,但吃過活三文魚的人恐怕不多,在麗江就可以吃到,而且不貴,餐廳現(xiàn)點現(xiàn)宰的價格和沿海城市的超市里賣的冷凍品差不多。麗江有全中國最大的三文魚養(yǎng)殖基地,由于三文魚是冷水魚,所以雪山腳下的冰川融水無論是水質(zhì)還是水溫都特別適合養(yǎng)殖三文魚,麗江的三文魚的魚苗是從挪威引進(jìn)的,活三文魚的肉質(zhì)特別鮮美嫩滑,和平時吃的冷凍品的口感味道完全是兩碼事,強(qiáng)力推薦品嘗。另外麗江特產(chǎn)一種雪山魚,這是一種麗江本地產(chǎn)的淡水魚,只有一條魚骨,沒有小刺,味道鮮美嫩滑,一條一斤重左右,在別的地方?jīng)]吃過這么好吃的淡水魚,也是值得推薦的。下邊介紹幾處個人認(rèn)為性價比較高的餐館。

 

1,新城象山市場臘排骨:從古城大水車花7元打車到象山市場正門下車,步行大約100米左拐20米,會見到很多家臘排骨火鍋店,其中玉潔臘排骨據(jù)說是最正宗的,但本人認(rèn)為每家的做法和味道基本一樣,材料主要是腌制排骨,西芹,西紅柿,韭菜根等。味道不錯,但太咸,口輕的人可能不適合。以前是50元一大鍋,夠3,4個人吃的,從去年開始漲到60元一鍋,分量也不如以前多了,不過兩個人吃足夠。缺點是衛(wèi)生條件和用餐環(huán)境不是很理想,高要求人士止步。

 

2,新城太安洋芋雞:在象山市場東3百米處,材料用的是麗江本地太安的洋芋,也就是土豆,這種洋芋口感松軟,加上麗江本地的嫩雞做成的火鍋確實很好吃,味道是香辣,咸淡適宜,80元一鍋,夠3-4個人吃。缺點也是衛(wèi)生條件和用餐環(huán)境欠佳。

 

3,黑山羊火鍋:在金凱廣場附近,從古城入口大水車打車去7元,告訴司機(jī)去黑山羊一條街就可以。整條街幾乎都是黑山羊火鍋店。這是麗江特色美食,所用的黑山羊是在山上放養(yǎng)的,經(jīng)過特殊的加工,吃起來一點羊膻味都沒有,而且有一定的滋補功效??梢韵雀习逡罂纯囱蚰c,真羊腸是好像小手指般粗細(xì),如果好像大拇指般粗,那便不是羊腸而是牛腸或其他什么腸了。俗話用羊腸小道來比喻道路的狹窄就是這個道理了吧。羊肉和羊雜等一般是30-35元一斤,有的店子還有驢肉,價格一樣。入口處的阿壽家比較出名,但可能需要等候。缺點同樣是衛(wèi)生條件欠佳。

 

4,古城秋月閣餐吧:古城入口大水車東邊的云南農(nóng)村信用社南行50米右側(cè),這是麗江最古老的餐館之一,在這里用餐可以欣賞到裸露的傳統(tǒng)納西建筑的框架,了解它們不用一釘一鉚而能屹立數(shù)百年,歷經(jīng)強(qiáng)度地震而不倒的秘密?,F(xiàn)任老板是香港人,旅居日本多年后來到麗江定居,偶爾會客串一首日本或香港歌曲。這是一家音樂餐廳,每天晚上6點到11點有歌手演唱,廣西歌手小柯歌唱的不錯,人也長得帥,氣氛搞得不錯。這里主要是川菜和麗江特色小吃。上邊提到的活三文魚是這里的招牌菜,一魚三吃88元一斤,魚頭魚骨湯,椒鹽魚皮,魚肉做刺身,刺身用的是正宗日本龜甲萬醬油。另外古城里一般賣十幾元一條的納西烤魚這里只賣5元一條,一般賣10元的雞豆涼粉這里賣2元一份,還有洋芋雞火鍋,臘排骨火鍋,都是68元一鍋,分量夠2-3人用,味道不錯,咸淡適宜。這里的衛(wèi)生條件好,用餐環(huán)境優(yōu)雅。缺點是因為想讓過往的客人分享快樂的歌聲而沒有裝窗戶,冬天很冷,不過提過意見后,老板買了兩個大型暖爐,條件有所改善。

 

 

【麗江交通】

麗江火車

阿溢燦:隨著昆明到麗江的火車通車,從昆明前往麗江又多了一種交通方式,從昆明乘坐火車前往麗江有著費用更低、更舒適、更干凈、更平穩(wěn)、更安全可靠的優(yōu)勢!所以阿溢燦強(qiáng)烈推薦那些計劃從昆明乘坐長途汽車前往麗江的朋友改乘火車!

昆明至麗江東開行圖定旅客列車每天2對,其中夜班1對,車次為K9606/7K9608/5次(一站直達(dá));白班1對,車次為5652/3、5654/1次。

昆明—麗江東K9606/7次列車,2200于昆明站始發(fā),第二天655終到麗江東站,全程運行8小時55分;麗江東—昆明K9608/5次于2208麗江東站始發(fā),第二天708終到昆明站,全程運行9小時,途中均無客運停站。全列設(shè)有硬臥、軟臥及軟臥VIP包房。票價為硬臥上鋪130元、中鋪137元、下鋪141元,軟臥上鋪200元、下鋪207元,軟臥VIP包房614元(適于三口之家使用)。

 

昆明—麗江東5652/3次列車,820于昆明站始發(fā),1709到達(dá)大理,1929終到麗江東站,全程運行11小時9分;麗江東—昆明5654/1次列車,927于麗江東站始發(fā),1136到達(dá)大理,2050終到昆明站,全程運行11小時23分;途中經(jīng)停祿豐、廣通、楚雄、南華、沙橋、姚安、長沖、沐滂、祥云、彌渡等站。全列使用普通無空調(diào)車底,設(shè)有硬臥、硬座。昆明—大理硬臥票價為上鋪69元、中鋪73元、下鋪75元,硬座31元;昆明—麗江東硬臥票價為上鋪87元、中鋪93元、下鋪96元,硬座41元。

 

昆明火車站問詢電話:0871-3511534、0871-3511309

麗江火車站問詢電話:0888-5126882

 

麗江的火車票在麗江市區(qū)的代售點:

1、古城區(qū)?;勐肤~米河商業(yè)步行街,電話:0888-6655111 0888-5126882,可以送票。

2、麗香苑酒店(在麗江新客運站對面),電話: 0888-5197888,代售收費5/張。

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