谷雨
2023年4月20日
16:13:26
農(nóng)歷癸卯年三月初一
星期四
明日谷雨
谷雨源自“雨生百谷”之說，
是春季的最后一個節(jié)氣。
過了谷雨，還有15天就要入夏了。
這時外界氣溫升高，
人體內(nèi)的心氣也逐漸旺盛，脾氣處于旺盛時期，
正是身體補益的大好時機(jī)，
抓住春天的尾巴來養(yǎng)生刻不容緩！
谷雨過好！保您全家平安、健康順?biāo)欤?/span>
先收藏，再送給你關(guān)心的人！
谷雨三候
一候：萍始生
進(jìn)入谷雨后，降雨量開始增多，
浮萍的長勢迅速，
在短短的幾天里就可以生長得非常茂密。
二候：鳴鳩拂其羽
鳩即布谷鳥，鳩鳴預(yù)示著春天即將結(jié)束，
此時田野里到處回蕩著它“家家種谷”的呼喚。
三候：戴勝降于桑
“戴勝”又稱雞冠鳥，此時落于桑樹，蠶將生之候。
谷雨習(xí)俗
“春山谷雨前，并手摘芳煙?！?/span>
谷雨時節(jié)，谷雨茶、食香椿芽兒、
食香椿等習(xí)俗廣為流傳。
谷雨吃春
因香椿的“椿”象征著春天的“春”，
取“吃春”之意，春象征著生機(jī)勃勃，健康活力，
所以谷雨吃香椿寓意著家人身體康健。
谷雨吃烏米飯
谷雨時節(jié)，民間流行著
“吃烏米飯，打花臉，播稻種”的習(xí)俗。
谷雨吃春筍
谷雨時節(jié)，很多地區(qū)都流行吃燕來筍。
所謂的燕來筍，則是指燕子歸來時出土的嫩筍，
是一年當(dāng)中最為鮮美的時候。
谷雨喝谷雨茶
谷雨茶也就是雨前茶，
是谷雨時節(jié)采制的春茶，又叫二春茶。
傳說谷雨這天的茶喝了會清火、辟邪、明目等。
谷雨飲食指南
谷雨養(yǎng)肝祛濕吃5菜
春末進(jìn)補吃3葷
谷雨必喝3茶
補肝提氣吃2素
谷雨飲食禁忌
谷雨養(yǎng)生3件套
1、健腦：梳頭百下，提神健腦
2、防寒：調(diào)肝膽生陽氣
3、補陽：艾灸穴位防疾病
谷雨防4病
谷雨養(yǎng)生4重點
谷雨養(yǎng)生3妙招
01、
冷水搓鼻翼：
谷雨前后飛絮較多早晚用冷水洗鼻和揉搓鼻翼有助緩解過敏
02、按揉祛濕穴：
谷雨時節(jié)濕度大按揉位于小腿內(nèi)側(cè)、膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中的陰陵泉穴能健脾祛濕
03、茶水洗臉：
用喝剩下的茶葉水洗臉能舒緩皮膚還能讓臉部皮膚光澤滑潤
明日谷雨
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